运动会不会真的引发闭经

摘要： 运动真的会引起闭经吗？目前还没有确认经期异常是否是由运动引起，因此，还应排除由怀孕或其他可能导致经期异常的疾病的因素。

运动真的会引起闭经吗？目前还没有确认经期异常是否是由运动引起，因此，还应排除由怀孕或其他可能导致经期异常的疾病的因素。许多运动员都认为经期异常是大量运动带来的正常的结果，但大多数情况下，短期的闭经固然不会给生活带来很多负面的后果，月经不调，但确认的确没有太大的生育系统问题会更加安全。

一旦你的医生排除怀孕或其它紊乱的可能性，他可能只会简单的让你再等等看。通常情况下，月经会在几个月内恢复正常。如果你的暂时闭经现象还没有消失，这时，你才应该考虑是tulaoshi.com否该停下来，让体内的生物钟重新调节。大多数运动员在减少他们的运动量后都恢复了正常。

在日常生活中女性要注意以下几点，才能有效的预防女性闭经：

1、女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。

2、避免过度劳累。如果在月经期间剧烈运动，导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常而导致。

3、防止过分肥胖和消瘦。如果女性的体型过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好，因为有可能会引起其它的妇科疾病，还可能引起闭经和不孕症。所以，女性朋友应注意合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食(减肥)，保持健康的体形。

4、要保持开朗的心情。如果长期的精神过度紧张或忧虑，可能就会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，而出现闭经。

闭经的危害是很大的。闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。青春期女性闭经能否治愈的问题，取决于闭经的原因。例如，青春期继发性闭经，多数是由环境改烃、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。

女性防闭经有哪些注意事项

保持规律的夫妻生活：规律的夫妻生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食牛奶以及新鲜蔬菜(蔬菜食品)，不食辛辣刺激食品。

饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。

避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

应少食多餐，少食多餐有利于身体调节体温。

明确闭经的病因和部位，对治疗闭经的效果与预后估计有很重要的作用。

如果出现闭经症状，应及早的检查治疗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 月经是女性成熟后每月都要经历的，每个女性都惧怕发生月经不调、闭经等情况。闭经是指女子已年过18，仍然没有出现月经或者是月经如期来了，但停经3个月以上就是闭经。

月经是女性成熟后每月都要经历的，每个女性都惧怕发生月经不调、闭经等情况。闭经是指女子已年过18，仍然没有出现月经或者是月经如期来了，但停经3个月以上就是闭经。

闭经的原因大体有肾虚、血虚、肝郁气滞、寒凝血瘀以及痰湿几种。“经不调，必不受孕”，长期处于闭经状态易致女性不孕，故中医上也有“调经种子”之说。如果出现闭经的现象，切不可大意，要及时调治。

从临床经验上来看，由血虚或肾虚致闭经是常见的。平日可服用桑椹红花汤：桑椹子25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，制成药液服用。

闭经多因血虚肾虚

明代张景岳将闭经的原因分为两类，一类是血枯闭经，另一类是血隔闭经。血枯闭经就是指因为肾虚或血虚，体内造血不足，血海不能按时满溢而出现空虚的情况，导致无血可下，发生。

这就好比是河流灌溉树木，如果河流出现乾涸，水源枯竭，下游的树木会因缺水而出现枯萎之态。血隔闭经则是体内血液本来较为充足，只因一些外来因素的阻隔，比如素体肥胖多痰多湿、感受寒气或心情不畅，引发肝郁气滞等，导致血液运行障碍，无法下行供给月经。这就相当于在河流的河道中筑了一道堤坝，导致河道堵塞，水流无法正常向下流动，下游的树木便无法得到滋养。

从临床经验上来看，血枯闭经是比较常见的。因为女人是血养出??来的，女人与血有着天生的不解之缘，我们的老祖宗早在两千年前就告诫我们：“女子以血为本”。脸色红润、肌肤靓丽、头发亮泽，都是需要依靠血液的濡润才能实现的，然而女人又往往更容易失血，伴随女人一生的月经、怀孕、生产、哺乳的不同生理过程，是多项耗血较大的工程，光是生孩子tulaoshi.com这一项就会流失掉大量的血液，所以女性出现血虚、血枯的情况就不足为奇了。

桑葚红花汤养血调经

女性因血虚出现闭经、月经不调时，可以准备桑椹25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，一起熬制成桑葚红花汤。制作方法是，将鸡血藤和红花加入2碗水煎取汁液，待到锅中只剩1碗水时，弃去药渣，留取汁液备用。桑椹清洗干净后，放入锅中，加入适量的水开始煮，煮至桑椹熟烂时，倒入药汁和黄酒，搅拌一下，再煮上五分钟，即可出锅。每日早晚温热服用。

