经期排淤血 哪些食物碰不得

遝褫

遝褫

2015-09-17 22:33

大姨妈是每个MM都逃不开的月事,然而关于月经的生活小常识你又知多少呢?下面图老师小编分享经期排淤血 哪些食物碰不得,女性朋友们都来了解下吧!

摘要: 女性在大姨妈期间有很多注意事项需要因为大家去重视的,不知道大家都清不清楚呢?经期中有很多女生都会痛经。痛经和体内有淤血是有很大关系的,经期有淤血就会出现痛经。那么月经期排污血淤血不能吃什么?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期排淤血 哪些食物碰不得

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

女性在大姨妈期间有很多注意事项需要因为大家去重视的,不知道大家都清不清楚呢?经期中有很多女生都会痛经。痛经和体内有淤血是有很大关系的,经期有淤血就会出现痛经。那么月经期排污血淤血不能吃什么tulaoshi.com?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期排淤血污血的食物有哪些?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

辛辣的食物容易造成或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

在经期食用螃蟹,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

微微健康网小编提醒:经期想排除淤血污血的女性一定不能吃以上的食物哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,月经期注意事项,小编在这里推荐:

月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项

摘要: 女性来大姨妈的时候,很多人是有痛经的症状的,为什么女性会痛经呢(图老师整理)?那是因为有淤血堵住了。堵了,就会痛经。那么经期吃什么食物可以排除淤血呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期排淤血食物大全 女人不容错过

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

女性来大姨妈的时候,很多人是有痛经的症状的,为什么女性会痛经呢?那是因为有淤血堵住了。堵了,就会痛经。那么经期吃什么食物可以排除淤血呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期排污血食谱大全:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

1、红豆紫米粥

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

2、玫瑰花茶

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,月经量少,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

3、山楂桂枝红糖饮

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)


摘要: 女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”,虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间tulaoshi.com吃什么排污血呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期排淤血有助养生 排淤血的食物有哪些

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”,虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体都或多或少会有不适,但是这也是十分好的排毒时机,女性可以通过饮食调理,帮助身体排污。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期间吃什么排污血?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,在我们需要它的时候,无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

适当吃猪血能起到助排污血的作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为会胖的。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物,如八珍益母丸,月经提前的原因,益母草颗粒等。更多相关的精彩内容小编推荐:



延伸阅读:

月经期洗头会导致乳腺癌吗

  1、经期洗头会导致乳腺癌是谣言

  首先告诉大家不用恐慌,这绝对是谣言!广东省中医院妇科主治医师韩丽琳认为,这个观点对经期的禁忌事项有可取之处,但太过偏颇,更加跟癌症扯不上关系。可取之处是,女人在经期抵抗力下降,所谓“血室空虚,外邪容易入侵”要注意饮食与生活方式。此时若感受寒凉,则气血凝滞血行不畅,导致月经失调或痛经。因此经期不宜冒雨涉水,冷水洗脚或冷水寓食用生冷的东西、避免重体力劳动和剧烈体育运动。这一观点没有错。但说完全不能洗头就没有必要了。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发,使头部散热快,如果本人抵抗力低,容易局部受凉而得感冒,仅此而已。这类抵抗力低、或处于经期抵抗力相对低的人,可以用温水洗头,及时把头发吹干,防止受凉就可以了。

  2、经期注意饮食可防病

  在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。医生发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。

月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

经期排淤血 哪些食物碰不得

月经
经期排淤血 哪些食物碰不得

哪些食物经期碰不得

月经
哪些食物经期碰不得

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

经期排淤血有助养生 排淤血的食物有哪些

月经
经期排淤血有助养生 排淤血的食物有哪些

经期能吃什么排淤血 经期吃什么水果可以排淤血

经期
经期能吃什么排淤血 经期吃什么水果可以排淤血

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

经期哪些食物可以排污血淤血

月经
经期哪些食物可以排污血淤血

经期多吃含膳食纤维的食物可以排淤血

月经
经期多吃含膳食纤维的食物可以排淤血

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

处女到底能不能用卫生棉条

处女到底能不能用卫生棉条

QQ签名:“大姨妈”最爱串亲戚 舅舅有疑问

QQ签名:“大姨妈”最爱串亲戚 舅舅有疑问
下拉加载更多内容 ↓