初乳可帮助新生儿提高免疫力

　　在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养，不管白天黑夜“按需哺乳”，不使用奶瓶或安慰奶嘴，并建议在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养，6个月至2岁或更长时间内在添加辅食的同时继续母乳喂养。事实上，对于婴儿的身心健康而言，配方奶粉根本不在世卫组织的喂养建议中。它从来就只是“母乳代用品”，不论配方再怎么接近母乳，也不是婴儿最理想的食物。在欧美等发达国家，全力推广及支持母乳。

　　然而在中国，却还有千千万万的家长摆脱不了奶粉依赖症，并对母乳存在根本上的认识误区。在他们的错误喂养下，孩子肥胖、乳齿伤害严重、抵抗力低下、过分依恋奶嘴，甚至失去了与母亲的身体亲密接触的机会，也失去了建立起他人生中最最重要的感情基础的机会。从某种意义上来讲，母乳的培训和过渡，首先需要解决的是意识问题。

　　母乳安全，含有帮助抵抗婴幼儿常见病的抗体

　　在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。

　　“根据需要”进行母乳喂养（按需哺乳），也就是不管白天或是晚上，婴儿一旦有需要就要进行喂养。

　　不使用奶瓶或安慰奶嘴。

　　世卫组织建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他的食物。

　　母乳是新生儿及婴儿最理想的食物。母乳可提供婴儿健康发育所需的所有营养，帮助建立亲密的亲子关系，降低儿童肥胖和一些成年期慢性病。

　　母乳是安全的，并含有可帮助婴儿抵抗婴幼儿常见病的抗体，预防腹泻病和肺炎等感染性疾病。

　　除了以上提及的直接益处之外，母乳喂养有益于儿童的终身健康。婴幼儿时期母乳喂养儿童，在成年之后往往血压及胆固醇水平较低，超重、肥胖及2型糖尿病发生率较低。有证据显示，获得母乳喂养的人群其智力测试的成绩会更好。

　　1981年世界卫生大会通过了《国际母乳代用品销售守则》。该守则要求：

　　所有配方粉的标签和信息都要标明母乳喂养的好处以及使用代用品的健康风险；

　　不得促销母乳代用品；

　　不给孕妇、母亲及其家庭提供免费的代用品的样品；

　　不向卫生工作者或卫生机构分发免费或补贴性代用品。

　　越问越健康

　　配方奶粉以母乳为标准，最好的食物永远是母乳

　　配方奶粉与普通奶粉相比，去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除了大部分饱和脂肪酸，增加了不饱和脂肪酸、DHA、AA；加入了乳糖，另外还添加了微量元素、维生素、氨基酸等等。请问就营养元素搭配而言，配方奶粉对人类婴儿来说是否合理？

　　严格意义上，婴儿配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，所以，其营养元素搭配，是符合婴儿消化吸收和营养需要的。例如，婴儿配方奶增加了牛奶中不足的多种维生素和矿物质及牛磺酸、核苷酸、必需脂肪酸、DHA和ARA等。

　　依照美国食物药物管理中心规定，婴儿配方中所有成分，必须被认可为安全食物的成分，或可作为食品添加物，才能添加在婴儿配方制造过程之中。

　　但是值得强调的是，“配方奶粉以母乳为标准”，恰恰说明对于婴儿来说，最好的食物永远是母乳，其次才是营养成分经过严格调配的配方奶粉。在排除妈妈确实因为遗传疾病、体质因素、各种心理影响等不能喂母乳的情况下，我们提倡坚持母乳喂养。

　　母乳中的免疫因子含量很高，可帮助宝宝预防疾病

　　有哪些重要的营养成分，是母乳有而配方奶粉没有，或者说，在母乳中更容易被吸收的？他们对于婴儿的成长有哪些不可替代的作用？

　　对婴儿来说，母乳的营养成分是最丰富、最均衡、比例最合理的，是为婴儿的消化吸收“量身定做”的。比如婴儿出生5天内，母亲的初乳中免疫因子的含量很高，可以帮助新生儿预防感染性疾病。母乳乳清蛋白和酪蛋白的比例为60：40，在婴儿胃内形成的凝乳细小柔软，有助于婴儿的消化吸收。母乳的乳脂肪还含有丰富的脂肪酶，能帮助促进消化。

