女人绝经后的保养方法 让你容颜不老

摘要： 说到绝经，可能更多的女人表示愿意接受。没有月经就免去了很多烦恼、不便、甚至是痛苦。不必再为每月的那几天小心谨慎、不必再痛经、绝经也意味着停止排卵，不必再为避孕而绞尽脑汁。

说到绝经，可能更多的女人表示愿意接受。没有月经就免去了很多烦恼、不便、甚至是痛苦。不必再为每月的那几天小心谨慎、不必再痛经、绝经也意味着停止排卵，不必再为避孕而绞尽脑汁。

根据临床观察：绝经3—5年的女性，只要调理及时，选择方法得当，完全可以再次恢复月经。只不过引发闭经的原因有很多，因此，调理的方法也不一样。

绝经后如何保养？下面就为闭经的女性推荐一些有助于治疗闭经的药品和保健品。

金朵康胶囊：每天2次，每次3tulaoshi.com粒，适用于更年期。

含益母草成分的药：温开水送服。适用于一般性闭经。

防风通圣丸：每次6，每日2次。适用于痰湿性闭经。

五积散丸：每次6，每日2次。适用于寒湿性闭经。

阿胶当归精：每次1支，每日3次。适用于气血虚弱者。

妇珍片：每次5片，每日3次。适用于血虚夹瘀者。

西医认为闭经的主要原因是体内雌激素水平低下所致。而大豆异黄酮是一味传统经典的补雌成分，月经期注意事项，几千年来中医妇科一直在用它调整女性月经、保养卵巢，延缓更年期。由于大豆异黄酮属于天然植物雌激素，有人体类雌激素的作用。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 每个女生都会从有月经开始一直到绝经结束我们的青春。女性绝经就意味着(m.tulaoshi.com)卵巢功能已经自然衰退并终止了生殖功能，那么绝经后还需要保护好卵巢吗？

每个女生都会从有月经开始一直到绝经结束我们的青春。女性绝经就意味着卵巢功能已经自然衰退并终止了生殖功能，那么绝经后还需要保护好卵巢吗？

虽然说这时候卵巢已经完成了它的使命，但是不代表已经不需要再保护好她了，绝经后会出现失眠、烦躁不安、易怒、面部潮红等很多不适的症状，而这时候保养好卵巢、适当的补充雌激素能够使这些不适感减少或者消失。

绝经后如何保护卵巢？

如何保养卵巢和补充雌激素，那么需要增加大豆异黄酮的摄入量了。大豆异黄酮是一种植物雌激素，采用世界上顶级的物理萃取技术，对人体无任何毒副作用，曾被第九届中外大使夫人友谊交流作为指定保健品用品。对于女性卵巢养护会有所帮助。

女性普遍都皮肤方面的问题，随着年龄的增长，皮肤发生萎缩、起皱、变得干燥、松弛。科然大豆异黄酮可通过增强抗氧化能力、清除氧化自由基、抑制紫外线引起的损伤等作用，使皮肤皱纹逐渐减少或消失，皮肤细腻有光泽。

长期适量的服用大豆异黄酮可以使女人焕发青春风采。现代城市白领女性出现更年期提前现象，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。

因此，女人在绝经后还是需要保护卵巢的。更多相关的内容小编推荐：

摘要： 女人天生就需要保养，保养后的女人更加美丽。那么绝经后的女人还需要保养吗？答案当然是肯定的，绝经后的女人也离不开保养。那么女人绝经后的保养方法有哪些呢？吃什么好呢？现在我们就来看看。

女人天生就需要保养，保养后的女人更加美丽。那么绝经后的女人还需要保养吗？答案当然是肯定的，绝经后的女人也离不开保养。那么女人后的保养方法有哪些呢？吃什么好呢？现在我们就来看看。

绝经后女人如何保养：

1 多吃一些黄豆和豆制品.因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。

2 多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消 化。

3 多吃新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、(图老师整理)西红柿、胡萝卜等，这些食 物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。 同时多吃一些含 铁、钙和纤维素的食物，以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素，能刺激肠的蠕动，防止 便秘，降低对胆固醇的吸收

4 如头晕目眩，甚至耳鸣，烘热，出汗，口干心悸，血压升高等可用以下饮食调治：

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　　调整饮食

　　调整饮食一方面是要在饮食时间上加以注意，一定要注意规律饮食、避免过度节食才能保证身体营养的充分摄取。另外就是在调整每日食用的食物。特别是气血两虚的女性朋友，一定要多食用能够帮助补气血的食物，比如动物血、动物肝脏还要注意摄取足量的蛋白质、维生素等等。

　　注重保暖

　　我们都知道月经是受很多因素影响的。很多女性朋友在平常生活中不注重对腹部的保暖，导致月经失调、痛经等等。特别是在经期的时候，身体大量失血更需要做好保暖工作，以防因为体寒导致月经迟迟不来。

　　整理心情

　　我们都知道精神因素对于月经的影响也是较大的。经常处于紧张情绪下或者是长时间压力压抑心情很容易导致身体内分泌紊乱，导致月经推迟。所以女性朋友要注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。