最近网上传的一个比较疯狂的流言,“你想害死你女友,女友生理期的时候就跟她吵吧”其实这句话是很有道理的,为什么这么说呢,那是因为女生在月经期的时候子宫处于虚弱状态,月经不调,而情绪是跟肿瘤直接挂钩的,生理期吵架的女生有可能会得卵巢囊肿和子宫肌瘤,下面就跟小编一起了解下女生月经期间注意事项吧。
流言
倘若你想害死你的女友,那就跟他吵架吧,激怒她,让她发火!我们知道女生在经期的时候是排毒期,但是在排毒期里面也会流失掉大量的营养。
这个期间的女生免疫下降调节力变弱,故女性很容易生气,她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感,控制情绪能力下降。如果经期期间和你吵架,会瞬间引发子宫肌瘤,卵巢囊肿。倘若你不爱你女友,那就让她盛怒好了。
月经期间注意事项 经期吵架会害死女人吗
.真相
一个关键问题:不好的情绪会使人得肿瘤吗?
相关数据已经显示,人的情绪的好坏是和疾病画等号的。
当代第一位探究持续的严重压力对于躯体的影响的科学家是加拿大的Hans Selye。根据他提出的应激理论,许多种应激源都会引发相同的反应或一般性的躯体反应。应激源带来的反应被他称为一般适应症候群(the general adaptation syndrome, GAS)。包括三个阶段:报警阶段、抵抗阶段和疲惫阶段。如果应激源持续的时间足够长或者强度足够大,就会对机体造成不利的影响。
心理因素对肿瘤的发生没有明显的影响
一般适应症候群的应用被证明有助于解释某些不能完全用生理原因解释的疾病,而现代心理学为应激的研究加入了更多心理应激的内容。包括人们在面对重大的生活事 件,比如亲人死亡,父母离异,工作负担等,到一般性的日常挫折时的反应。自然,就有人将目光投向了心理应激和肿瘤的关系,在1982年就有认为人格类型等 心理因素能导致肿瘤发生的描述,当时,英国诺丁汉大学从事应激研究的Cox总结道,两大类心理因素与肿瘤的发生有关:一是童年与家庭成员缺乏联系,一是情 感的不适当表达。
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另外一种更为大众所知的理论是人格影响健康的理论。在这个理论中,A型人格(极端好胜,富有攻击性,缺乏耐心,有时间 紧迫感和怀有敌意)被认为易患心脏病。 C型人格(隐忍,不果断,耐心,不外露消极情绪)被认为易患癌症。 这个理论可以看做是心理因素影响健康理论的一个总结,也是一个通俗易懂的说法。
但是,个人感觉上面的理论说的都有些空洞,没有什么实践研究结果来证实。
最近的研究倾向于心理因素对肿瘤的发生没有明显的影响。其中样本量比较大的一个实验,是日本东北大学的一个包括30277位居 民,进行7年随访的研究,他们的研究结果显示,人格的不同对肿瘤的发生并没有明确的联系。
而对既往的32项有关心理因素和肿瘤关系研究的回顾分析则认为,目前的研究都还没有任何有力的证据显示诸如人格,生活中的重大事件等对肿瘤的发生有影响。两项对心理因素与乳腺癌的研究回顾也认为他们之间的联系很弱。
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摘要: 女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,但专家更提醒:“月经其实是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行!”
女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,但专家更提醒:“月经其实是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行!”
莎朗-斯通刚出道时胸部平平,几年下来,月经不调,胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术,仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。 美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这(m.tulaoshi.com)3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品,但只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在月经最后2天,每天做20分钟瑜伽、15分钟快走和几个简单伸拉小动作。在月经后1周内,每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐,每小时6.5千米的快走运动,对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力,想象身体像悬挂在空中快速行走,这对腹部脂肪堆积最有帮助,有意想不到的收腹效果。但千万不要为巩固塑身效果,尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚,反而不利塑身,甚至还会造成月经紊乱。
新加坡医学专家发现,女性从月经第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登-格林说,经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。医学专家还说,女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,轻轻点按涌泉穴(用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴)、足三里(用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里),就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家也特别强调,一定要轻轻点按而非用力按摩。
德国女性健康专家说,女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高记忆力,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。同时,还可以边嚼口香糖边做练习,因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是,咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,唾液酶协助芳香化酶一起工作,会让大脑皮层细胞活性比平时高14%,记忆力也能在最短时间内得到提升。
摘要: 女人月经期并不是单纯流血的日子。女人月经期间需要注意的事情有很tulaoshi.com多,因为正处于虚弱期间,我们不能做的事情一定不要去做。否则后面发生的事情,并不是我们所能接受的。现在我们就来看看月经期间不能做的5件事。
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女人月经期并不是单纯流血的日子。女人月经期间需要注意的事情有很多,因为正处于虚弱期间,我们不能做的事情一定不要去做。否则后面发生的事情,并不是我们所能接受的。现在我们就来看看月经期间不能做的5件事。
经期不适宜做5件事:
1、经期剧烈运动和重体力劳动
月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,月经不调,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。
2、经期饮咖啡、浓茶
很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。
3、经期吃得太咸
月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。
4、经期贪食生冷
这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至。
5、经期饮酒
研究表明月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。
月经网小编提醒:月经期间是特殊的时期,不能做的事情我们一定不要犯,不然后悔的是自己。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
延伸阅读:
月经时要注意什么
1、 正确使用经期卫生用品
当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。
2、 注意保暖 尤其是腰部
天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。
女性的腰部是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。
3、注意保持下半身血液循环、私处的干爽透气
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。
私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。
4、 避免坐浴
经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口也张开着,最好不要坐浴。
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