　　另外，母乳中所含的乳糖可促进钙的吸收，并且在肠道经细菌分解转变成乳酸，可促进正常菌群的生长，抑制致病菌和病毒在肠道的繁殖。母乳中所含铁的吸收率可达50％，奶粉中的铁，吸收率不足10％。母乳中含有激素和生长因子，可促进婴儿各器官的生长发育，纯母乳喂养，对预防儿童期肥胖成年期慢性疾病发生都有极其重要的作用。

　　母乳喂养能引导婴儿器官系统的结构和功能的变化，其健康影响可以延续至哺乳后的很长时间，如研究证明，母乳喂养能降低儿童期和成年超重或肥胖。配方奶虽然不引起肥胖，但会增加肥胖风险，导致机体对后续采取的节食和运动反应度降低。

　　母乳含瘦素、理想的DHA／ARA比例，它不仅仅是婴儿时期的理想食物，重要的是，能够降低宝宝一生的疾病风险。

　　奶粉加工涉及环节很多，碘超标或会导致甲状腺肿

　　当下很多品牌奶粉都被爆出卫生问题，包括所谓大牌奶粉，是否由于制配不当所引起？配方粉常见的细菌都有哪些，对婴幼儿会造成怎样的伤害？

　　因为奶粉加工，从奶源收集到加工成品，要经过很多环节，这若干的环节又涉及到制造商的监控问题，如此盘根错节的一个过程，确实很可能在这里那里出问题。

　　这么多年来，在配方奶粉中爆出不少卫生问题。比如最早，德国销售的牛奶中出现高浓度二恶英，有强烈的致癌性而且可能造成畸形，对人体的免疫功能和生殖功能都会造成损伤。

　　“阪崎氏肠杆菌”也曾在多个品牌的配方奶粉中被检查出来，它会导致初生婴儿肠脏及脑膜发炎。雀巢奶粉曾被检出某批次碘含量超标，可能导致甲状腺肿和高碘性甲亢，美赞臣的一款婴儿奶粉，也曾被检出含有金属颗粒，可能导致婴儿体内呼吸系统和咽喉严重受损。

　　另外最近有报道指出日本三款奶粉含碘量不足在香港全面下架，其实在2004年的时候，美国亨氏的一种配方奶粉也因为没有添加维生素B1而受到指控。

　　初乳促进宝宝小肠生长，有超过13种不同生长因子

　　世卫组织建议，在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。请问“初乳”对于新生宝宝的关键作用是什么？

　　初乳是哺乳动物从宫内营养到宫外营养的过渡，从成分和生物活性上与成熟乳有很多不同，它较之于成熟乳来说，能促进宝宝小肠生长，同时保护小肠免受有害菌侵害。

　　初乳有超过13种的不同生长因子作用于消化道，多种生长因子协同作用，作用效果更佳，初乳中表皮生长因子含量大于母体血清含量的1000倍，可由宝宝消化道吸收，影响宝宝的器官生长。初乳对宝宝的肠道成熟有着不可替代的作用。另外初乳中的细胞因子可通过宝宝口咽淋巴组织吸收，提供全身性的保护。

　　喂到2岁可增进母子感情交流，配方奶粉是补充

　　很多国人有误解，认为母乳半年或一年之后就没有营养了，必须断掉，但世卫组织建议，即便在宝宝6个月之后添加辅食，也要尽可能继续母乳喂养到2岁。请问持续母乳到2岁，对小朋友的身心发育有何作用？

　　母乳的营养成分在任何时候都很丰富，只是6个月后，由于婴儿的生长发育较快，机体对营养素的需要量也大大增加，母乳中所含的营养成分已无法全部满足婴儿的生长发育需要，因此必须添加辅食。但是不等同于“母乳没有营养”。

