专家过招:新妈妈奶水不足怎么办?

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2015-09-24 23:29

新晋级做了父母的朋友们一定非常开心吧,但除了兴奋和激动欢喜之外,是否还有些许不知所措呢?赶紧来了解下新生活护理小常识吧!下面图老师小编分享专家过招:新妈妈奶水不足怎么办?。

专家过招:新妈妈奶水不足怎么办?

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  温柔地注视着怀中吃奶宝宝的母亲形象,是世界上最动容的画面,然而,现在这样的场景却越来越少了。

  5月20日,是全国母乳喂养宣传日。近日,记者走访了省内多家医院产科发现,90%的婴儿在医院生产期间能够吸到初乳,出院后婴儿的0~4个月的纯母乳喂养率大大降低。“十个新妈妈就有八个奶不足”,新妈妈们缺乏耐心,缺少指导,导致奶水减少,有些人怕身材走样、受工作影响而不愿意喂奶。

  ★宝宝的第一餐别用奶瓶喂案例:“我的奶胀得不行,可孩子哇哇哭就是不吃!”初为人母的李女士无奈请来了高丽素护士长。一瞧见桌子上的奶瓶,高丽素就明白了,孩子的第一餐奶,是用奶瓶喂的,孩子已经形成了“乳头错觉”,懒得再吸妈妈的奶了!

  分析:

  母亲生下宝宝,需要一段时间才会有乳汁分泌。这时,宝宝需要临时用奶粉过渡。不少家长都是用事先准备好的奶瓶,直接泡奶液给宝宝喝,这是非常错误的行为。因为奶瓶是负压,宝宝吸一口,奶很容易就流了出来。而吃妈妈的奶不但乳头很难含住,吸起来也很费力,宝宝习惯了轻松就不愿意再费劲了。

  提醒:

  要纠正这种“奶头错觉”比较困难,过程也很辛苦,妈妈一定要有耐心。如果宝宝强烈拒绝乳头,可适当采取一些极端措施:第一天,不给奶嘴,也不给乳头,用其他方式给宝宝喂食挤出来的乳汁;第二天,不给奶嘴,用乳头安抚宝宝,同时也用其他方式哺喂乳汁;第三天,完全乳头喂养,并在宝宝饥饿之前喂。

  这些都是补救的办法,为了避免这种情况出现,最好能在宝宝的第一餐,用勺子喂奶,同时也不要一口灌下去让宝宝“不劳而获”,可以把小勺放在宝宝的嘴边,让他们自己一点点地吸进去。

  ★奶水够不够看看宝宝有没尿案例:宝宝才15天,新妈妈张女士在婆婆的“逼迫”下,就不得不给宝宝添上两餐奶粉,因为婆婆认为孩子老哭,是因为妈妈的奶不够,让宝宝挨饿了。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)

专家过招:新妈妈奶水不足怎么办?

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  分析:

  “母亲哺乳是一种本能,正常分娩情况下,妈妈的奶完全够宝宝吃到4个月!”高丽素说,看宝宝有没有吃饱,只要看看宝宝在下一餐前有否排尿,就能知晓了。正常情况下,宝宝一天能保证6~8次小便,就说明妈妈的奶量是足够的,妈妈一定要相信自己的能力。产后的最初两周,妈妈们的乳汁量会较少,但两周后会逐渐增多。如果妈妈泌乳量不够,可能是婴儿吸吮时间不够或吸吮姿势不正确造成的,此外,一些妈妈害怕自己“不下奶”,焦虑情绪也导致妈妈无法泌乳。

  提醒:

  乳房是很神奇的器官,它是根据实际需要分泌乳汁的。频繁地吸吮,是增加泌乳的关键。宝宝吸吮的量越大,奶水的分泌才会越多,这需要妈妈付出极大的耐心不断去努力和尝试。

  如果一开始奶少最好能把孩子整天抱在怀里,一有机会就喂奶,间隔不超过两三个小时。即使孩子哭闹,也不要急着加奶粉,而是换另一边继续喂,一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁会越吃越多。

