宝宝爬行有助健康和智力发育

　　每个孩子呱呱坠地时只能保持仰卧的体位，从最初“受制于人”到后来独立行走，中间必定经过“爬”这一环节。而且多数孩子喜爱爬，即使到了已经可以直立走路时，仍不忘情于爬。“爬”，看来是一种很简单的活动，但对婴儿来说并不简单，要尽一翻努力才能完成。爬行对婴儿的各种能力发展非常重要，绝不能略过直接学走。

　　对于儿童，爬是一种极好的全身运动，它能促进身体各部位的生长发育。

　　当孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后的站立与行走创造了良好的基础；此外，爬行对孩子来说是一项较剧烈的活动，消耗能量较大，据测定：爬行时要比坐着多消耗一倍能量，比躺着多消耗两倍能量，这样就有助于孩子吃得多、睡得好，从而促进身体的生长发育。

　　爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。

　　当孩子在襁褓中时，视听所及范围很小，坐着或躺着，视听范围略有扩大，但得到的刺激仍然不多，而当孩子在爬行时，所接触的范围扩大了，由所躺的地方扩大到整个床，以至整个房间，使婴儿的空间位置发生了变化，能够正面面对世界，主动接触和认识事物，增加了接触的声音刺激和事物刺激，有利于婴儿听觉、视觉、平衡器官以及神经系统的发育。同时，爬行大大地扩大婴儿的认识范围，为婴儿建立、扩大和深化对外部世界的初步认识创造了条件。姿态由静到动，范围由点到面，视觉与听觉因而发展了，思维、语言与想象能力也相应地得到发展与提高。爬行对婴儿脑的发育、空间概念的建立具有特殊意义。

　　现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。

　　感觉统合是一种本体感觉。人们平时学到的一切技巧都是凭本体感觉，良好的本体感觉归功于大脑中前庭系统统合视、听、触等感觉而又能灵活地支配身体各部位肌肉的协调活动。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。

　　此外，有的研究人员通过对学会爬和没学会爬的同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力；而爬得少或不会爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些，且易烦躁。在以“爬”为主的治疗过程中发现，爬得好的，走起来也好、学说话也快、认字与看读的能力也强。为此，他们认为爬可促进大脑发育，并主张幼儿爬得越早越好。

　　所以，家长应利用多种条件让宝宝练习爬。

　　一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，此时家长可有意识的教婴儿练习爬。将婴儿俯卧在床上，妈妈在婴儿前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，并不停地说：“宝宝，小鸭子叫了（或小熊敲鼓了），快来拿啊！”爸爸在身后用手推着婴儿的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练婴儿自己爬。开始爬行时婴儿可能很费力，腹部离不开床面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐地他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。

　　可以给婴幼儿练爬的方法有：

　　“定向爬”。婴儿趴着，把球具放在婴儿面前适当的地方，吸引他爬过去取。待婴儿快拿到时，再放远点。如果婴儿开始不会前进，成人可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。

　　“自由爬”。整理一块宽敞干净的场地(地面上应铺上棉毯或席)，拿开一切危险物和脏物，四处放一些玩具，任婴儿在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动，以免意外。

　　“转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿，然后将玩具当着他的面藏在婴儿的身后，引诱他转向爬。

　　爬行的注意事项：

　　1、要培养宝宝的兴趣。教爬时要选择情绪好的时候，不能让他厌倦。

　　2、要有足够大的爬行空间。

　　3、父母要有耐心，不能急躁。

　　4、注意饮食后不宜立即练习。

　　5、每次练习时间不宜过长，为10分钟左右，贵在坚持。

　　让宝宝多多地练习爬行吧！爬出健康，爬出智慧！

　　爬，是人类个体发育过程必须经历的重要环节，尤其对婴儿的身心发展具有特殊意义。爬行中，婴儿的脑神经、运动神经、肌肉和骨骼将得到统一的协调和发展。爸爸妈妈们注意了——“一般婴儿在七、八个月就应该开始训练爬，若一岁的孩子还不会爬，对他的正常发育就有一定影响。”儿童专家荐言。

　　“爬”能保证体格健

　　爬是孩子全身性运动，除大肌群参与外，孩子的四肢小肌群也得到锻炼和发展，为日后精细动作的进一步发展提供了条件。爬还使婴儿的感知意向、定向推理能力、寻找目标等活动得以提前发展，并促进了孩子的探索精神，加深了和人的交往。

