怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

定期复查

怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

定期检查是防止乳腺癌术后复发最有效方法。乳腺癌复发发生在两年内，其中约10%，术后六个月内发生的。复查时间：术后六个月内每月一次;6—12个月每2月一次;1—2年每3个月一次;2年以上每半年一次。如在瘢痕处或在腋窝、锁骨上出现硬结应即时去医院诊治。

自我检查

怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

同时患者还可进行自我检查，经常触摸患侧胸壁、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，若发现有可疑的肿块，则应立即到医院检查。两年以后复发的可能性就比较小了，这时可每隔半年或一年复查一次，以防远处转移。为了防止复发，有时医生还开一些抗癌药物，患者除按时服用外，更要定期复查。这时的复查除了预防肿瘤复发，还要检查这些药物是否对身体产生了副作用，并及时调整用药种类及剂量。

合理饮食

怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

乳腺癌术后，应多为豆制品，新鲜水果和蔬菜，避免吃油炸，烟熏，腌制食品，如食用大量的动物脂肪，可以增加体内的雌激素水平，增加乳腺癌的发病率。要忌烟酒。这是比较常见的有效预防乳腺癌术后复发的方法。

注意功能锻炼

怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。

精神体育疗法

怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

乳腺癌手术后保持情绪稳定，面对现实，不感到紧张，善于理顺精神压力和挫折，对预防乳腺癌术后复发同样有益。丈夫和子女要体贴患者。乳癌术后2—3个月，可去散步，由15分钟逐渐增加到40分钟;也可练气功、太极拳、扩播操等较为轻柔舒缓的健身之法。

建立科学的生活方式

怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

预防乳腺癌复发和转移需建立科学的生活方式：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。

对乳腺癌患者进行全程管理

怎样预防乳腺癌转移 乳腺癌转移预防措施

对于HR阳性转移性乳腺癌，使之成为慢性病已成现实;对于HR 阴性转移性乳腺癌，作为慢性病处理已从理论走入实践;治疗慢性病的实质是改善症状，延长生存。

小编精心推荐阅读

怎样预防乳腺癌的发生 | 乳腺癌的早期症状大全 | 乳腺癌术后饮食菜谱大全