  ★感冒生小病也别急着断奶案例:黄女士不小心患上了重感冒,害怕传染给一个多月的宝宝,她没敢给孩子喂奶。没想到三天之后,她的奶量急剧下降,几乎没有奶水可以喂。咨询了医生才知道,这点小病,她根本没有必要停奶。

  分析:

  “感冒病毒一般不会通过乳汁传给宝宝!”省立医院产科副主任医师陈宇清说,一般缓解感冒症状的药物,不会对母乳喂养的宝宝产生不良影响。吃一般的抗感冒药也不会影响母乳的分泌。但妈妈最好在吃药前哺乳,吃药后半小时以内不喂奶。哺乳时应该戴上口罩,并注意认真洗手。

  而且为了让母乳保持顺畅,要摄入比平时更多的水分。

  陈宇清说,其实除了感冒,很多新妈妈在哺乳初期会出现乳房胀痛的轻度乳腺炎症状,妈妈们担心炎症会通过乳汁过给宝宝,也会拒绝给宝宝喂奶。这种炎症是因为乳汁不通造成的,而最好的治疗方法就是让宝宝把奶水吸通。

  提醒:

  剖腹产的母亲虽然有用麻醉、消炎药物,但是不会对宝宝造成影响,此外,乳头平坦、肉陷,乳头皲裂,轻度的乳腺炎等也不会影响哺乳。不过,如果需要吃药,最好能提前咨询医生。千万不要因为小病,轻易给孩子停奶。

专家过招:新妈妈奶水不足怎么办?

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 【数据】

  25倍 4~6个月婴儿用纯母乳喂养的发病率,低于代乳品儿2。5倍,使因患腹泻致死的儿童数少25倍。

  20% 母乳喂养能将婴儿出生后一年内死亡风险降低20%左右。

  30% 纯母乳喂养儿与人工喂养儿相比,发胖的可能性要低30%。因为人工喂养使婴儿无法控制自己的食欲,并且会扰乱婴儿控制食量的本能。

  5。32点 母乳喂养儿的智商比人工喂养儿平均高出5。32点,最低也高出3。16点,而且喂养的时间越长,这一差别越明显。

  【贴心提示】母乳喂养小窍门在妈妈母乳喂养时,一定要选择让您和小宝宝最舒适的姿势,请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部,下颏要紧贴着母亲的乳房,这有助于宝宝正确地“吮住”或“攀着”。

  也不要仅以双手抱着宝宝,应将宝宝搁在自己的大腿上,否则,哺乳后容易发生腰酸背痛,影响休息。母亲要将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房(成锥形),先将乳头触及婴儿的口唇,在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间,将婴儿进一步贴近母亲的乳房,使其能把乳头及乳晕的大部分吸入口内,这样才能使宝宝舒适地吸吮。

  ★千万不要硬把乳头塞进宝宝嘴里。

  这些细节得留心一些食物和习惯对于哺乳期的妈妈来说,是禁忌的,如刺激性食物、油炸食物、香烟。如果产妇在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。

  因此,哺乳期妈妈们最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

  妈妈们千万不要生气时喂奶,因为坏情绪会产生毒素,会被宝宝吸收,危害健康。有些妈妈喜欢喂奶时逗宝宝笑,这样做可能使奶汁呛到气管内,严重的可能会引发吸入性肺炎。

  此外,运动后也不要喂奶,因为做强度较大的运动后,会导致乳汁变味,建议选择强度较小的运动,运动后要稍作休息再进行喂奶。

好不容易生完了宝宝,家人的注意力都转移到了小皇帝上,对于妈妈,却只关心到了产奶的地方上,有些妈妈会因为心理压力、喂养姿势不当等原因,导致奶水不足,宝宝一饿就吵翻了天,家里人却一味的怪责妈妈的奶水不足。把吸奶器、民间偏方都用上了,为了宝宝的营养,全家人都忙起来了。其实,产后妈妈只要调整好心理,做好下面6件事,关于母乳喂养任何问题都会迎刃而解。