　　“爬”能促进发育商

　　孩子的发育商表现在四个方面：动作能、语言能、应人能和应物能。孩子的语言能力表现在他的理解和语言的表达。开始是发出辅音节如“爸爸、妈妈、打打、拿拿”等。以后才开始组词。而绝大多数父母只关注孩子们的语言发育，严重忽视了宝宝们的动作发育。专家告诉记者，小孩的动作发育几乎是与语言发育是同时的。开始时，他们抓物是用整个手去抓，随着年龄的增长可自由地换手和用手指捏物。同时，为拿远处的物品可向前爬行。这样就促进了孩子们的大脑的发育，眼、手及四肢运动很好的配合。

　　孩子在生长过程中不可少的是与外界的接触，使宝宝的应人能和应物能得到促进。孩子目前的状态是动作能略晚于语言能。原因可能是孩子5－6月前就应教他爬行，因这个时间对孩子的一生发育都非常重要，有许多的资料统计，统合失调的孩子就是在孩子学爬行的时间错过。所以你们的孩子现刚刚一岁，应让孩子补上这课，平时让孩子在床上爬一爬，这可能对他下一步走路是有帮助的。

　　“爬”，男女有别

　　另外，有一些男孩的语言和动作就是晚于同龄女孩的，再有是因为缺钙所致的骨骼较软，孩子的动用发育也会晚一些。还有，教孩子学习任何东西不要急于求成，因他的注意力时间很短。这些都是正常的。

　　宝宝长到七八个月大时就已经能够爬来爬去了，而有些父母却有意无意绕过了这一环节，迫不及待地催熟孩子直接由坐进入行走。

　　专家提醒，宝宝早爬行、多爬行，可显著地帮助其大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，启迪与开拓孩子的智力潜能。

　　一般的训练方法是：婴儿6个月以后，应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他不会爬，家长可用手顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。

　　其次，要求婴儿的腿缩到腹部下面，让婴儿是手和膝盖着床，让他有一个爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。当然，不是会爬几步就行了，光使用床是不够的。可买几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，这对婴儿非常有好处。

　　别以为爬行只是四肢锻炼，学习爬行其实是对脑神经系统功能的一次强化训练，经常训练爬行的宝宝思维、语言与想象能力自然也得到了发展与提高。

　　宝宝在七八个月的时候就要开始联系爬了，爬是宝宝的成长中具有重要意义的行为，所以作为家长一定要正确引导宝宝爬行。爬行能促进大脑及各个神经纤维间的通畅联系。由于婴儿的前庭功能发育较早，所以视觉、听觉最先与前庭统合，孩子往往向着一个目标爬去，目标物会引起视、听的兴奋。

　　8个月时前庭和小脑的协调使身体活动时有了保持平衡的可能;爬行训练可以加强前庭与感觉系统的统合，使身体感觉灵活，促进脑的发育;爬行时，左右肢体交替轮流运动的冲动通过桥脑交叉，几乎整个大脑都在活动;爬行还增进了母子间交流，能够促进婴儿语言的发展;爬行使婴儿主动移动自己的身体，加大了接触面，扩大了婴儿认识世界的范围，促进认知能力的发展，有利于思维和记忆的锻练，因此，充分爬行是全方位的感觉统合训练，对于大脑各部位的发育及大小脑、神经系统之间的联系、回路网的建立，都是有好处的。

　　爬行时，头颈仰起，胸腹抬高，靠四肢交替轮流抬起，协调地使肢体负重，锻炼了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，锻炼了肌肉的耐力，能使每条肌肉充分发育，因此，爬行是一种综合性的强身健体活动，幷且，可以为以后的站立和行走打下基础。

　　爬行是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将会影响孩子一生。由手膝至手足爬行，让小儿能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其它同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了孩子的社交能力。

