父母须警惕的4大细菌“聚集地”

　　游乐场

　　游乐场是孩子的天堂，但也是细菌聚集的地方。各种游乐设施很少被清洗，经过风吹雨淋、鸟虫光顾和无数人的接触，各种扶手和座椅上都会隐藏大量细菌。

　　但不让孩子去游乐场，或者将孩子要接触的地方逐一消毒都是很不现实的。因此建议家长，给孩子戴上手套，并且告诫他们不要用手碰脸，这能在一定程度上，避免感染的发生。回到家后，立刻给孩子洗手，以避免细菌的逗留。

　　各种动物

　　小孩子总是喜欢和动物玩耍，不管是带他们去动物园，或是在家养猫养狗，孩子都会忍不住上前抚摸，可这个动作却有着潜在的健康风险。

　　怎样才能让孩子和小动物健康相处呢?首先，在动物园，不要让孩子接触动物，如果接触了，需尽快洗手，以免将细菌传入口内。如果家里养了宠物，孩子不可避免地会接触它们，那就尽量保持宠物的干净吧，至少每周给它们洗一次澡，并且把宠物经常待的地方也随时清洁干净，以免孩子接触后被间接感染。

　　公共扶手、椅子

　　公园、超市、饭店等公共场所也是你和孩子经常光顾的场所。公园中的椅子、超市中购物车的扶手、饭店中的儿童专用椅、公共卫生间的水龙头都是隐藏细菌的温床。

　　因此，在孩子接触这些物体后，避免手接触口、鼻、眼，并及时给孩子洗手，或者随身带上消毒纸巾，在去超市和饭店时，将购物车的扶手或儿童专用椅擦拭后再让孩子接触，这样，就会大大降低感染细菌的风险。

　　医院候诊室

　　医院里到处充满着消毒水的味道，所以很多家长认为这里很干净。其实不然，医院的候诊室里病人很多，因而细菌也多。尤其是孩子去医院看病时，通常抵抗力比平时更差，所以父母更要提高警惕。

　　在这种情况下，如何保护孩子呢?给他带上喜欢的玩具，这样可以避免孩子对医院的公共物品产生兴趣。如果有必要的话，可以提醒医生洗手或者戴手套;如果感到难以启齿，就主动为医生准备一个消毒纸巾或一次性手套，这也是尊重对方、保护孩子的双赢之举。

　　一、婴幼儿伤食型腹泻

　　婴幼儿伤食腹泻多由喂养不当致使胃肠功能紊乱，这类宝宝往往都是过早过多添加辅食导致的结果。有些妈咪为了宝宝长得快，过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物，结果引起宝宝消化功能的紊乱，发生腹泻。由伤食引起的腹泻，表现出腹胀、肚痛，伴有呕吐，口有有酸臭气味，不思饮食;大便稀溏，夹有奶块或不消化食物，气味酸臭;腹部胀痛拒按，夜卧不安，宝贝的舌苔又厚又腻。

　　应对措施：

　　1、正确喂养添加辅食要遵循由少到多、由细到粗，由一种到多种的原则。

　　2、服用助消化药物这类腹泻可以服用促进消化的药物，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等。

　　食疗方：

　　苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

　　焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

　　山药粥：取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，煮开后以文火慢煮至成稀粥，分次喂宝宝。

　　高粱香米糊：高粱性温，有健脾益胃止泻的作用。小儿脾虚泄泻时，取高粱适量入锅炒黄炒香，去壳磨粉，每次取2—3克加儿童蜂蜜适量调服。可调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。

　　薏米莲子粥：当宝宝腹泻减轻时不要急于恢复以前的食物，可用大米50克、薏米50克、莲子10枚煮粥给宝宝吃。

　　二、风寒型腹泻：

　　这种因受凉引起腹泻的孩子，大便稀薄如泡沫，色淡，臭气少，伴有肠鸣腹痛，或同时伴有发热、鼻塞、流涕等感冒症状。这种类型的腹泻一是喂奶的母亲本人受凉感冒传染给宝宝，二是宝宝自身受凉引起的拉肚子，所以这时宝宝和母亲都要进行治疗。

　　应对措施：

　　喂奶母亲的治疗方法：喂奶的母亲受凉感冒时最好不要吃感冒药，实践证明，用食疗和自然疗法就能有效治疗受凉感冒。

　　(1)用艾叶煮水泡脚：在药店买一些艾叶，取一小把加水在锅里煮10～15分钟，然后用温热的艾叶水泡脚，泡脚时尽量用深一些的桶，泡到全身出汗，将寒气排出，然后再多喝些温热的白开水。受寒凉较重的可以一天多泡几次，直到感觉全身不再发凉、鼻塞、流清水鼻涕就可以了。同时还要注意多休息。