红花具有活血化瘀、调经养血的功效。《本草汇言》中记载，“凡经闭不通，非红花不能调。”红花在治疗闭经方面的效果是十分突出的，这一点自是不用多言。

鸡血藤的名字来源于它的茎。如果将它的茎斩断，断面上立刻就会渗出淡棕红色的汁液，过一会儿，淡棕红色逐渐变为鲜红色，缓缓流淌。这种鲜红的汁液看上去和鸡血十分相似，因此，人们称它为鸡血藤。它也是一味活血养血之药，多用于血虚经闭、、痛经、贫血、风湿痹痛、筋骨麻木等症。如果将鸡血藤熬成膏，便是鸡血藤膏，其补血效果更佳。

桑椹能“益肾脏而固精，久服黑发明目。”《随息居饮食谱》也说，“桑椹聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。黑色入肾，桑椹色紫而黑，有益肾之功。补肾对于治疗血枯闭经是一道必不可少的程序了。桑椹又是补肾之果，可谓对症下药。

对于女人而言，常吃桑椹能美容养颜、滋养肌肤，延缓衰老。古人早已懂得将桑椹酿酒，用于滋补肝肾，治疗须发早白、妇女闭经和月经不调等症。只是桑椹性寒，脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜食用。更多相关的内容小编推荐：

摘要： 月经不来也就是我们所说的闭经。西医把闭经分为原发性闭经及继发性闭经，原发性闭经中因先天生殖器官发育异常，或后天器质性损伤而无月经者，非药物治疗所能奏效的。

月经不来也就是我们所说的闭经。西医把闭经分为原发性闭经及继发性闭经，原发性闭经中因先天生殖器官发育异常，或后天器质性损伤而无月经者，非药物治疗所能奏效的。

闭经包括下列原因所致：全身性疾病、下丘脑一垂体两者功能失调或器质性病变，卵巢功能失调或器质性病变，子宫性、药源性、其他内分泌能功紊乱如肾上腺皮质功能失调，甲状腺功能失调，此外尚有高催乳素血症及多囊卵巢综合征亦可出现闭经。

常规原因导致月经不来

现代医学把停经分为原发性与继发性两种，原发性停经指已过十八岁，而未曾有月经来潮，常见原因有先天性解剖异常、染色体异常、内分泌失调、营养不良等。继发性停经指本来有月经，但因某种因素导致停经三周期以上。

月经不来[的原因：

常见的原因有全身性疾病，如贫血、肾炎、结核病，内分泌失调，卵巢异常，人工流产手术后遗症等，传统中医认为，停经的原因是多元性的，如失血、多产、房劳、忧思过度、情志抑郁、感受寒湿等。其辨证可分为“虚、实”两大类。

“虚证”多为阴血不足，甚至枯竭，血海空虚、无血可下，主要是气血不足和肾虚所致，治疗以调补脾肾为主，当气血足够时，月经则按时而来，“实证”停经主要由于实邪阻隔，脉道不通，经血不得下行所致。

最常见的原因有气滞、血瘀、痰湿和寒湿四种，(m.tulaoshi.com)病患常感到月经要来又不来，下腹胀痛、乳胀、腰酸等不适。

人流导致月经不来

临床研究发现，很多女性朋友在进行过人流手术后，会对月经造成影响，有些女性朋友还会出现小肚子疼痛的症状。

这主要是由于，不当的刮宫手术损伤子宫颈，或是子宫内膜的基底膜，造成子宫颈内口粘连，或子宫壁部分粘连，继而导致闭经。这样，即使出现内膜周期性变化，因经血不能流出而潴留于宫腔内，形成周期性下腹痛。在临床上，被称为继发性闭经。对于较轻的宫颈口粘连，可用探针分离开，对严重的颈口或宫腔粘连需进行手术分离。为防止再被粘连可于术后置入一枚宫内节育器，对过度萎缩的内膜，用人工周期治疗半年，可望恢复受孕能力，但往往在孕后发生流产、早产等。

因此，初孕女性一定要对人流充分重视，发现怀孕应及时就医，尽量争取时间及早做药流，以避免刮宫的粘连。新婚夫妇若对妊娠没有物质和思想准备时，事先一定要对避孕高度重视。

女人月经不来原因

1、怀孕

可在月经在月经延迟十天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，测纸呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是做B 超检查。

2、药物的副作用

如服用避孕药后内分泌失调，也可造成。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

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月经量少怎么调理

　　起居调理

　　月经量少的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水，热胀冷缩的道理我们都知道，冷水会导致血管收缩，不利于身体血液流通;同样的道理，经期要做好防寒保暖工作，腹部受凉，不仅会导致月经量少还可能造成痛经、闭经等出现等等。

　　睡眠调理

　　3在平时生活中注意保证充足的睡眠。女性熬夜就等于是在慢性自杀。作息不规律会导致身体内分泌紊乱，造成身体激素分泌出现异常，月经量少、月经周期不规律等等问题，严重的还可能造成身体不排卵影响生育。女性朋友除了要保证充足的睡眠之外，经期还要注意避免身体过于劳累才好。

　　运动调理

　　月经量少出现原因可能是气滞血瘀导致的。平时积极参与体育锻炼能够帮助改善身体气血运行。即便是在经期中，也可以通过进行柔和的散步等运动来促进气血运行，帮助调理月经量少。