每个产后妈妈体质不同,也决定了不同的妈妈母乳量也不同,当妈妈母乳不足时可添加哪些食物?奶粉还是米汤?我们来看看吧。
妈妈用母乳喂养,可能会出现母乳逐渐减少的情况,婴儿会因为吃不饱而变得很爱哭,夜里也增加了醒的次数。
妈妈可以给婴儿改喂一顿牛奶,最好是下午4~6点,先喂150毫升试试,如果5天之内婴儿体重只增加100克,那么就需要加喂一次牛奶,奶量一次不超过150毫升,以5天内婴儿体重增加在150~200克为宜。
宝宝吃惯了母乳,而不喜欢牛奶味道的婴儿是比较多的。吃完母乳后可以加喂一些果汁或糖水以补充奶水不足。婴儿近3个月时,可以加喂稀粥、米糊等。不爱吃牛奶的婴儿一般喜欢吃这些食物。
每年 8 月 1~7 日是“世界母乳喂养周”,今年的主题是“支持母乳喂养,获得人生第一块金牌”,旨在让全社会理解支持母乳喂养的价值和意义。然而,有些母亲却因为某些原因如健康状况、工作等无法给予孩子足够的母乳,那么,含有乳清蛋白的婴幼儿配方粉就是最佳代替品。
从营养成分上看,母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主,乳清蛋白占母乳总蛋白质的 80% 左右。这类蛋白质的氨基酸组成全面充分而且比例恰当,还含有α - 乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白、血清白蛋白等活性组分。而牛奶中的乳清蛋白只占其总蛋白的 20% 左右,绝大多数蛋白质为酪蛋白。因此婴幼儿配方粉需要依靠乳清蛋白来调整牛奶中蛋白质的比例,增加乳清蛋白并降低酪蛋白含量,乳清蛋白是婴幼儿配方粉的最佳蛋白质来源。另外,有研究表明,在婴幼儿配方粉中增加α - 乳白蛋白可以改善婴幼儿睡眠质量并减少婴儿啼哭时间。
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延伸阅读:
如何给新生儿叠尿布
适合新生儿的尿布叠法:
1、一般尿布都是正方形的,首先将尿布对折,成长方形。
2、接着再对折一次,成正方形。
3、然后将尿布表层从右向左拉开,成三角形。
4、接下来翻转尿布,将垂直的一边折入三分之一。
5、再往里折一次,尿布就折好了。给婴儿垫上尿布以后,可以在外面加一个固定扣带。
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