　　(2)喝生姜红糖水：受寒严重并伴有咳嗽时再加上几头大蒜一起煮水喝，如果汗总是发不出来，可以再加些大葱一起煮，祛寒发汗。很多人受凉后只喝一次姜糖水，认为只要喝了就没事了，事实上在受凉感冒初期，姜糖水要一日喝3次，第二天可以一日2次，第三天临睡前再喝一次，这样才能巩固疗效，彻底祛除寒气。

　　宝宝的治疗方法：

　　(1)给宝宝洗个热水澡，出出汗，再多喂一些白开水。

　　(2)很多地方介绍用姜或蒜切成泥敷在宝宝肚脐上能治疗寒性腹泻，家长不妨一试。

　　(3)取清艾条1～2根，点燃后在宝宝的肚脐至小腹的部位，与皮肤相隔1寸的距离，来回熏10分钟，腹泻次数多的宝宝可以每天熏3次。这种方法既简单又效果好，但家长一定要注意弹掉艾条上的烟灰，不能让烟灰掉落在宝宝娇嫩的皮肤上。最好由家人抱着宝宝，并控制宝宝的手脚，使宝宝不能乱动，以防烫着宝宝。

　　食疗方：

　　姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

　　糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　三、湿热型腹泻

　　湿热型肠道感染是肠道感染中最常见的一种类型。多发于夏秋之交，外受湿热疫毒之气侵及肠胃，郁遏于中焦，湿热郁蒸，气血阻滞，气血与湿热疫毒相搏结化为脓血;传化失常而发生泄泻;肠中有热则泻下急迫;湿热互结则泄而不爽;湿热下注则肛门灼热;湿热内盛则烦热口渴，小便短赤;舌红，苔黄腻，脉沿数则均力湿热之象。湿热型肠道感染多见于疾病的急性期。

　　应对措施：

　　(1)中医治疗

　　1.白头翁;黄连;黄柏

　　据现代医学研究有广泛的抗菌作用。对痢疾杆菌，大肠杆菌，枯草杆菌，绿脓杆菌，伤寒，副伤寒，霍乱，阿米巴滋养体等均有抑制作用。白头翁对肠粘膜有收敛作用，故能止泻止血，并配伍其它中。

　　2. 藿香正气散 (水.丸)

　　剂型 丸剂;胶囊;软胶囊;冲剂

　　药物组成 藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草。

　　功效 解表化湿，理气和中。

　　主治 外感风寒，内伤湿滞。霍乱吐泻，发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，舌苔白腻，以及山岚瘴疟等。用于治疗感冒，急性胃肠炎，急、慢性结肠炎，荨麻疹，酸中毒，体癣皮炎等。

　　(2)西医治疗

　　控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

　　补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。

　　治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。

　　对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。

　　食疗方：

　　乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

　　陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

　　四、脾虚型腹泻

　　腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

　　应对措施：

　　1、宝宝腹泻后，要多注意宝宝的饮食，不要让宝宝吃一些伤脾胃的食物，如生冷和油炸食物。

　　2、保证宝宝充足的睡眠、不要过度劳累。

　　3、平常多带宝宝去户外活动，多接受温和阳光的照射，增强抵抗力。

　　4、注意宝宝的用药安全，寒凉的药物要禁用，要依照医生的建议。

　　食疗方：

　　胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

　　扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

　　菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

专题：小儿腹泻防治手册

小儿腹泻是小儿的一道坎，虽说小儿腹泻很常见，但对于很多初为父母的人来说是一件很棘手的事情……

适合腹泻宝宝的病号饭

宝宝腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强他吃饭，应该让他多喝水，多喝稀汤。

儿童腹泻宜对因用药

医生建议，遇到宝宝腹泻，父母应分清腹泻病因，可优选适用症更广泛的药物；当对宝宝腹泻病因难以辨别时，应及时就医。

租房，虽然能为自己在异地提供一个暂时的居住场所，但是多人合住、成员繁杂等问题不可避免，卫生、健康、安全问题也不得不考虑。

今天小编就来给大家说说，出租房合用洗衣机需要注意的一些事项，一起来看看吧。

首先：必要时需要使用消毒剂

1。怎样正确选择消毒剂

洗涤剂的选择取决于织物类型（精致织物、羊毛、棉麻等）、颜色、洗涤温度、脏污程度等。

2。如何正确添加消毒剂

正确的做法是将先将待洗的衣物浸泡到消毒剂稀释液中，浸泡一定时间，然后用清水漂洗一次，最后再以正常的程序放入洗衣机里洗涤。

3。错误添加消毒剂的危害

洗衣粉多含有表面活性剂，如果将洗衣粉和消毒液混合使用，很容易发生化学反应，使各自的功效减弱。若将含氯的消毒液与含酸的洗衣粉混用，会导致氯气产生，当氯气浓度过高时，会刺激人的眼、鼻、喉等器官，严重时还会损伤人的心肺组织，甚至危及生命。

