可怕：经前经期身体浮肿增加了两公斤

摘要： 我一般都是经前经期身体浮肿，身体浮肿的时候体重也增加1到2公斤正常吗？而且我还会痛经，真的是受不了这样了，我该如何治疗呢？

我一般都是经前经期身体浮肿，月经提前的原因，身体浮肿的时候体重也增加1到2公斤正常吗？而且我还会痛经，真的是受不了这样了，我该如何治疗呢？

专家解说：

经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素 过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。

此外，平时情绪紧张、急躁、 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现，在行经前 2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。

首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的， 可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。

月经网小编提醒：以上就是月经期间身体浮肿的原因以及改善方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章(m.tulaoshi.com)，小编在这里推荐：

摘要： 每逢月经来潮前或行经时面目或肢体浮肿，经后自然消退者，称为“行径浮肿”。经期浮肿并不是所有经期中的女生都会出现，但是出现经期浮肿的情况我们不能忽视。

每逢月经来潮前或行经时面目或肢体浮肿，经后自然消退者，称为“行径浮肿”。经期浮肿并不是所有经期中的女生都会出现，但是出现经期浮肿的情况我们不能忽视。

健康专家指出：有些姑娘在月经期出现浮肿，浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。经期浮肿的具体表现如下：

1上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。

2面部浮肿者有面部绷紧感觉。手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。

3脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。

4如果腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。

胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。

产生经期浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻tulaoshi.com浮肿。

微微健康网小编提醒：经期浮肿以育龄妇女多见。中药治疗效果好，属中医的经行前后诸证范围，相当于西医的经前期紧张综合征。经行浮肿主要病因病理是脾肾阳虚，水湿运化受困。也有肝郁气滞，月经期注意事项，水湿宣泄不利。在经期气血下注冲任。脾肾愈虚或气血壅滞，水湿泛溢肌肤而浮肿。治疗以健脾温肾利水为主，辅以调经，如因气滞者可予理气行滞，化温消肿。更多相关阅读：

摘要： 经期浮肿指的是在月经期间出现的浮肿。浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。生理期浮肿的原因和解决方法有哪些？

经期浮肿指的是在月经期间出现的浮肿。浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。生理期浮肿的原因和解决方法有哪些？

原因

产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。

治疗方式

医生的治疗方式，第一个通常是改变月经周期。此症的发生与女性激素水平的增减有关，假如能控制生理周期，自然可减少这方面的不舒服，所以医生可能会建议你服用一些避孕药。不过避孕药只是对一部分的患者有效，而且，原本有头痛或偏头痛的人，不宜使用避孕药。第二个治疗方式是使用脑下垂体释放素的协同剂，以造成类似更年期的暂停，让卵巢暂时休息，从而减少体内激素的波动。

【辨证】肝郁脾虚。

【治法】活血通经，利水消肿。

【方名】木香调胃散。

【组成】木香4.5克，陈皮4.5克，甘草4.5克，三棱3克，莪术3克，车前子3克，大腹皮3克，红豆3克，砂仁3克，苍术3克，木通3克，山楂3克，川萆解4.5克，生姜皮1.5克。

【用法】上为粗末，水煎服。

【出处】《胎产新书》。

日常调理

1.经期前忌食咸食。由于咸食会留住体内的水分，易于出现水肿现象，所以在月经周期来潮前10天开始吃低盐食品。

2.经期可吃些利水的食品，帮助身体排水，如车前子、绿豆、冬瓜汤等。

3.禁酒。酒精会加重经期水肿问题。如果非喝不可，则限止在1～2杯。

4.勿使用利尿剂。很多女性以为利尿剂能减轻月经周期的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质连同水分，一起排出体外，对身体不利。

调理小偏方：红豆汤

用小火煮红豆汤，熬到汤的重量只有原来净水的一半即可饮用。逐日1次，7天为一疗程。红豆可以除湿、利尿，对脸部、脚部浮肿有很好的改善效果。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

月经量少怎么调理

　　起居调理

　　月经量少的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水，热胀冷缩的道理我们都知道，冷水会导致血管收缩，不利于身体血液流通;同样的道理，经期要做好防寒保暖工作，腹部受凉，不仅会导致月经量少还可能造成痛经、闭经等出现等等。

　　睡眠调理

　　3在平时生活中注意保证充足的睡眠。女性熬夜就等于是在慢性自杀。作息不规律会导致身体内分泌紊乱，造成身体激素分泌出现异常，月经量少、月经周期不规律等等问题，严重的还可能造成身体不排卵影响生育。女性朋友除了要保证充足的睡眠之外，经期还要注意避免身体过于劳累才好。

　　运动调理

　　月经量少出现原因可能是气滞血瘀导致的。平时积极参与体育锻炼能够帮助改善身体气血运行。即便是在经期中，也可以通过进行柔和的散步等运动来促进气血运行，帮助调理月经量少。