  1号锦囊:宝宝的吮吸

  有些妈妈生完宝宝后,涨奶时没有及时让宝宝吮吸,后来再涨的时候,奶水就没有办法流出来了,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长,这是因为宝宝吮吸乳头,可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  奶水越少的妈妈,越要增加宝宝的吮吸次数。一般情况下,妈妈应该每24小时喂宝宝8次以上,每次在乳房上吮吸的时间不少于半个小时,提醒妈妈千万不要睡着哦!当然,不能因为求奶水多而不停地塞给宝宝奶水吃,而是要根据宝宝的需求来喂,宝宝只要饿了就喂,喂得越多,奶水也越充足。

  2号锦囊:远离药物

  哺乳期持续时间从6个月到一年不等,妈妈在这段时间里想要完全不生病是不可能的,小小的伤风感冒,要是胡乱吃了药,也会影响奶水的产出量,例如抗甲状腺药物或者山楂等会影响乳汁的分泌。

  如果妈妈不幸生病了,最好还是先看医生,在医生的指导下服药,比自己开的非处方药理安全,为了保证宝宝的口粮,麻烦一点也需要的哦。

  3号锦囊:有条理地多吃喝

  有经验的婆婆都会不断塞给媳妇各种各样的补品,补的不但是产后的身子,补的更是宝宝的奶水。乳汁的营养来自母体的食物摄取,这句话说的一点都没错。而妈妈所摄取食物的各类也决定了乳汁的分泌和质量。

  喂奶时,妈妈每天大约要消耗大量的热量,均衡摄取各种营养是很重要的,最起码的5大元素包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等,此外,还要注意摄取钙质和铁质,可以从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或者豆制品中摄取,蔬菜和水果也要适当摄入,才能保证供给宝宝的奶水充足而有营养。

  4号锦囊:愉悦的心情

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  部分妈妈从产前道听途说地知道产奶难的问题,从产前一直到产后都很压仰,生怕自己产奶不多,影响宝宝的营养。此外,分娩后,妈妈们在生理因素和环境因素的作用下,没有经验又要面对嚎啕大哭的宝宝,难免会产生情绪波动,处于消极状态的情绪下,乳汁的分泌也会相应减少。

  其实妈妈们的这些顾虑都是多余的,哺乳期间的妈妈无论遇到什么事,心里时刻想着,给宝宝哺乳是世上最神圣的事情,你身体里承载着一个生命的源泉,想办法调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态,都对乳汁分泌产生积极性。

  5号锦囊:正确的哺乳方法

  缺少经验的新手妈妈,喂奶的时候不但会打瞌睡,而且宝宝吸了半个小时也没有吃饱,可用吸奶器吸出来的奶水却是大量的,到底是宝宝吮吸能力有问题呢还是其他原因呢?这其中是与妈妈喂宝宝的姿势有关,宝宝吸的可能只是你的乳头,而不是乳汁。

  正确的方法应该是用一手托住乳房,大拇指在上方,剩下的四指在下方,手要放置在乳晕之外,用乳头去触碰宝宝的嘴唇等他把嘴张开得够大,把乳头放进宝宝的舌头上,宝宝便很快靠近你。按照这种正确的姿势吮吸,宝宝不但吸得多而快,妈妈也没有乳头被咬的痛苦。另外,喂奶时要平等对待,两边都要喂,才能保证两侧乳房产生相等份量的乳汁。

  6号锦囊:按摩促乳法

  从乳房发育开始,乳房的各种按摩都是有利于身体和生理发育的。到了哺乳期阶段,适当的按摩,还可以促进血液循环,增加乳汁分泌。妈妈需要用干净的毛巾蘸点温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟:

  a.环形按摩——双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。

  b.螺旋形按摩——手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

  c.指压式按摩——双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

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  联合国卫生组织强调:母乳喂养最好持续到宝宝2岁。都知道母乳喂养好,但如何保证奶水充足呢?