　　对婴儿来说，母乳是首选食物，所以还是要坚持母乳喂养，只是不足部分可使用婴儿配方奶粉或辅食来补充，以保证正常体格和智力发育。

　　提倡母乳喂养到2岁，还有另一个重要作用是增进母子感情交流，心灵沟通，有益于促进宝宝安全感和自信心的建立，使母子双方获得精神上的满足。

　　哺乳前建议用热毛巾敷乳房及乳头进行软化，让宝宝更好地吸吮

　　在宝宝初生阶段，医生和看护人员应当如何配合、支持新妈妈进行母乳喂养？按摩和吸奶器是否必须？

　　首先需要帮助新妈妈建立并坚定母乳喂养的信心与意志，并指导新妈妈学习正确喂养姿势。一般来说，新妈妈遵循护理人员指导，并让宝宝充分吸吮，哺乳前建议用热毛巾热敷乳房及乳头，进行软化，让宝宝更好地吸吮，此时的按摩和吸奶器不是绝对需要的。而对于一些剖腹产的妈妈，或者产后宝宝被送往新生儿科的妈妈可能就需要这几个手段刺激乳房保证泌乳功能。

　　剖腹产或体质弱的妈妈不要急于下奶，要保证宝宝对吸吮的刺激

　　有的新手妈妈，尤其是剖腹产的妈妈，生完宝宝之后并没有那么快下奶，请问在等待的时间里，应该给小婴儿喂养什么？

　　其实在这个等待的时间，不要急于给宝宝喂养，此时最重要的是保证宝宝对于母亲乳头吸吮的刺激，不要总是担心宝宝吃不着奶会饿着了，其实宝宝此时的胃容量很小。剖腹产或者因为体质比较弱，没有及时下奶的妈妈，要坚定信心，正常情况下一两天内开奶是可以的，所以说在这个时间里，不需要给宝宝喂养其他的东西。

　　新生儿阶段，最好避免使用奶嘴喂养，以减少依赖

　　奶嘴一直是很多新手妈妈纠结的问题。有的人认为，在初生阶段使用奶嘴，可以让宝宝学会吸吮，但有的人认为，奶嘴的出奶量快而稳定，会给宝宝造成“乳头错觉”，需要用小勺喂养，否则宝宝就不愿意吃妈妈的奶了。正解是什么？

　　的确有这种情况，特别是在宝宝的新生儿阶段，最好避免使用奶嘴喂养。正像人们说的使出“吃奶的劲”，宝宝吸吮妈妈的乳头获得乳汁是需要“气力”的，如果一开始就让宝宝习惯奶嘴喂养，宝宝就不愿花力气去吸吮了，再加上新妈妈刚开始喂母乳时，泌乳量相对较少，就更容易去依赖奶嘴喂养。

　　安抚奶嘴使用过多，会影响宝宝的颌面发育，建议尽量少用

　　关于安抚奶嘴的问题。用安抚奶嘴对婴幼儿的身心发育来讲是否弊大于利？如何帮助宝宝摆脱对奶嘴的过分依赖？

　　一般来说，安抚奶嘴使用过多，会影响宝宝的颌面发育。另外安抚奶嘴很难保证卫生，所以建议新妈妈们尽量少给宝宝使用安抚奶嘴。

　　如果说到摆脱依赖，那一开始就应避免使用，如果已经在使用了，就慢慢地减少使用频率，可以通过一些玩具或者与宝宝的交流、游戏分散宝宝没有安抚奶嘴时的焦虑、哭闹情绪。

　　在6个月纯母乳阶段，确实无需添加任何形式的饮料和水

　　世卫组织提出，在6个月纯母乳阶段，无需添加任何形式的饮料和水，是这样吗？为什么？

　　是的，因为对于6个月内的宝宝来说，如果坚持纯母乳喂养，已经能够满足宝宝所有的营养需求以及水分需求。而且，纯母乳喂养要求按需喂养，对于6个月内的宝宝，无论他渴了还是饿了，都可以通过母乳得到满足。

　　随着宝宝胃容量慢慢增大，喂养时间和频率相应会减少

　　母乳喂养和人工喂养有根本上的差别，就是“按需喂养”，并不像奶粉喂养那样，人为地去制造一个固定的时间表和喂奶量，而是什么时候饿了什么时候吃。很多新妈妈会觉得太累，在小宝宝很小、吃得很慢的阶段，往往一坐就是一小时。请问这样的坚持是否必要？

