女人月经量多的保养和治疗方法

摘要： 昨夜大姨妈驾到，翻江倒海连做噩梦，刚谁就疼醒了。接着睡，冻醒了，再忍接着睡，梦见大鲨鱼拼命的追......早晨醒来发现大姨妈已经血流成河了。月经量实在是太多了，我该怎么办？

昨夜大姨妈驾到，翻江倒海连做噩梦，刚谁就疼醒了。接着睡，冻醒了，再忍接着睡，梦见大鲨鱼拼命的追......早晨醒来发现大姨妈已经血流成河了。月经量实在是太多了，我该怎么办？

一、血热型月经过多的保养和治疗

证型：血热

病因：阳性体质，平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷，以致肝郁化火；有的思虑过度，以致心阴不足、心火偏亢；有的是因为感受到外界的(图老师整理)热邪，热邪迫血妄行，所以引起了月经过多。

症状：，血液颜色鲜红或者紫红，多同时伴有面色红润，月经量少，烦躁易怒，口渴，舌头颜色较红，舌苔黄等症状，脉象滑数。

治疗：血热性月经过多的治疗原则是清热凉血，常用的验方有用清经散、丹栀逍遥散等。

食疗方推荐：鸡冠花15-30克，鸡蛋2个。加水2碗将鸡冠花与鸡蛋同煮，鸡蛋熟取出去壳，放回锅里再煮至汤液1碗，吃蛋喝汤，1日1次，连服3-4次。

二、血瘀型月经过多的保养和治疗

证型：血瘀

病因：女性有小产、人工流产的病史，其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷，导致体内瘀血停聚。若瘀血不去，则新血就不能在经络中正常运行，以致于月经会过多。

症状：月经量多，血液颜色紫黯，而且质稠有血块，多同时伴有经期腹痛，或平时小腹胀痛，舌头紫黯或有瘀点等症状，脉象涩有力。

治疗：血瘀性月经过多的治疗原则是活血化瘀，固冲止血。常用验方有桃红四物汤加三七、茜草等。

食疗方推荐：油菜苔120克，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，兑入蜂密，调匀。每次服2-4汤匙。

摘要： 女孩子身体不好的话“大姨妈”也会变得不规律。“大姨妈”不规律了，身体就又会变得更加不好了。关于“大姨妈”出现的问题中，月经量多或者月经量少都是应该要去注意的。那么什么样的月经量属于多或者少呢？我们又该如何治疗呢？现在就让我们来看看吧。

女孩子身体不好的话“大姨妈”也会变得不规律。“大姨妈”不规律了，身体就又会变得更加不好了。关于“大姨妈”出现的问题中，月经量多或者月经量少都是应该要去注意的。那么什么样的月经量属于多或者少呢？我们又该如何治疗呢？现在就让我们来看看吧。

怎样才能知道月经量的多少呢?

专家介绍说，从医学上来测量，一次月经量30毫升算过少，80毫升是过多，正常的应该是每次60毫升左右。但平时我们无法去量，不过卫生巾可以帮忙。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。如果你属于上述中的一种，应及早去看医生。

以往的研究大都倾向于骨质流失是妇女以后才会发生的事。其实，年轻妇女也会出现骨质流失，这是因为这部分妇女的孕激素水平异常，其结果会导致后半生的骨质疏松症。

这一研究成果是加拿大科学家于1991年前后发现的。这项研究的参试者共有66名妇女，年龄在21岁—42岁之间。研究人员完成了统计分析后发现，短暂的黄体期或出现无卵期将预示着骨质流失。研究人员称，这一发现表明，骨质生长需要雌激素与孕激素之间的适当平衡。对于月经不正常的妇女，应考虑补充人造孕激素，以防年轻的妇女骨质流。

另外，正常月经周期应该是20～36天，因人而异。每位女性都有自己的月经周期，一般认为周期不是28天就是30天。可实际上每个人的月经周期是有很大差异的。据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。不规则的提前或延后都可能是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。

据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少，就要请医生参考是否要换一种避孕措施。

月经量过多型：

过多，多是内热、血瘀或血虚，使体内的血沸腾，，满溢或无法统摄管理，随意泛滥造成的。这里说的可不是平时讲的月经期大出血，那属于崩漏。只是经量比日常大罢了。要观察身体的状况，从月经颜色来分别比较容易。

(1)血热

月经：月经量多，色鲜红或紫、质地稠，或有小血块。

全身：常心烦口渴，多梦，尿黄，大便干结，舌质红，舌苔黄。

(2)血瘀

月经：量多，或持续难净，颜色暗紫，质稠有血块。

全身：可以有小腹疼痛，拒绝按压，舌头上有瘀点，或舌质暗紫。

(3)气虚

月经：量多，色淡红，质地清稀

全身：或伴面色苍白、气短懒言、，四肢无力、心慌气短，舌苔淡薄。

月经量过少型：

过少，多是寒、血虚、气滞、痰湿、血瘀，总之是有东西阻塞了气血的通路，使血下来不畅。

(1)血虚

月经：量少，点滴即净，颜色偏淡，清稀无血块。

全身：或伴头晕眼花，心悸心慌，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡红。

(2)气滞

月经：经水少，行而不畅。色紫，黯红有块。

全身：小腹胀痛，胸闷，两胁胀，乳房胀痛，舌质淡黯，舌苔薄白。

(3)血寒

月经：量少，色黯红

全身：小腹冷痛，得热就减轻，平日畏寒肢冷，面色青白，舌黯苔白。

(4)肾虚

月经：经来量少，不日即tulaoshi.com净，或点滴即止，色淡红或黯红，质地稀薄。

全身：可有腰、脊背酸软、足跟痛，头晕耳鸣，小腹冷，或夜尿多，舌淡。

(5)血瘀

月经：月经少，色紫黑，有血块，小腹刺痛拒按，血块排出后痛减。

全身：舌紫黯，或有小瘀点。

(6)痰湿

月经：量少，色淡红，质地粘腻如痰。

摘要： 很多姐妹特别关心月经量，想知道自己是否“标准”，很多人tulaoshi.com会根据使用了多少卫生巾和湿透卫生巾的速度来做自我判断。现在我们就一起来看看如何用卫生巾来计算月经量吧。

很多姐妹特别关心月经量，想知道自己是否“标准”，很多人会根据使用了多少卫生巾和湿透卫生巾的速度来做自我判断。现在我们就一起来看看如何用卫生巾来计算月经量吧。

专家说，在医学上计算月经量的方法有些复杂，要把所有的卫生巾收集起来，然后溶解到水里或某种溶剂里，再计算它的铁含量，这个方法非常麻烦。还有一种办法，女性的日用卫生巾如果湿透了，差不多就是二三十毫升的血，医生可以根据它湿透的面积、个数以及血液的粘稠程度做一个评分，这样来计算出大概的量。

一般，临床上最关心的就是，如果来月经后有头晕、乏力这些贫血的症状，那通常就是月经量过多了。此时在月经前和月经后各查一次血色素，基本可以判断出血量。

月经量多吃什么好？

气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。

延伸阅读：

月经时要注意什么

　　1、 正确使用经期卫生用品

　　当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。

　　2、 注意保暖 尤其是腰部

　　天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。

　　女性的腰部是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

　　3、注意保持下半身血液循环、私处的干爽透气

　　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。

　　私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　4、 避免坐浴

　　经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，最好不要坐浴。