  首先要加强营养。哺乳期间,如果母体摄入能量低于5000千焦耳/日,乳汁分泌量将会降低。因此,给乳母补足营养,可使乳汁的质提高,量也增加。乳母应多吃营养丰富容易消化的食物,多喝汤水,特别是豆浆,可促进乳汁分泌。

  同时,一开始就要讲究方法,科学喂奶:1.首次哺乳越早越好:婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,提高乳汁分泌量。首次哺乳时间越早越好,国外有些专家强调,在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富,免疫物质含量很高。2.增加哺乳次数,可以刺激乳汁分泌。3.母乳喂养不应“看时间”而要“按需哺乳”,新生儿喂奶次数可以多些。不管白天夜晚,都应随时哺喂,母亲感到乳房涨时也应喂奶。频繁吸吮乳头,可刺激母亲产生更多的乳汁。每次喂奶,要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧。下次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房,以便两侧乳房交替排空。

  另外,乳母要保证充分的睡眠和休息,疲劳过度可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁多少,与妈妈的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响催乳素的分泌,而使乳汁减少。

  最后提醒大家,母乳喂养时间越长,宝宝的心智发育会更好。家人也应尽量减轻妈妈的家务负担,提供良好的环境与家庭气氛,帮助母乳喂养成功。

  刚开始,妈妈身体不知道宝宝需多少奶水,在哺乳一段时间以后,妈妈的身体便可以作适当的调整来配合宝宝所需。

  宝宝吸吮妈妈的乳头时,他的吸吮刺激妈妈的脑下垂体分泌两种荷尔蒙——泌乳激素、催产素,婴儿越吸就越有荷尔蒙、蛋白质的产生,假如宝宝需要吃的奶超过妈妈产生的奶水,那么他会吃的频繁些,努力的吸吮产生更多的奶水。

  您有足够的奶水吗?

  刚当妈妈的人可能总怕宝宝不够吃,从以下几点可以判断您的奶水是否足够:

  1.宝宝每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次。六至八周以后排大便次数会渐减,可能一天一次或三、四天才一次,仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。

  2.六个月以内一般是一天长30克,一个月长一到两斤。超过六个月宝宝就会放慢增长的速度,一般一个月长一斤就算正常。体重增长不一定每星期都一样,会有时多、有时少,这都是正常的。

  3.在一天内要喂8到12次或者每2或3小时喂一次。这是平均情况,但有些宝宝吃的次数多,有些少。吃的次数少不见得是不正常,除非他的体重增加情形不良好。母乳比牛乳易于消化,宝宝经常要吃奶,表示他是得到足够的奶水的,而不是缺乏奶水。

  4.宝宝肤色很健康、皮肤很有弹性,长胖了、长高了而且机警有活力,肌肉有弹性。

  引起奶水供应不足的因素

  1.添加物

  哪怕是一点点的牛奶、果汁、开水都会干扰母乳的产生。这些添加物填饱了宝宝,这样减少了他吸吮母乳,也就减少了母乳的产生。一天里他接受的添加物越多,第二天母乳的产生便越少。

  2.姿势不良

  正确的吮吸姿势应该是宝宝把整个身体面向妈妈的身体,不应该是转过来面向你的乳房。让宝宝张大嘴含住大部分的乳晕。


延伸阅读:

如何判断新生儿发烧

  下面提供父母几招辨别宝宝发烧的方法:


  1.用触觉的方式,可发现宝宝的身体及额头温度比平常高。

  2.以量体温的方式确知。如果宝宝体温超过摄氏37.8℃,即表示已发烧。

  3.宝宝发烧时的外表特征:脸部潮红、嘴唇干热,并显现哭闹不安。

  4.若已发烧一、二个小时,或因疾病引起之发烧,通常会影响宝宝食欲。

  5.宝宝发烧后,其尿量较少且颜色较深。

 

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