其次：定期清理洗衣机

现在超市里有卖专门的洗衣机清洗剂，能够有效去除洗衣机中的各种细菌，用起来很方便。具体方法如下：

1。将洗衣机排水管拿下放在一个空水桶上（要有一定高度），关闭进水阀门和前门。

2。 将三水壶用量的水用除垢剂（市场有售）倒在一个空容器中，按除垢剂/水=l/2的比例配制并搅拌均匀。

3。 打开“洗涤剂添加盒”，把混合好的除垢剂溶液从洗涤剂添加盒倒入，注意不要溅到皮肤上。

4。 按下洗衣机电源开关，将程序设定至“洗衣程序”（时间选择最长），使其洗衣筒旋转；待除垢液从排水管排到桶里后，再将排出的除垢液从洗涤剂添加盒加入，如此反复多次，直至程序运行完毕，打开过滤器清洗过滤网。

5。 机器运行完毕后，将进水阀打开，排水管恢复至原位。重新选择洗衣程序，使洗衣机再次运转，待程序运行完毕，再次清洗过滤网。至此，除垢清理完毕。

6。买不到专业的清洗剂，则可以用食醋、消毒液等具有杀菌消毒功效的清洁剂来代替，方法如上，效果一样明显。

7。波轮机除了可以使用以上滚筒机的土办法清洗之外，还可以使用高温热水定期运行整个洗涤程序，这样也能起到消毒杀菌的功效。不过在清理结束排水时，要注意水温，以免烫坏排水管。

专家支招：洗衣机怎么用才更听话？

随着生活节奏的加快，洗衣机无疑成为我们日常生活中最实用的小帮手，有了它的帮忙，可以有效地减少家务劳动的负担。可是这些机器小帮手也有不听话的时候，今天我们就请服务网的洗衣机专家来给大家介绍几个妙招，让它们更听话。

在工作状态下，洗衣前要仔细阅读洗衣机说明书，尽量按其要求操作，然后检查衣物是否适合放进洗衣机清洗，确保里面没有金属、硬币、钥匙等硬物，并将拉链拉上，以免对洗衣机造成损坏。

在非工作状态下，要保持洗衣机的干燥，擦干外壳、打开门盖，让水蒸发，而洗衣机上盖上不能堆放重物和发热的物品。而且要将洗衣机放在干爽、通风的地方，摆放的位置要平稳，远离汽油、酒精等易燃品。平时要把洗衣机的插头拔掉，以免造成危险。

糖尿病是一个顽固的疾病，需要长期治疗，患者除了应该按时服药或注射胰岛素，还应积极锻炼、控制饮食、调适心情等。可有的患者反映，自己已经从各方面注意了，血糖却总是难“达标”，这是怎么回事呢？有一个常见的原因是“胰岛素抵抗”较难控制。

什么是胰岛素抵抗

首先，我们来看看什么是糖尿病。人体细胞要获得能量，第一步便是让血糖通过细胞薄膜上的一个通道进入细胞，为细胞提供能量，而胰岛素是唯一能打开这条通道的钥匙。胰岛素分泌不足，就如同缺少钥匙；而胰岛素抵抗是外周组织对胰岛素不敏感，就如同锁生锈。这两种情况，都不能顺利打开通道让葡萄糖进入细胞。因此，葡萄糖在细胞外大量地堆积，致血糖升高，细胞却得不到葡萄糖而处于“饥饿状态”，造成以血管病变为主的各器官损伤，人体就发生了糖尿病。

胰岛素抵抗有一些典型特征： 1。血脂紊乱；2。肥胖（尤其是向心性肥胖）；3。动脉粥样硬化；4。凝血功能异常；5。高尿酸血症；6。高胰岛素血症和糖耐量损害等。有条件的患者应进行空腹及糖负荷后体内胰岛素或C肽水平测定来发现是否存在胰岛素抵抗或不足。如果发现空腹或糖负荷后胰岛素水平明显升高而血糖也明显升高，或内生胰岛功能还可以，外源又补充了胰岛素治疗而血糖依然控制不佳，那么，患者肯定存在胰岛素抵抗。

