母乳喂养不当 宝宝亚健康

　　0-6月龄婴儿应该按需喂奶，每天喂奶6-8次以上，最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应该继续给予母乳喂养，最好能到两岁;4到6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。婴幼儿以及儿童营养问题已经越来越突出，目前儿童医院每周两次的专家门诊至少有20多位小病人。

　　如果宝宝更喜欢配方奶粉，可能并不是因为它更甜，而很可能是乳汁营养不足，宝宝无奈作出的选择。据悉，母乳喂养较配方奶粉有先天的优势，诸如有控高血压的物质、有免疫物质以及促进大脑发育的DHA等，这是配方奶粉所不及的。

　　事实上，还有很多母亲的自身营养状况不佳，其乳汁也不能够为孩子提供足够的营养。现在许多年轻妈妈刚生产完就节食减肥，很可能导致乳汁营养不足。

母乳喂养不仅有利于宝宝健康成长，也有利于妈妈身体的恢复。产后新妈妈身体每天要分泌乳汁，大约消耗500～800千卡的热量，一个月累计下来，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗15000～24000千卡热量，换算成脂肪的话，就是将近2千克左右的多余赘肉。

医学研究证明，哺乳妈妈容易早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。

哺乳能使乳房再次发育，有不少人误以为，给婴儿哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。其实，母乳喂养并不会影响乳房原貌，如果按照医生指导正确哺乳，女性的乳房在哺乳期后会变得更加丰满、结实。

对妈妈来说：

1、促进母乳分泌。婴儿刚刚出世后的第一次吮乳，虽然乳汁没有或甚少，但这一刺激可以促使母亲脑下垂体促性腺激素分泌增多，能促进乳腺分泌。

同时，母婴肉体接触，可使母亲感到新奇和兴奋，有助于消除产程中的疲劳。美国密执安州立大学儿科主任、新生儿专家克劳斯教授研究证明，母乳的分泌多少还与喂奶的次数有关，每天喂奶6次，乳汁分泌互天在500毫升左右，而喂12次，则可达到725毫升。

2、促进胎粪排出，减少新生儿高胆红素血症。在新生儿的胎粪中，含有大量有毒的胆红素，50%可再被吸收入血，早喂奶可促进肠蠕动，使胎粪尽早排出体外。据观察测定，24小时喂奶少于8次的新生儿，每100毫升血中含胆红素的量平均为9.2毫克，而喂奶超过8次以上，则平均含量在6.5毫克左右。

3、减少母亲乳头红肿。新生儿的吸吮，其实一定程度上可机械地按摩乳头，减轻乳房膨胀感，促进血液循环，加速子宫收缩以及母体康复。事实证明，喂奶次数多的母亲，乳头红肿率要显著低于喂奶次数少的母亲。

对于宝宝来说：

1、母乳营养全面丰富，最适合婴儿消化能力，而且母乳含有丰富的免疫活性物质，可增强婴儿的体质，减少疾病。

2、母乳喂养可以提高宝宝智商，母乳中含有DHA、AA有益于婴儿大脑发育。

3、喂养过程中母子的交流是对宝宝大脑的良性刺激，不仅可以增强母子之间的感情交流，而且可以给婴儿带来安全感。

　　母乳喂养的宝宝睡得更久，吐奶的次数更少且气味不会太难闻，但很多女性担心母乳喂养会导致乳房下垂，其实不然。

　　母乳是婴儿最好的食品。虽然它看起来不像牛奶那么稠，但它含有你的宝宝所需的一切营养且含量合适。母乳对婴儿的健康十分有益。母乳喂养的婴儿患肠胃炎和胸腔感染的概率低于奶粉喂养的婴儿，这是因为婴儿血液吸收了初乳和母乳里的抗体，能够有效地抵抗感染。刚出生的头几天，初乳还能保护婴儿的肠道，防止肠胃不适。

　　母乳还有利于宝宝的消化。和牛奶相比，母乳更容易吸收，而且喝母乳的宝宝不容易便秘。由于母乳几乎完全被吸收，因此宝宝排出的粪便不会太多。母乳喂养还能降低宝宝患尿布疹的概率。对妈妈来说，母乳喂养远比奶粉喂养方便：不用加热、不用消毒瓶子、不用冲奶粉也不用买其他配套用品。

　　母乳喂养的宝宝睡得更久，吐奶的次数更少且气味不会太难闻。母乳喂养的宝宝不太可能吃得过多。如果你的宝宝看起来比同龄的婴儿要胖，不必担心，因为每个宝宝都有自己的食欲和新陈代谢水平，而你的宝宝也有他自己的规律。

　　但当你的母乳分泌多到可以挤出来储存后，你才可能体会到母乳喂养的弊端，不过这一阶段并不会持续很久。

　　很多女性担心母乳喂养会导致乳房下垂，其实不然。生完宝宝后乳房大小的变化或下垂其实是由于怀孕本身造成的，并不是哺乳喂养所致。实际上，哺乳喂养能够减去你在孕期所增加的体重，帮助你尽快恢复身材。哺乳时，刺激乳汁分泌的子宫收缩素还能刺激子宫收缩，使盆骨和腰围恢复正常。

　　调查显示，在某些习惯哺乳喂养的地区，乳腺癌的发病率十分低。其原因可能是由于哺乳喂养产生的抗体为母体提供了某种保护。

　　据《健康报》报道，一项新的研究显示，母乳喂养不仅有利于婴儿健康，而且对母亲的心脏健康有好处。

　　美国匹兹堡大学研究人员21日发表公报说，为了解哺乳与母亲心脏健康的关系，他们对近300名45~58岁的妇女进行了研究，这些妇女都至少生过一个孩子。

　　研究人员检测了这些妇女的血管健康状况，结果发现，在没有哺乳经历的妇女中，32%的人患有冠状动脉硬化，18%有颈动脉粥样硬化斑块，39% 有大动脉硬化。而在曾经哺乳过的妇女中，有这3种病的人分别只占17%、10%和17%。上述3种病容易导致心脏病和中风。研究人员指出，没有哺乳过的妇女患大动脉硬化的风险要比哺乳过的妇女高5倍。

　　研究人员解释说，哺乳之所以对妇女心脏有利，原因可能是哺乳能帮助她们分解排出怀孕期间积攒的脂肪。如果妇女不哺乳，她们的身体就不得不设法应付这些过剩的脂肪，这会对心脏造成负担。

　　研究人员建议妇女生育后至少坚持哺乳3个月，即使做不到哺乳3个月，也应尽量延长哺乳时间。

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如何让新生儿安然入睡

　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。