感冒多为上呼吸道感染,母亲患感冒时可以继续母乳喂养,只是每次喂奶的时候应戴上口罩,注意不要对着婴儿呼吸。
感冒后母亲的乳汁中也会有一定量的抗体,可增加婴儿的抵抗力。服用感冒药时仔细阅读药物说明书或遵医嘱。
有了武功秘笈练功才有方向,因此,搜集正确信息是妈咪们帮助宝宝喝母乳的第一步,近几十年来,配方奶的大量营销及错误信息的以讹传讹,许多人误以为配方奶比母乳更营养,殊不知所有的婴儿配方奶,不论是以牛奶或羊奶为基底,都是以母乳为黄金标准“仿制”的代用品,“代用品”并没有“正品”好,换句话说,配方奶虽然在某些特殊情况下对宝宝生命的维系有贡献,但是仍然无法与母乳相提并论!
让宝宝爱上喝母乳 好心情才有足够奶量
乍看之下“产后生活的安排”跟“宝宝喝母乳”似乎没有直接的关系,但是千万别忽视产后妈咪的情绪和周边支持的影响力,身心状况的良好连带将会影响乳汁分泌的质与量,因此妥善安排好产后生活也相当重要。许多孕妈咪们的产后安排仅停留在“买好宝宝衣物”、“处理宝宝脐带血”、“订好月子中心”或者“订好满月礼品”等,却忽略了好好照顾自己情绪的转变,从生产的那一刻起,妈咪的生命正在经历一项重大的改变!这项改变需要时间和健康的心志逐渐适应,慢慢体会其中的酸甜滋味,进而享受每一个过程变化!
坐月子在传统观念中或许重要,但是也别忘了宝宝另外1/2的投资者——孩子的爸!往后宝宝还有长远的时间需要爸爸妈妈的照护,因此,不论遇到什么困难,记得建立畅通的沟通管道;多给对方一些支持和体恤的拥抱!
孕妈咪们也可以多多利用爸爸们“运筹帷幄”的特质,赋予他们共同协助宝宝喝母乳的任务,举凡母乳信息的搜集、喂奶姿势的观察及确认、化解亲友对母乳的疑惑及担心、托育数据的搜寻等。有不少妈咪因为产后疲惫、荷尔蒙影响、想象与实际生活的落差(例如孕期间朝思暮想的可爱宝宝可能是个爱哭会闹又日夜颠倒的“小坏蛋”),因而显得敏感、多负面情绪,这时候,家人间的支持以及“事先规划且充满弹性”的准备将可有效预防、治愈这些阴郁!
法定哺集乳时间 一天两次 每次30分钟
产后需要工作的妈咪们,除了在产前思索宝宝未来的扥育可能外,不要忽视你和宝宝的权利!“两性工作平等法”及“劳动基准法”给予妈咪们在宝宝一岁前一天2次、每次30分钟且视为工作时间的“哺集乳时间”,有需要时,记得以理直气缓的态度为自己和孩子争取权益!
怀孕的你,可以充任自己和宝宝的最佳公关,像是在怀孕稳定的中期,妈咪可以尝试了解公司集乳的空间及动线、利用时间与公司的“挤奶前辈”请益、并且花点心思跟“职务代理人”打好交道,毕竟未来需要同事协助的机会只会更多,不管是你离开位子去挤奶,或者是之后可能因为孩子的状况迟到或早退,总之,未来变量很多,但是足够的准备会大大减少身心压力。
母婴亲善医院 打造美好生产经验
哺乳不只对宝宝好,对妇女健康也有许多好处。“母婴亲善医院(baby-friendly hospital)”从公元1991年起在全世界孕育而生。这是由世界卫生组织及联合国儿童基金会主持的全球运动,目的在创造一个以母乳哺育为常规的医疗照顾环境,给予每个婴儿最好的开始!全球已经有128个国家,超过一万四千所医院符合母婴亲善的标准,台湾也不能自外于这股洪流中,1998年起母婴亲善医院的推广及评核成为卫生署重要的母乳政策。
或许有些人会疑惑“生产住院只有短短几天,母婴亲善医院的影响有这么大吗?”请别忘记“好的开始是成功的一半”!我们都知道在正式取得驾照之前,需要学习或练习开车,之后才会正式上路!喝母奶也一样,让宝宝越早开始越好!
实施母婴同室及产台喂奶是母婴亲善医院必备的服务,母婴同室不只让妈咪有更多时间跟宝宝在一起,根据研究,母婴同室的宝宝哭泣的时间比在婴儿室的宝宝短许多,同时宝宝放在房中,妈咪将有更多机会观察宝宝饥饿的讯号并且练习哺乳,让宝宝在妈咪母乳大量泌出前,有更多机会喝到珍贵初乳并且熟练吸吮!
给新手妈妈的哺乳建议:什么时候需要协助?
1、宝宝含乳困难,或者每次哺乳少于5分钟。
2、宝宝喝奶时间过长,喝喝睡睡,一次喝一个小时或以上。
3、妈妈无法分辨宝宝是否正确吸吮。
4、每24小时内哺乳少于8次,宝宝出生第4天后到满月前,每天的大便次数少于4~5次。
5、妈妈乳房疼痛、破皮持续没有好转。
6、宝宝体重成长不佳:宝宝出生后3~4天体重会下降,下降的比例约为出生体重的5~7%,如果在密集哺乳下而体重下降幅度仍然超过10%,必须会诊小儿科医师并加强哺乳的次数,宝宝下降的体重通常在出生2~3星期后会回升。
7、妈妈有任何困惑或不安时。
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延伸阅读:
如何做到新生儿包裹舒适
新生儿让包裹不可太紧
正确使用包被的方法很多,在市场上购买的睡袋,较宽松柔软,睡袋的下方是开的,便于换尿布,而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣,再盖上棉被就可以了。
特别容易惊醒的新生儿,可以用包被将新生儿包裹起来,但不可太紧,这样可使新生儿的睡眠更好一些。
不要“绑着养”
生活中常常可以看见这样的场景,妈妈抱着未满月的婴儿,婴儿身上包裹着毛巾,外面又绳带五花大绑式绕了数圈,宝宝动都不动地安躺着,妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实,婴儿的双手不应硬绑起来。
胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势,是背外腹内地卷曲着,手脚则护在胸腹外围,其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。
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