谁跟你说经期可以服用珍珠粉?

摘要： 珍珠粉被广大女性视为美容圣品，它具有美白祛斑的功效。那么珍珠粉可以在经期服用吗？专家指出，珍珠粉性凉，女性在经期应停止服用。

珍珠粉被广大女性视为美容圣品，它具有美白祛斑的功效。那么珍珠粉可以在经期服用吗？专家指出，珍珠粉性凉，女性在经期应停止服用。

珍珠的养颜功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，月经期注意事项，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。

在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结 石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。

珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑，特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。外用也是如此。

另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石；珍珠粉性凉，所以女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。(图老师整理)过敏体质者，尤其是已经发现对珍珠过敏者，应忌用。

微微健康网小编提醒：珍珠粉对于女人的功效有很大，但是在“禁期”是不能吃的。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水(五红汤)补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。

俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水(五红汤)补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。(图老师整理)注意经期也不要食用，会加大月经量。

五红汤，所谓五红就是：红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖。因为豆子比较难煮，需要提取浸泡，一般要煮上一个小时左右，当然用高压锅除外，只要10分钟便非常软烂。

材料:

红枣8个，红衣花生10克，枸杞子25克，红豆25克，水1～1.5L，红糖50克

做法：

1.红豆，花生，红枣洗干净，浸泡几个小时(红枣也可以不用泡)。

2.红枣去核，和红豆，花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。

3.加入红糖，关火。

4.把全部材料连同水一起倒入料理机或者破壁机里启动开关磨成浆即可。

月经网小编提醒：五红汤虽然滋补，但是来月经不能吃哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，月经量少，小编在这里推荐：

摘要： 好的食物不仅能够填饱我们的肚子，还能为我们的身体补充营养。而女人月tulaoshi.com经期间正是需要营养的时候，因此月经期选对食物非常重要。那么经期吃什么好呢？哪些食物又是不能吃的呢？现在我们就来了解一下。

好的食物不仅能够填饱我们的肚子，还能为我们的身体补充营养。而女人月经期间正是需要营养的时候，因此月经期选对食物非常重要。那么经期吃什么好呢？哪些食物又是不能吃的呢？现在我们就来了解一下。

1、月经前吃什么

经前期，即相当于西医学的黄体期，月经第16～28天，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状。一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素：B族维生素，以及维生素A、、维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素。

富含B族维生素的食物：

小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

富含维生素A的食物：

动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、鸡蛋、牛奶、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。

富含维生素C的食物：

新鲜的蔬菜和水果，如韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓、柿子、金橘等。

富含维生素E的食物：

各种油料种子及植物油，如麦胚油、玉米油、花生油......

延伸阅读：

月经期拉肚子是怎么回事

　　女性经期拉肚子如何家庭自我保护

　　坚持饮食：

　　饮食不一定必须是温和的;如果拉肚子合并有恶心，可以吸吮冰棒直到恶心的症状消失。轻度拉肚子需要保持正常的运动，但是要避免剧烈运动直至你自我感觉好转，因为剧烈运动会增加你的脱水症状。

　　补充水分：

　　补充水分是首要原则，这比关注补充什么成分更为重要;通常情况下避免补充牛奶，因为有部分人群对牛奶中的糖分无法吸收导致拉肚子更加严重;引用不含酒精的饮料是无法补充脱水患者所需的卡路里;所以一般选用苏打水或者含糖的饮料可以补充因拉肚子丢失的水分。