月经先期饮食疗法 月经不调怎么办吃什么

摘要： 月经先期也称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。月经先期吃什么好？韭菜等饮食月经先期多数在家庭治疗，较为适宜使用饮食疗法，以下方法可供患者自选。

月经先期也称“经期超前”、“经行先期”，或“(m.tulaoshi.com)经早”。月经先期吃什么好？韭菜等饮食月经先期多数在家庭治疗，较为适宜使用饮食疗法，以下方法可供患者自选。

治疗月经先期的食疗方：

1、芹菜连根120克，粳米100克。煮粥食用(适用于血热型患者)。

2、鲜生地、枸杞子各30克，粳米100克，白糖适量。煮粥食用(适用于阴虚火旺者)。

3、泽兰、绿茶各10克。代茶饮(适用于肝郁化热者)。

4、山楂15克，红糖适量。代茶饮(适用于瘀血阻滞者)。

5、60克，鸡蛋2枚。将鸡蛋煮熟后去壳再同煮数沸，食蛋喝汤(适用于瘀血阻滞者)。

6、干芹菜30克。水煎温服，每日1剂，月经提前，经前服用，连服一周(适用于实热月经先期)。

7、绿茶、红糖各适量，先煮浓茶1碗，去渣放入红糖调化后饮服。月经前，每日2剂，可连用数天(适用于血热经量偏多者)。

8、韭菜150g，羊肝200g。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日1剂，月经前可连服5-6剂(用于肝肾不足性月经先期)。

微微健康网小编提醒：以上就是月经先期的食疗方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 月经提前是指月经每月提前6~7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为"月经超前"。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。关于月经问题，我们还应该注意哪些呢？如何调理月经呢？

月经提前是指月经每月提前6~7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为"月经超前"。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。关于月经问题，我们还应该注意哪些呢？如何调理月经呢？

月经先期:

指月经每月提前6~7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为"月经超前"。气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个服3~5剂。

月经后期:

指月经周期经常错后6~7天以上来潮，甚至每隔40~50天行经1次，又称为"月经错后"。血虚者常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3~5天。

月经过多:

指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2~3次食用。冬季每逢月经期，连服2~3剂。

月经过少:

指月经量少，1~2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9~15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。

闭经:

指月经停止，面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质淡，脉沉细无力。宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼(乌贼)1条，约200~300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5~6天。或用黄(图老师整理)芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次，，冬季每月连服4~5次。

女人调理月经，要以滋阴养血为主。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 诊断月经不调是有标准可循的，有些患者因为轻视了其诊断的重要意义，受到了较为严重的妇科疾病伤害，而后悔不已。本病可见于有排卵型功能失调性子宫出血病的黄体功能不足、放环后月经失调、慢性盆腔炎等疾病，临床上用阴道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等简易检查方法来诊断。

诊断月经不调是有标准可循的，有些患者因为轻视了其诊断的重要意义，受到了较为严重的妇科疾病伤害，而后悔不已。本病可见于有排卵型功能失调性子宫出血病的黄体功能不足、放环后月经失调、慢性盆腔炎等疾病，临床上常用阴道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等简易检查方法来诊断。

月经先期的诊断要点

1、慢性盆腔炎常导致卵巢功能失调，表现为月经失调，经常下腹一侧或双侧疼痛、腰酸、带多，或低热。妇科检查时下腹双侧有压痛，附件增厚或有包块，盆腔B超提示附件区有界限不清之包块或增厚黏连组织。

2、提前7天以上，经期和经量基本正常，如偶然一次月经周期提前不列入本病。

3、放环后月经失调(包括月经先期)，该病患者放环前月经正常，放环后出现月经先期及伴随症状。

4、如月经周期提前到10余天的，应与月经中期(排卵期)出血鉴别。经问期出血常发生在月经周期的12～16天，但不一定每次月经中期均出血，出血持续1～2小时或2～3天，流血量一般较少。

5、黄体功能不健是由于黄体发育不良，月经提前的原因，提早萎缩，故表现为月经周期短，提前来潮，有时伴月经量增多、流产、不孕等症。基础体温呈双相，黄体期体温持续时间短，血内分泌检查孕酮水平降低。

月经不调的诊断鉴别

1、月经过多：(1)月经周期基本正常，经量明显增多，在50毫升以上，或时间超过7天。(2)妇科检查及B超检查，排除子宫肌瘤等器质性疾病。(3)排除血小板减少症及凝血机制障碍所致月经过多。

2、月经过少：(1)月经周期基本正常，经量很少，不足30毫升，甚或点滴即净。(2)本病应与早孕相鉴别。(3)排除因结核病引起的月经过少。

3、月经先期：(1)月经周期提前7天以上，甚至半月余一行，连续3个月经周期以上。(2)月经周期提前半月，应与经间期出血、青春期、更年期月经先期相鉴别。

4、月经后期：(1)月经周期超过35天，连续3个月经周期以上。(2)育龄妇女周期延后，应与妊娠、青春期(图老师整理)、更年期月经后期相鉴别。(3)妇科检查，B超或气腹造影，以排除子宫及卵巢器质性疾病。

5、月经先后无定期：(1)月经周期或前或后，均超过7天以上，并连续3个月经周期以上。(2)月经周期紊乱应与青春期、更年期月经紊乱相区别。(3)妇科检查及B超等排除器质性病变，测基础体温、阴道涂片、宫颈黏液结晶检查以了解卵巢功能情况。

过度劳累对月经不调患者的健康十分不利。因此平时多参加任何活动，通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力，避免过于安逸，养成良好的生活起居规律，对缓解月经不调很有帮助。更多相关阅读：

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月经量少怎么调理

　　起居调理

　　月经量少的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水，热胀冷缩的道理我们都知道，冷水会导致血管收缩，不利于身体血液流通;同样的道理，经期要做好防寒保暖工作，腹部受凉，不仅会导致月经量少还可能造成痛经、闭经等出现等等。

　　睡眠调理

　　3在平时生活中注意保证充足的睡眠。女性熬夜就等于是在慢性自杀。作息不规律会导致身体内分泌紊乱，造成身体激素分泌出现异常，月经量少、月经周期不规律等等问题，严重的还可能造成身体不排卵影响生育。女性朋友除了要保证充足的睡眠之外，经期还要注意避免身体过于劳累才好。

　　运动调理

　　月经量少出现原因可能是气滞血瘀导致的。平时积极参与体育锻炼能够帮助改善身体气血运行。即便是在经期中，也可以通过进行柔和的散步等运动来促进气血运行，帮助调理月经量少。