　　首先要说的是如果坚定进行母乳喂养，那么坚持这样一个阶段是必要的。

　　而且，这样一个阶段不会很长，主要是新生儿一个星期之内，新妈妈除了泌乳量比较少之外，可能还伴有会阴或剖腹产伤口的疼痛。而且在新生儿阶段，宝宝的胃容量很小，一次吃的不多，那么喂养的频率可能就相应增加，所以此时新妈妈的确很辛苦。

　　但随着这个阶段过去，妈妈的泌乳量接受不断的刺激，新妈妈身体逐渐恢复，宝宝胃容量慢慢增大，宝宝吸吮的时间以及频率都将会减少，所以母乳喂养的妈妈也将会逐渐轻松一些。

　　母乳宝宝很少睡整觉，但宝宝生物钟形成后夜奶频率会少

　　“按需喂养”就是不分白天黑夜，那么就涉及到一个“夜奶”的问题。母乳宝宝是很少睡整觉的，不管是从妈妈那里寻求安全感也好或是入睡时真的没有吃饱也好，夜里都会找奶吃。这样对宝宝好不好？是要拒绝呢还是要满足他？

　　这个问题也需要分阶段来看待，在母乳喂养的最初一两个星期，由于妈妈的泌乳量少以及宝宝的胃容量也小，所以宝宝一次吃得少同样也饿得快，所以在这段时间，新妈妈的睡眠可能要受到一些影响，当然对宝宝来说，属正常情况，还不至于影响宝宝的健康。

　　随着时间推移，宝宝自身的生物钟也会渐渐形成，再加之他的胃容量增大，一次吃得多一些，也不容易很快就饿，夜奶的频率也会减少，更加不会影响宝宝的睡眠与成长。

　　母乳妈妈生病需要吃药时，要咨询医生药物是否会影响喂养

　　母乳妈妈如果生病吃药，对宝宝是否有影响？有剖腹产妈妈因为伤口发炎需要注射抗生素，可否持续母乳？

　　生病吃药也要区别对待，一般来说，喂母乳的妈妈在进行诊疗时，应告知医生自己正在喂母乳，并咨询医生所开的药物是否会影响母乳，如果会影响母乳，并且诊疗的时间很长，将不能继续母乳喂养，那就要停止母乳喂养了。

　　如果吃药会影响母乳，但是诊疗时间短，新妈妈还可以继续母乳喂养的话，那就要注意在这个诊疗的时间里，每天通过吸奶器将母乳挤出，保证对乳房的刺激，保持这段时间的乳房正常泌乳功能，在药物停止后还可以继续母乳喂养。

　　另外，对一些传染性疾病，新妈妈还应做好与宝宝隔离的工作，以防传染给抵抗力还相对薄弱的宝宝。

经常食用牛初乳，有利于补充营养、提高孩子的免疫抗病能力，有效抵挡感冒，脑炎，腹泻等感染性疾病。此外，还有利于胃肠道有益菌群生长和营养消化吸收，促进身体发育和智力水平的提高。

　　育儿专家指出，随着牛初乳产品日渐深入人心，越来越多的家长开始为自己的宝宝补充牛初乳，但不少家长在使用牛初乳时并没有掌握正确方法，育儿专家也表示牛初乳不同于普通奶粉，服用时需要加以区别对待。

　　技巧1：冲调水温很重要

　　牛初乳应该加入低于50℃的温开水中调匀食用，或兑入婴儿的流质营养食品中(如奶粉、米糊等)。如果用50°C以上水温冲调，其免疫球蛋白活性极易丧失，对其营养活性损伤极大。牛初乳可直接冲调食用，也可以先用温水调匀，然后兑入冲调好的奶粉、米糊中，最大限度保留免疫球蛋白的活性。

　　技巧2：服用须有规律

　　牛初乳中含有较丰富的免疫球蛋白，在酸性较强的环境下容易失活。对于成人而言，建议餐后服用，效果更佳;

　　儿童建议在空腹状态下服用牛初乳，肠胃负担小，对食物的吸收更专一。初次服用时，应该从少量开始添加，由少到多，逐渐加至推荐服用量;服用牛初乳的宝宝应适当多喝水，促进吸收。

