看哪种坐月子的方式更划算

什么样坐月子呢?坐月子要注意营养还有护理。坐月子的方式也有很多，请保姆，请月嫂或者是婆婆和妈妈来照顾。那么哪种方式更好，哪种坐月子的方式更加划算呢?

由家人照顾

这是中国最传统的坐月子方式，面对刚出世的孩子，初为父母的夫妻俩难免会手足无措，不知道该如何照顾好婴儿，以及如何恢复产后的身体，这时家里有位有经验的老人非常有帮助。因此，由妈妈或婆婆照顾月子，是大部分产妇的选择。

●提醒：有些老人的思想非常传统，总认为坐月子有很多禁忌，因此伺候月子的方法不太科学。而长辈对禁忌的坚持，加上对于带孩子的观念不同，往往会在两代人之间造成矛盾摩擦，一个月下来，婆媳关系会非常紧张。另外，如果老人的身体不太好，也不适合做照顾月子这种劳动强度较大的工作。

●费用：除了日常开支，基本上不需要什么费用。

●专家点评：由家人照顾坐月子是最好的，其中最佳拍档是夫妻俩加上丈母娘。产妇在经历分娩后整个内分泌处于一个大调整的阶段，这时保持心情愉快对于产妇身体恢复和婴儿健康成长都非常重要。

tulaoshi.com请保姆照顾

有些年轻父母因为家里人手不够，会请个保姆来照顾产妇。可是因为保姆更注重的是家务活，并没有护理新妈妈和婴儿的专业知识，新爸爸和新妈妈不仅要事先从各方面学习育儿知识，而且还要手把手将这些护理知识教给保姆。保姆不如月嫂专业，但和月嫂存在同样的问题：家里冷不丁地住进一个外人，生活习惯的不同也需要时间来磨合。

●提醒：要请一个缺乏专业护理知识的保姆来家里照顾月子，最好选一个有过生育经验的，当然不能全听她的月子经验，最好多听经验多看书。

●费用：请个保姆到家费用确实比请个月嫂要便宜很多，大概在600到800元之间。

●专家点评：请保姆是我最不提倡的坐月子方式，一般来说，保姆对所有家务都是大包大揽，但是缺乏情感交流，不管是对产妇还是婴儿，而感情交流对于月子里的母子可是非常重要的。

请月嫂照顾

现在，越来越多的年轻父母选择花钱请个月嫂来照顾月子里的产妇。相比于家里老人和一般保姆照顾，月嫂的服务更专业。对新妈妈来说，月嫂可以为自己和宝宝提供24小时专业月子护理，解决了新妈妈的后顾之忧，让宝宝在月子里健康成长，养成良好的生活习惯，产妇也得到了充分的休息和心灵沟通，避免出现产后抑郁症。据不完全统计，目前北京已经有1000多家家政公司提供月嫂业务。

●提醒：在请月嫂时，一定要到正规的机构去找，不能贪图便宜请一个完全没有专业知识的所谓“月嫂”。事先要看清她的身份证明和培训证书，另外还应注意其是否持有健康证，还可以看一看原来的客户对她的评价。毕竟是请一个陌生人来家里，多做了解可以省去不少麻烦。

●费用：月嫂一般分为初级、中级、高级、特级、星级等各种级别，费用从一千多到四千元不等，一般以28天为单位收费，级别越高收费越高。

●专家点评：年轻的父母在面对新生儿时难免会手足无措，这时身边有一个专业人员为你提供指导、解答问题，并分担护理工作，不仅可以帮助新父母更快进入角色，而且对产妇身体恢复和婴儿健康成长都很有帮助。但年轻的父母不能就此袖手旁观，把所有工作推给月嫂，一定要积极投入到育儿工作中去。这样可以尽快熟悉掌握育儿知识，在月嫂离开后可以顺利交接，而且可以增加和孩子的亲情链接。

去月子中心

一些白领在医院分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理，能够在最短的时间里恢复最佳状态，及时投入工作。

●提醒：在月子中心，很多产妇会完全把婴儿交给护士照顾，自己腾出时间来恢复身体和形体，这样容易忽略自己和孩子的情感交流，而且从月子中心回到家后，对于怎么照顾宝宝的难题还是一筹莫展。

●费用：一个月的费用平均在八九千到1万多元，有些VIP病房的收费更在3万以上。

●专家点评：月子中心的设备及提供的护理是几种坐月子方式中最专业的，但由于月子中心对产妇来说是一个完全陌生的地方，产妇很难获得安定感，心情也就很难像在家那样放松。

对于很多经济不是特别好的会选择由父母照顾。这样比较经济划算而且方便。

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关于月子中心加盟费，其实完全没必要担心，毕竟所以月子中心的加盟费都大同小异。祈福月子中心依托祈福医院专业医疗团队及技术实力，由不同专业领域资深专家提供专业指导，并配有24小时专业月嫂服务，及医护人员定期上门提供产后母婴康复保健服务等，实现24小时不间断为孕产妇和宝宝提供细致贴心的服务，让她们安心舒适“坐月子”。

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北京月子中心价格是多少钱?北京宝岛妇产医院专家说应该不贵，大概在500元之内的。他们介绍：传统习俗中，产妇“坐月子”倾向于在家中休养，然而近年来，选择在月子会 所、月子中心“坐月子”的新妈妈越来越多。在不少人眼里，虽然月子中心价格昂贵，但它代表着专业服务，可谓物有所值。

从宝宝出生到满月，一家三口到月子会 所去“坐月子”似乎已经成为北京年轻父母的潮流选择。经过统计现在北京7成以上的女人都希望去月子中心，她(图老师整理)们更在乎是科学生孩子，科学坐月子。

专家提示：宝岛月子中心价格，会因个人体质不同，不同的护理方案和服务，月子中心价格就不同。宝岛-月子中心秉承国际化管家服务理念，不同专业领域资深专家及医护人员组成的专业团队，对孕、产妇提供“一对一”贴心服务，并提供预约妇产科专家、免费孕期保健咨询、孕妇保健瑜伽服务;

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备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。