很多患者可能仅仅服用了促进胰岛素分泌的药物或直接补充胰岛素，但肥胖、高血压、心肌梗死等原因以及年龄增长、病程越来越长，都会促进胰岛素抵抗加重，所以就影响了治疗效果。

如何治疗胰岛素抵抗

目前首选胰岛素增敏剂来治疗胰岛素抵抗，而胰岛素增敏剂主要是噻唑烷二酮类药物，如罗格列酮、吡格列酮等，尤其对后天肥胖的糖尿病患者疗效较为显著。

如果是以胰岛素抵抗为主，且在早期、病程比较短，可单纯服用增敏剂，效果就不错。有研究报道，一旦适应的人群对了，用药以后的效果非常稳定，可以维持服用。

如果病程偏长，不仅有胰岛素抵抗，内生胰岛的功能也比较差，就需要联合用药，可以联合胰岛素促分泌剂。如果胰岛素抵抗比较重，人又比较胖，还可以联合双胍类。另外还可以跟糖苷酶抑制剂、外源胰岛素等联用。

除了改善血糖控制外，胰岛素增敏剂还可以使血中甘油三酯水平下降，高密度脂蛋白胆固醇上升，对脂肪肝有一定疗效；可以使血压下降，动脉硬化速度减缓，血管壁弹性改善等，使糖尿病患者发生心肌梗死的风险明显减少。

胰岛素增敏剂也有副作用，如个别病人肝脏不耐受，要定期检测肝功能，建议两个月左右查肝功能，但罗格列酮（如盐酸罗格列酮，商品名维戈洛）目前还没有发现会导致严重的肝脏问题，相对安全性高，副作用小；还有可能发生轻微水肿，对心衰患者不利。所以，肝功能异常、有严重的心力衰竭者、孕妇或有可能妊娠的妇女、1型糖尿病及糖尿病合并酮症酸中毒者不适宜使用胰岛素增敏剂。其余对症的患者可以长期服用。

胰岛素抵抗是心肾疾病风险因素

在非糖尿病美洲印第安人中开展的Strong Heart研究表明，胰岛素抵抗可能在心血管疾病（CVD）和慢性肾脏病（CKD）的发病过程中发挥重要的作用。研究者指出，由于肥胖与胰岛素抵抗关联密切，因此加强运动和控制体重有助于预防CVD和CKD。

该研究入组964例无高血压和CVD且糖耐量正常的受试者，横向分析稳态模型评估的胰岛素抵抗（HOMA-IR）与心脏代谢危险因素之间的关系，并在1401例非糖尿病受试者中纵向分析基线HOMA-IR和尿白蛋白肌酐比值之间的关系。横向分析结果显示，HOMA-IR与性别、居住地点、吸烟和心脏代谢风险较高有关。在纵向分析中，胰岛素抵抗与CVD和肾功能下降有关。

延伸阅读：

新生儿衣服用什么洗最好?

　　请问各位妈妈们，新生儿衣服用什么洗才好?大家都是专用的婴儿洗衣剂吗?关于新生儿衣服用什么洗的问题，我的回答是：宝宝小的时候衣服也不是很脏，清水洗就好。婴儿专用的洗衣液，也不错，泡沫少，味道也很好，天然的，就是好的价位有些高，还有就是太脏的衣服洗不净。用的最多的就是洗衣皂了，经济实惠，也很好用。洗衣粉千万不要，好像前面有一个妈妈说用洗衣粉，什么都可以就是洗衣粉不行。

　　新生儿衣服用什么洗?我家宝宝的衣服是用婴儿洗衣液洗的，有时也用肥皂。不要用洗衣粉洗，大人平时用手碰触到洗衣粉时都会觉得手部发烫，要保护婴儿娇嫩的皮肤，用温水洗也可以的!

　　宝宝还没出生呢，准备了雕牌的婴儿专用的皂粉，还没用呢据说皂粉比洗衣粉要好。

　　新生儿衣服用什么洗?没特别用过什么来洗，宝宝的衣服每天都换，而且也不是很脏，总是用温水清洗，如果脏的话，我一般都是用雕牌白肥皂来洗，洗好后放在阳光下晒晒，衣服上就会留下tulaoshi.com很香的阳光的味道。总是单独洗，有专用的盆。也不给宝宝用任何的护肤品。