孕前注意事项有哪些 孕前须知

　　谁不想生个聪明又可爱的宝宝，在这个越来越讲究优生优育的时代，谁都想让最优质的精子遇上最完美的卵子，让他们的结合造就一个最优秀的宝宝。然而想要达到这样的效果，一定要了解许多的孕前知识，那么孕前注意事项有哪些呢?

　　1， 夫妻双方进行一次全面的身体检查

　　在想怀孕之前，夫妻双方应该去医院进行一次详细的身体检查，包括生育系统的健康，有无血液、传染疾病等。如若发现身体有不适合怀孕的病症，应该在治疗康复后再准备生育。这是孕前注意事项的重中之重。

　　孕前注意事项

　　2， 加强营养，积极锻炼，强健身体，保证睡眠质量并保持良好的心情

　　要想宝宝将来在妈妈肚子里能得到充足的营养和健康的成长，孕前，夫妻双方都应该注意加强营养。除了在平时的饮食生活中注意多样化外，还需要根据自身的身体状况补充缺乏的营养，比如维生素、钙等。为了防止胎儿神经管畸形，孕3个月就应该开始补充叶酸。为了身体的强健，夫妻双方都应该保证睡眠质量并保持良好的心情。

　　3， 戒烟戒酒，远离宠物

　　烟酒对胎儿的负面影响都是挺大的，烟草当中的尼古丁会影响胎儿的生长发育，轻者发育迟缓，甚至还可能造成胎儿畸形或致使孕妇产生早产或流产。宠物身上带着很多致病的细菌，如果在接触宠物的过程中，被传染上了带侧弓形虫等，可能会致使胎儿发生畸形等。因此如果准备怀孕前，应该远离宠物。

　　4， 根据避孕的方式来选择好怀孕的时间

　　如果是长时间服用避孕药来进行避孕的，如果想要怀孕，应该停服避孕药半年以上，最少三个月。而采用宫内环避孕的，应该先取除宫内环，再过三个月再考虑怀孕。而取环之前应该进行妇科检查，如若没有阴道炎等妇科疾病时方可进行，反之应该治疗康复后再取环。

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延伸阅读：

怀孕生男生女早知道

　　具体方法为：计算孕妇的年龄(虚岁)与预产期月份(农历)的和，若所得数尾数为单数则是男孩，若是双数则是女孩。

　　步骤一：计算预产期

　　医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。 末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

　　举例：最后一次月经是2012年3月4日，预产期月份3 +9+12，日期4+7+11，预产期为12月11日。

　　步骤二：计算生男生女

　　若孕妇是1990年生，则年龄(虚岁)为24，预产期月份(农历)为11，24+11=35，尾数为单数，说明是生男孩。

　　此外，还有说法认为男孩易“早产”，即男孩大多在预产期前出生，女孩则大多超过预产期后才出生。