　　这个月的孩子爬行本领变大了，他不仅能爬来爬去，还能向前进，向后退，也能爬上枕头，再爬到被子上，爬上爬下，一刻不停。充分爬行可以增进大脑对四肢及眼睛的控制能力，使行动协调;还能增进骨骼、肌肉系统的活动，促进动作更加灵活，增强小脑的平衡和反应联系，对日后学习语言和阅读会有良好的影响;充分爬行可使小孩的活动范围较前扩大，接触和观察到的事物逐渐增多，扩大认识世界的范围，能够促进智力的发展。但由于孩子到处乱爬，不分好歹地把碰到的东西往嘴里塞，致使有的父母错误地认为爬行既不安全又不卫生，又苦于住房紧张，而不让孩子充分爬行，这种做法是不正确的，应采取如下办法：

　　当孩子满屋子乱爬时，应把屋子打扫干净，每隔几天对家里所有的东西，犄角旮旯的地方进行一次全面的安全检查，防止孩子把硬币、别针、扣子放入嘴里。不要怕屋子乱。孩子的运动能力增强后，好奇心驱使他探索世界，他最大限度地接近所生活的区域，到处乱抓，到处乱动，把整洁的屋子搞得杂乱无章。此时父母要感到欣慰，因为这是孩子发育良好的表现。父母应满足孩子的需求。婴儿的游戏往往不以成人的意志为转移，成人不能到达的窄小的地方，可能是婴儿喜欢的游戏场所，如床底下和桌子下边。由于一会儿爬进，一会儿爬出，难免磕碰，此时，父母可在屋子中间放几把椅子，让孩子在椅子之间爬来爬去让孩子身体灵巧地转动，这不仅能满足孩子的需求，又便于观察他的一举一动，利于父母照看孩子。

爬行是宝宝全身独立活动的最早形式，可以扩大宝宝的认识范围，加强孩子的感知能力，促进心理发展。爬行是一种全身的运动，可以锻炼孩子胸、腹、腰和上下肢各组肌群，使肌肉结实而丰满。爬行时，可以使婴儿善于运用脚上的肌肉，为今后站立做准备。

　　婴儿7～8个月时，每天都应该做爬行锻炼。爬行对孩子来说，幷不是轻而易举的事情，有些孩子不爱活动，更要努力训练。训练爬行时，先让孩子趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿，轻轻弄弯放在他的肚子下，在宝宝的面前，放些会动的、有趣的玩具，如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等，以提高宝宝的兴趣，启发、引逗他爬行，此时，家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，孩子常常会向前扑，于是就慢慢地爬行了;如果婴儿俯卧位时，只会把头抑起，上肢的力量不能把自己的身体撑起，胸、腰部位不能抬高，腹部不能离床时，父母可以用条毛巾放在婴儿的胸腹部，然后提起毛巾，使婴儿胸、腹部离开床面，全身重量落在手和膝上，反复练习后，待小腿的肌肉结实，能支撑身体重量时，也就渐渐地学会爬行了。

　　婴儿在6个月以后，通过连续翻滚、移动身体的位置，够取到远距离的玩具或食物，来满足自已的要求。同时，婴儿也有机会学习调动自己肌肉的能力，如颈肌、腰肌和四肢肌肉的运动，使之互相配合。翻滚会促进婴儿身体双侧灵活协调，翻滚时，婴儿的头、眼、四肢、身体要相互协助做出一系列动作，能锻炼前庭和小脑的平衡功能;翻滚动作，还涉及到他今后运动技能的学习和独立活动的能力，将换来小儿未来的自信和自立。8个月的孩子，爬行的本领与日俱增，所以从床上坠落的事情也越来越多。不慎坠地后，轻者受伤、骨折，严重者颅骨损伤，颅内出血会危及生命，因此，必须注意这个阶段小儿的安全。

　　孩子的小床，应围上坚固的栏杆，栏杆高度要超过70厘米，床的外面不要摆放家具，床内不能放大玩具，特别是大熊猫玩具、大狗熊玩具，以免孩子爬上玩具，翻过床栏，坠落地面。从孩子玩耍的安全起见，要重新整理居室。居住面积较小的居室，可以用家具围一块运动场，家长可以用墙角、床边、沙发、椅子围出一块活动场地，地面铺上塑料地板块、毡子或席子，任孩子翻滚，爬来爬去，而不至跌伤;居住面积较大的居室，可以用最小的房间做婴儿运动场，要把房间内易倒的家具移出屋子，不要放热水瓶、茶具、花盆等，电源插座放在孩子摸不到的地方或用绝缘的材料将它们包好，地面及墙角清理干净，让孩子自由自在地在屋内翻、滚、爬。

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