经期腰痛腰酸不能捶打 月经量会变多

大贤良师2

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2015-09-17 21:42

月经是每个女性朋友都会经历的,生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由图老师小编精心为您推荐的经期腰痛腰酸不能捶打 月经量会变多,喜欢的朋友可以分享一下,也算是给小编一份支持,大家都不容易啊!

摘要: 有些妇女在月经来潮前后,感到腰酸背痛,于是就捶打腰背,以为这样就可以减轻腰背酸痛,其实这样做是不对的,那为什么经期腰痛不能捶打呢?

 

经期腰痛腰酸不能捶打 月经量会变多

 

有些妇女在月经来潮前后,感到腰酸背痛,于是就捶打腰背,以为这样就可以减轻腰背酸痛,月经提前的原因,其实这样做是不对的,那为什么经期腰痛不能捶打呢?

 

因为,月经期间由于盆腔充血,会使人感到轻微的不适,比如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、(禁止)胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等,还有些妇女则伴有易疲倦、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定等全身症状。这些都是月经期间的正常生理现象,一般无需治疗。但是,如果人为地用力捶打,可使盆tulaoshi.com腔进一步充血,血流加快,致使经血量增多,引起或经期过长。

 

健康小贴士

 

妇女在月经期,全身和局部的抵抗力降低,子宫内膜剥脱形成创面,官颈口松弛,如果经常受到捶打的刺激,既影响创面修复,也易受感染而患急、慢性妇科病,不利于身心健康。

 

看了上面的内容,相信大家都已经知道了月经期间为什么不能捶打腰部了吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:

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摘要: 月经期不能吃凉的、辣的等刺激性食物,会刺激子宫收缩,经血排不出来,肚子就会胀痛,然后腰也会痛。那么经期腰痛该怎么办才好呢?吃哪些食物呢?

 

月经期间腰痛吃什么比较好

 

月经期不能吃凉的、辣的等刺激性食物,会刺激子宫收缩,经血排不出来,肚子就会胀痛,然后腰也会痛。那么经期腰痛该怎么办才好呢?吃哪些食物呢?

 

一般的妇女腰疼常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

 

1、 生活起居: 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人,一定时间要适当活动一下腰部,使腰肌得以解除紧张,有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走,作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间,应避免性生活,在缓解期,也要适当调整性生活频度。注意,保持外阴清洁,避免泌尿生殖系的感染,减少加重腰痛的因素。

 

做好计划生育, 避免过多的人流,选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛,月经异常,可改用其他的节育措施,以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者,,切忌束腰,因为束腰可引起局部血液循环障碍,加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法,是不妥当的,正确的做法是做好产后的保健锻炼,才能真正达到键美的目的。

 

2、 饮食调摄:腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。

 

腰疼有可能会是痛经引起的“痛经”的问题痛经指妇女在经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚则剧痛昏厥者。本病的发生有情(m.tulaoshi.com)志所伤,起居不慎或久淫为害等不同病因,并与素体及经期,经期前后特殊的生理环境有关。此外,亦有因子宫发育不良或畸形,或子宫位置过度不正而发生痛经的。以下给你介绍几则成功治愈“痛经(来经时腹痛)”的秘方:

 

1. 取干丝瓜筋25克/次。烧汤1碗服用,每日2次,7天痊愈。

 

2. 用当归6克,川芎2克。沸水冲泡20分钟后代茶饮。本方中当归补血调经,川芎活血止痛,故可治血虚痛经。

 

3. 取赤砂糖25克,月季花10克,红茶1.5克。凡月经前1--2日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者,可在月经来潮前3--4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服,连续服用1周左右。

 

4. 用粳米60克,冰糖30克,黑木耳、银耳各10克。将黑木耳、银耳用温水泡发,去杂洗净,与粳米同煮为粥,加入冰糖即成。每日2剂。本方益气养血,活血调经。适用于气血虚弱型痛经。

 

以上就是经期腰痛的治疗方法。更多相关阅读:


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来月经腰疼“宜轻揉忌重捶”

 

当“大姨妈”来光顾你的时候,还要警惕“大姨妈”会不会折磨你。很多女人来“大姨妈”的时候会遇到经期综合症,其中腰痛是最多人遇到的。但是不管怎么样,我们依然得待“大姨妈”如初恋。那么呢?现在我们就来看看。

 

经期腰痛怎么办,用手轻揉腰部

 

千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就OK。这个特殊时期,女生本来就身体弱,用力捶容易导致女生受不了,更容易导致经血紊乱,小心炎症哦!为此轻揉即可~对自己温柔点

 

经期腰痛怎么办,热水袋敷小腹

 

实在难受的妹纸,就拿个热水袋,女生之所以腰背酸痛,经血排出不畅有必要关系,为此用热水袋热敷小腹,可以在一定程度上,防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率!

 

经期腰痛怎么办,垫一个靠背

 

对于在这样特殊时期,还要为着粮票坚持奋斗的小年轻们,就不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就那个小靠枕,坐直点,抬头挺胸,这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感!

 

经期腰痛怎么办,保持心情开朗

 

在特殊时期女生难免心情会小烦躁,在这个时候,可以给自己看看电视剧,综艺节目,看看喜剧之类的东西,缓解一下自己的紧张情绪,给自己一点阳光,让姨妈也灿烂灿烂!

 

经期腰痛怎么办,补充热量&营养

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

 

如果是在家里,就让爸爸妈妈给你做点好吃的东西,慰劳一下大姨妈,让它高兴高兴补补,来点什么红枣啊,乌鸡tulaoshi.com啊之类的么么哒,如果像我这样漂泊在外的话,那么就更要学会自己爱自己了,给自己买点有营养热量的食物,切忌吃过生冷的食物。

 

微微健康网小编提醒:以上就是月经期间腰痛要注意的事项。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:



延伸阅读:

月经量少怎么调理

  起居调理

  月经量少的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水,热胀冷缩的道理我们都知道,冷水会导致血管收缩,不利于身体血液流通;同样的道理,经期要做好防寒保暖工作,腹部受凉,不仅会导致月经量少还可能造成痛经、闭经等出现等等。

  睡眠调理

  3在平时生活中注意保证充足的睡眠。女性熬夜就等于是在慢性自杀。作息不规律会导致身体内分泌紊乱,造成身体激素分泌出现异常,月经量少、月经周期不规律等等问题,严重的还可能造成身体不排卵影响生育。女性朋友除了要保证充足的睡眠之外,经期还要注意避免身体过于劳累才好。

  运动调理

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

  月经量少出现原因可能是气滞血瘀导致的。平时积极参与体育锻炼能够帮助改善身体气血运行。即便是在经期中,也可以通过进行柔和的散步等运动来促进气血运行,帮助调理月经量少。

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