孕期十一问你了解多少呢

孕期毛病多又多，孕妈咪一定要注意身体健康哦!孕妈咪在孕期都有遇到哪些麻烦了呢?

孕期咳嗽对胎儿有影响吗?

咳嗽、痰多一般考虑是上呼吸道感染。在咳嗽的时候，会增加腹压，腹压过高造成流产。如果你孕期经常咳嗽可以询问医生是否可以服用一些祛痰镇咳的药，尽量减少咳嗽。

孕期贫血如何食补?

瘦肉，猪肝，血豆腐，黑木耳，菠菜等食物都可以补铁。而且这些食物中还含有大量的蛋白质可以补充。孕期缺铁要记得多吃含铁的食物哦。

感冒会影响胎儿的健康吗?

早期，如果有外来病毒，会影响胎儿器官的形成。中、晚的时候相对来说影响会小。孕早期出个出现病毒性感冒一定要去医院检查一下看是否有巨细胞病毒感染，是否对孩子有影响。

怀孕后是否一定要左侧卧睡觉?

孕期左侧卧是有利于改善子宫右旋的情况。但是如果你不喜欢左侧卧的话可以来回换着躺，经常改变睡姿才更加有利于宝宝。

如何预防孕期便秘?

怀孕后产物肠胃蠕动会变慢，食物长时间停留在体内(图老师整理)会会丧失水分，造成便秘。可以通过多吃纤维多的食物来改善便秘，另外每天还要注意多喝水，定时排便。

表妹的爸妈是近亲需要注意些什么?

表妹有可能带有隐性的不正常基因，需要做羊水穿刺和染色体检查。

怀孕31周乳头凹陷怎么办?

乳头凹陷你可以通过人工把乳头往外拽的，但是要注意避免宫缩，早产。建议在怀孕35周之后再开始进行这项工作。

工作坏境不好会影响宝宝吗?

怀孕了最好到空气流通，人少的地方去，对胎儿有好处，如果环境密闭氧气少，会影响宝宝的生长发育。

数胎动需要多少时间呢?

4个月后会出现胎动，每天需要数3次，每次一个小时，一个小时有3次就算是正常的。如果你在宝宝睡觉的时候数胎动，胎动就会少于3次。如果孕妈咪你没有时间的话数一次也是可以的。

孕期胃胀是怎么回事吗?

孕期胀气是正常的情况，没有什么办法纠正，只有多吃些易消化的食物帮助大便排泄，增加肠胃蠕动。

意外怀孕没吃叶酸怎么办呢?

叶酸主要是为了预防神经管疾病。有些食物中也含有叶酸的，如果孕前没有吃叶酸那么孕后要注意补充叶酸也是可以的。

本文导读：怀孕头三个月，被称之为孕早期。在孕早期，一些“准妈妈”都会出现一些不良的反应。很多孕早期孕妇都会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振的情况。对于一个孕早期的“准妈妈”来说，吃什么就是一个比较烦心的事情。没有食欲、又不知道该吃什么？不该吃什么？今天，小编就给“准妈妈”推荐一个孕早期食谱做法大全。

>>孕早期食谱有哪些？孕早期食谱推荐和做法

孕早期食谱做法大全推荐之——芝麻拌菠菜：

做法：选择新鲜的菠菜，洗净之后，将锅中放置一些凉水并且加热。然后，将洗好的菠菜放到热水中汆水，这个时候，要在热水中加入一些盐。这个汆水的过程，是为了去除菠菜中的草酸。汆水后，将菠菜中的水分沥干。然后，将沥干水分的菠菜切成小段放在一个容器内，依次放入少许的盐、糖、味精，最后加入芝麻既可以了。

孕早期食谱做法大全中介绍，菠菜富含大量的维生素、叶酸、铁以及多种矿物质。其中，叶酸对孕早期的孕妇来说是非常重要的。如果，孕早期孕妇缺乏叶酸，就会导致畸形儿的出现。口味清淡，色泽翠绿，也可以让孕妇食欲大开。

孕早期食谱做法大全推荐之——清蒸鲈鱼：

做法：选择一条新鲜的鲈鱼，在洗干净后，将水分沥干后放置在盘子里，用盐和料酒腌制20分钟(m.tulaoshi.com)。葱切成丝、蒜和姜切成片，分别摆放在盘子的周围和鲈鱼的腹部。在入锅蒸之前，要在鲈鱼的表面涂抹一些色拉油。入锅蒸大约十五分钟之后，将蒸好的鲈鱼盛放的盘子中。然后，就可以调制汤汁，在一个容器里加入糖、绍酒、清汤、盐、胡椒粉、味精。这时，在起锅，将调制好的汤汁倒入锅内，烧开，勾芡，最后浇在蒸好的鲈鱼上即可。

孕早期食谱做法大全中考虑到孕早期的孕妇，因为早孕现象的困扰，都非常排斥油腻的食物。这款菜品最大的好处就是，不但可以为“准妈妈”补充大量的优质蛋白质，而且又非常的清淡。新鲜的鲈鱼富含大量的蛋白质、维生素A、钙、锌、镁、这些营养元素对孕早期孕妇有安胎的功效，是最理想的饮食选择。希望这个孕早期食谱做法大全可以为准妈妈带来一个好胃口。

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适合孕早期孕妇的午餐食谱

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孕妇护肤品哪个好?孕妇护肤品怎么选?下面看看小编为准妈妈们搜罗的全球十大孕妇护肤品排行榜吧。

1、亲润MOM FACE

国际孕期护肤领先品牌，原生态孕妇护肤第一品牌，据数据魔方统计：亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先，拥有良好的口碑声誉，并入选“2012年中国美妆最畅销热卖奖”，亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2(图老师整理)012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品，具有细致滋养、深层补水作用，可帮助全面改善孕期肌肤问题，深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等，近年来也逐渐风靡热销，成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（二）

腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。

尿频

怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

日子到了，月经没来!

月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕 了。

基础体温居高不下

如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

早孕自测呈阳性

早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写，许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。所以，如果你是在这之前做的测试，并且得到的是阴性结果，过几天，你可以再测一次。