在怀孕初期可能还没有孕妈咪意识到睡姿问题，但是在胎儿显怀到一定程度的时候，孕妈咪就知道了。她睡觉的时候再也不能随心所欲的睡了。因为准妈妈的睡姿也会影响到胎儿的发育。
澳大利亚一项5年研究结果显示，孕妇睡眠时仰卧不利胎儿健康，可能增加流产、死产的风险。不过，研究人员称，就此建议孕妇不可仰卧还为时过早。
仰卧影响对胎儿供血
悉尼艾尔弗雷德王子医院的阿德里安娜·戈登带领研究小组进行这项“悉尼死产研究”，了解澳大利亚8家医院295名怀孕满32周妇女的睡眠特征和分娩情况。英国《每日邮报》12日援引研究资助方、澳大利亚死产基金会负责人埃玛·麦克劳德的话报道：“怀孕后期是发生死产风险最高的阶段。大约40%的死产发生于怀孕32周以后。”
研究人员发现，睡眠时采取仰卧姿势的孕妇，死产风险增加6倍。戈登说，先前研究显示，长时间仰卧或右侧卧阻碍腿部血液向心脏回流，影响对胎儿的供血，这或是仰卧孕妇发生死产风险较高的原因。
3/4孕妇以左侧卧为主
研究人员认为，孕妇不必因为间或仰卧而感到焦虑。先前调查结果显示，四分之三的孕妇睡觉时以左侧卧为主，采取这一睡姿的比例远高于不怀孕的女(图老师整理)性。这或许说明，孕妇本能地选择有利胎儿的睡姿。
英国婴儿慈善机构“汤米斯”产科部负责人埃玛·莱恩说，英国每年的死产儿中，20%原因不明，“我们需要进一步研究，找出死产发生的原因”。莱恩认为，澳大利亚这项研究观测的样本较少，不能因此就孕晚期孕妇是否可以仰卧给出明确建议。
睡姿与死产关联仍需研究
戈登的这项研究为孕妇睡姿关乎死产风险增加了证据。《英国医学杂志》去年6月刊载报告称，新西兰奥克兰大学等机构研究人员调查了155名死产孕妇的睡眠特征，并与310名正常分娩女性的睡眠特征进行对比。结果显示，习惯右侧卧或仰卧的孕妇死产几率为千分之四;而习惯左侧卧的孕妇死产几率相对较低，为千分之二。
死产和新生儿死亡慈善机构“桑德斯”的珍妮特·斯科特认为，那项研究同样样本较少，“准妈妈们需要知道，那并不是说睡姿是胎儿夭折的原因”，确定睡姿与死产间的关联需要更大范围的进一步研究。
那么孕妈咪左侧卧的睡姿最适合了，但是也不要长久的保持这个睡姿，长久保持一个睡姿不利于腿部血液循环。
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