腿部痉挛、晨呕、脚踝浮肿、头痛、排便不畅等等症状算是孕期比较常见的症状了。那么面对这些情况需要怎么做呢?
腿部痉挛:一般这种情况都出现在怀孕最后几个星期,如果你之前出现这种情况的话很有可能是因为缺钙。孕后期孕妇的大小腿后面会发生疼痛性的腿部痉挛,这个时候只要注意按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,就可以缓解。
晨呕:在孕早期的大约二个月的时候孕妈咪有可能会出现恶心呕吐的情况,但是这种情况每个孕妈咪的情况都是不一样的,有些孕妈咪的情况比较严重,有些孕妈咪会自行消失。孕妈咪如果你的情况比较严重的话,要及时和医生商讨。另外要从日常饮食中去减轻晨吐。饮食以清淡高蛋白的情况为最好。
脚踝浮肿:随着胎儿的长大,孕妈咪腿部以及脚踝受到的压力会更大,造成脚踝浮肿,孕妈咪应该要避免长时间的站立,躺下休息的时候可以将脚的下部稍微抬高减轻肿胀。温馨提醒:如果孕期出现肿胀的不只是下肢请及时到医院检查。
头痛:孕期用眼过度容易引起眼疲劳和轻微头痛,所以孕妈咪在孕期用眼上要注意么不要用得太多了,注意适当的休息。
胃部烧灼感:在怀孕后期会出现这样的烧灼感,但是现在出现这种情况的原因还不是很清楚,如果烧灼感比较严重的话,可以让医生推荐一些药物帮你排解。
排便问题:怀孕后容易便秘这已经是一个比较普遍的问题了。孕妈咪怀孕后每天至少要喝6-8杯水,还要做吃些蔬菜和水果,这样能够有效减少便秘的情况,如何还是有便秘的情况的话,请及时找医生解决。
长痔疮:痔疮和便秘两个不分家啊,在排便困难的时候很容易出现痔疮,如果长了痔疮一定跟医生讲明,让医生开一些药物。
温馨提醒:孕期除了了要提供自身的营养,还需要为胎儿提供营养,所以孕妈咪在怀孕后一定要注意饮食的健康。健康的饮食才能让宝宝发育的更好。
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孕妇吃什么防止便秘?孕妇便秘后可以靠平时的饮食调理来(m.tulaoshi.com)改善便秘状况,也可以选用一些偏方对症下药,下面从日常饮食和偏方两个方面介绍一下。
孕妇吃什么防止便秘?日常饮食:孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水,保证体内有充足的水分,同时要搭配好粗粮和细粮,在吃肉、蛋的同时,还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之,就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动,食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。
孕妇吃什么防止便秘?另外,建议准妈妈们多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加肠胃消化负担,适得其反。
孕妇吃什么防止便秘?通便偏方:
方一:黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜,分两次一日服完。能润滑肠道,通利大便。
方二:番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶饮。以上两个偏方假如无效,则应立刻就医,在医生的指导下服用通便缓泻药物。
弓形虫是被怀孕女性拉进了黑名单的,弓形虫对孕妇有什么伤害吗,弓形虫对胎儿又有什么伤害呢?弓形虫又是如何传染的呢?又该如何预防弓形虫呢?
弓形虫对胎儿的影响
在怀孕前三个月,胎儿感染的风险不大,但是如果出现感染40% 的胎儿可能会有严重损害,如:流产、死胎、新生儿疾病、器官病变、畸形。如果是中后期的胎儿感染是非常大的,但是却并不是非常的严重,出现严重病症的概率不到3%。
温馨提醒:感染弓形虫是会出现抗体的,如果怀孕期没有感染过弓形虫,怀孕后出现感染才会传染给胎儿。80% 的准妈妈在怀孕前已经有了抗体。
患了弓形虫怎么办?
现在在孕检的时候是有弓形虫检验这一项的,如果孕前没有患过弓形虫需要每个月都验血检测抗体,减少感染的可能性。另外羊水穿刺也能确定弓形虫,但是小编不建议大家做这个。羊水穿刺是有一定的危险的。
如何预防弓形虫?
孕妈咪不能食用生肉或煮得不够熟的肉类,特别是猪肉、牛肉、羊肉和鹿肉。在运输过程中接触了生肉和内脏要注意(m.tulaoshi.com)清洁双手,不要将不干净的受放到嘴里。另外猫狗以及猫狗的粪便也是弓形虫的传染源。孕妈咪要尽量减少和带虫的猫狗一起生活。
弓形虫不光可以母婴传播,还可以通过血液传播,人和人之间也会传播,患弓形虫病人的尿液、唾液、眼泪、鼻涕、喷嚏飞沫、精液以及月经的经血有时候都含有弓形虫,性行为也会传播弓形虫。所以大家要将生熟食分开了,饭前要注意洗手。
温馨提醒:弓形虫预防不仅仅是孕妇,作为孕妈咪的家人也需要预防弓形虫,以免传染。
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备孕女性必知的怀孕十大征兆(一)
乳房变大、变敏感
怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
疲倦
你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。
一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。因为,这时你的体重会大幅增加,而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。
植入性出血
怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11~12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。
植入性出血的出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊,因为这有可能是宫外孕的征兆。
恶心呕吐
恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过,也有一部分女性在此之前,就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨,在中午或晚上都有可能发生。
差不多一半有孕吐的女性,在孕中期开始后,就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻。
对气味更加敏感
如果你突然对气味变得非常敏感,你也可以问自己:“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久,可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定,但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西,突然间也 会让你觉得恶心。
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