　　其他注意事项：

　　服用其他药物或补充剂时，建议与服用牛初乳前后相隔1-2小时，小孩发热期间，或是腹泻严重的情况下，建议先暂停服用，待情况好转后再少量添加，过渡到推荐用量。

　　牛初乳不应用微波炉加热，也不应当与碳酸饲料同时食用，喝后一小时内不要喝碳酸饮料或醋酸饮料，以免影响免疫球蛋白的活性和吸收。

　　原因1：吃得过多

　　有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

　　免疫力升级处方

　　膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。

　　晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

　　饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。

　　原因2：睡眠过少

　　科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

　　原因3：运动过少

　　冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

　　免疫力升级处方

　　宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间。因为晨起天气较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时，不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。

　　如果儿童没有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫机能也会随之降低。

　　原因4：穿得过多

　　有些父母认为天气冷，孩子又小，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。

　　免疫力升级处方

　　平时不要

　　给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。

　　进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套。

　　刚刚升级为妈妈的张小姐这几天喜忧参半。刚出生两个月的女儿丫丫肉嘟嘟的十分可爱，近两周，亲朋好友，同事来看她们母女俩时都忍不住在丫丫粉嫩嫩的脸上狠狠亲上一口。可是这两天，张小姐发现女儿脸上出现一片片的红疹子，有的地方甚至还开始溃烂流出黄水，张女士心急如焚，立即抱着女儿去医院检查，才发现：原来，女儿脸上溃烂的小疹子都是无数张嘴巴亲丫丫时留下的祸根。

　　成都市妇产科医院新生儿科主任毛晓岚提醒广大家长：新生儿免疫力和抗病力低下，如果大人携带病菌，很可能通过口唇的亲密接触，把病菌传染给宝宝。因此，妈妈们应做好相应的防护措施，尤其是在下列6种情况下，不宜让他人(也包括宝宝父母)亲吻宝宝。

　　有水疱者勿近

　　大人如果在面部、唇角、眼睛、手足等部位，出现米粒大小的水疱，几个或十几个连在一片，并且伴有发热或局部淋巴结肿大，就应警惕是否感染"单纯疱疹病毒"，因为上述症状正是"单纯疱疹病毒"局部病毒感染的典型表现。"单纯疱疹病毒"可通过亲吻等方式传播，对成人危害并不十分严重，却可能对婴儿致命。

　　浓妆者勿近

　　化妆品不少都含有铅、汞或其他化学物质，如果不卸妆就亲吻宝宝，这些有害物质就会进入宝宝体内，可能引起接触性皮炎、慢性铅中毒等病症。

　　伤风感冒者勿近

　　并不是鼻塞、流涕、打喷嚏、发烧等明显感冒症状，才值得们警惕。由于宝宝的抵抗力弱，免疫力差，稍不注意就可能被感冒病毒感染，甚而引发支气管炎、肺炎、中耳炎等症或合并脑炎、心肌炎。

　　口腔患病者勿近

　　亲吻是直接的口唇接触，如果大人本身有口腔疾病，如牙龈炎、牙髓炎、龋齿等，口腔中就会有大量致病病菌存在，通过亲吻宝宝，这些病菌就会进入宝宝的口腔，引发宝宝的口腔疾病或其他并发症。

　　拉肚子者勿近

　　拉肚子虽然是肠道传染病，但致病的细菌是通过口腔进入肠道的，因此带菌者的口腔也是传染源。亲吻宝宝，或者给宝宝喂饭前，用舌头尝冷热等动作，都可能增加宝宝得痢疾的几率。

　　患肝炎者勿近

　　如果大人是肝炎病人或肝炎病毒的携带者，亲吻宝宝是不够安全的。甲肝的传播主要通过粪口途径和日常生活中的密切接触，而乙肝则通过注射、输血或血制品、密切接触、母婴等途径传染，乳汁、唾液、眼泪都是不安全因素。

　　毛主任最后提醒：传递对宝宝的关爱方式有很多种，除了亲吻，眼神、语言、表情、拥抱等等，都是很好的亲子沟通方式。既能表达爱意，又能确保健康安全，才是积极而稳妥的。

延伸阅读：

如何让新生儿安然入睡

　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。