夏季如何坐个清爽月子

很多待产的准妈妈都在担心了吧?现在已经入夏了，随着天气的逐渐升温，孕妇的心情会变得烦躁，而且听人说坐月子期间不能洗澡，不能吹风，这该怎么办呢?夏季就不能让我做个清爽的月子吗?

其实现在比较年轻的妈咪都会比较相信科学，而家里的老人则遵守者传统的坐月子方式。在传统的坐月子方式中有说不能洗头、不能洗澡、不能刷牙。如果你这样做了就容易留下月子病。其实这些都是错误的做法。一些产后病和洗头洗澡并没有直接的关系。

产后妈妈洗澡洗头

夏季产妇坐月子是可以洗澡洗头的，只要身体允许。产后洗澡不仅不会留下病症，还有利于睡眠质量，让产后妈咪的身体感觉更轻松。而且洗澡有利于气血流畅，有利于泌乳。但是产后妈咪洗澡只能采用擦浴和淋浴。如果产后妈咪是剖腹产的话，在10天内伤口都是不能沾水的。产后妈咪想要洗澡可以贴身防水敷料，等伤口愈合后，就可以不用在担心了。但是在洗澡后一定要将身上擦干，头发也要吹干。

产后第一次洗澡的时候时间不要过长，剖腹产洗澡不要用手或者毛巾揉搓。如果是冬天洗澡的话更需要注意了，不能着凉，头发也要注意吹干。产后洗澡是件好事，能够保证身体的清洁卫生，避免宝宝生病。

产后刷牙

产后妈咪是十分容易牙龈肿痛的，产后妈咪每天为了营养，大多会少吃多餐，如果不及时刷牙，就会带来口腔疾病。所以产后妈咪需要早晚刷牙，饭后清水漱口。如果有牙龈出血的症状更需要注意。老人认为的牙齿松动一般是因为牙周疾病或产后缺钙导致的。所以产后妈咪需要补充钙质，保证口腔卫生。

夏季天热如何坐月子

无论什么时候坐月子都要注意房间通风。室内空气清新，减少患病机会。如果是冬天，可以先将产妇和孩子转移，通风后转移回来。如果是夏天室外温度接近或超过30度的时候可以开空tulaoshi.com调调到28度。但是空调不能对着新妈妈或者新生儿吹，不能门窗紧闭。

夏季产后妈咪坐月子不用担心，空调可以开，也可以洗头洗澡。抛掉老传统，选择新一代的坐月子方式。

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产后抑郁是很多妈妈的难题，而产后新妈妈患产后抑郁的很多，患上产后抑郁的危害也很多，那么容易患上产后抑郁症的产妇有哪些呢？看看你是否属于其中呢？

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容易患上产后抑郁症的产妇一、爱发脾气、爱生闷气的

有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。

容易患上产后抑郁症的产妇二、怀孕本身具有一定危险性的孕妇

一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

容易患上产后抑郁症的产妇三、心智还未成熟的

对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

容易患上产后抑郁症的产妇四、对孩子有性别歧视的

怀胎十月，又辛苦生下他(她)，谁知道跟自己原本希望的相差太远，心情一下子跌落到谷底，忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠拢了。

容易患上产后抑郁症的产妇五、月子里睡不好的

很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

妈妈们为什么会患上产后乳腺炎?诱发产后乳腺炎的因素有哪些?很多妈妈对于这一问题可能都还不太了解，今天就跟小编一起来了解一下吧!

诱发产后乳腺炎的因素一、乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情况下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。

诱发产后乳腺炎的因素二、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。

诱发产后乳腺炎的因素三、有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。

诱发产后乳腺炎的因素四、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不tulaoshi.com及时疏通极易发生乳腺炎。

患上产后乳腺炎对于要进行母乳喂养的妈妈们来说是个很大的影响，因此妈妈一定要做好预防，避免诱发产后乳腺炎。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。