经期喝豆浆对身体有好处还是坏处

小菜不只是菜

小菜不只是菜

2015-09-17 20:37

下面图老师小编跟大家分享一个月经小常识,介绍经期喝豆浆对身体有好处还是坏处,不了解的女性朋友们赶紧来了解了解吧!

摘要: 由于女人的月经很特说,在月经期间会注意很多,豆浆已经成为早餐中的必备品了,因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好,不知道能不能食用豆浆。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期喝豆浆对身体有好处还是坏处

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

由于女人的月经很特说,在月经期间会注意很多,豆浆已经成为早餐中的必备品了,因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好,不知道能不能食用豆浆。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

专家告诉您,女人经期能喝豆浆吗?可以喝的,豆浆是有补虚润燥,清肺化痰之功,对女人的有很多好处的,对于(图老师整理)经期也是可以喝的,最好喝热豆浆。 同时豆浆也具有补血的功效 ,正适合女人月经期间食用,一般女人出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

同时,豆浆还有美白养颜淡化暗疮,这也是深受女性朋友喜欢的一点。 当然对女性的内分泌也有很好的调节作用,可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆,不仅可以喝,而且还有很大的好处,但最好喝热豆浆,经期怕寒。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

看了上面的内容,相信大家都已经知道了月经期能不能喝豆浆了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:

,月经不调
月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项

摘要: 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体都或多或少会有不适,但是这也是十分好的排毒时机,女性可以通过饮食调理,帮助身体排污。我们知道适当吃猪血能起到助排污血的作用,那么除了这个还有哪些食物排污呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期间除了吃猪血还能吃什么排污

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体都或多或少会有不适,但是这也是十分好的排毒时机,女性可以通过饮食调理,帮助身体排污。我们知道适当吃猪血能起到助排污血的作用,那么除了这个还有哪些食物排污呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期间吃什么排污血?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,在我们需要它的时候,无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了tulaoshi.com血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为会胖的。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期间多吃一些排污食物,我们的身体才会更加健康哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:


摘要: 月经期是女性的特殊时期,在特殊时期女性的身体比较脆弱,因此经期有很多东西不能吃很多事情不能做,还有很多食物不能吃。那么月经期间能吃桂圆吗?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期能吃桂圆吗?哪些人不能吃桂圆

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期是女性的特殊时期,在特殊时期女性的身体比较脆弱,因此经期有很多东西不能吃很多事情不能做,还有很多食物不能吃。那么月经期间能吃桂圆吗?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

吃桂圆的好处有:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

1、益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

2、安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

3、养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(m.tulaoshi.com)

4、抗菌,抑制癌细胞 动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

5、降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

哪些人不适宜吃龙眼?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

1、因桂圆的食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

2、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

3、小儿及青少年均不宜多食。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)



延伸阅读:

如何缓解月经期腰痛

  如何缓解月经期腰痛

  1、注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

  2、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。

  3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。

  4、注意饮食,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。

  5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身内衣,会使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流。

  6、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物,如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。

  

 

月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

经期喝豆浆对身体有好处还是坏处

月经
经期喝豆浆对身体有好处还是坏处

经期喝豆浆对身体好吗

月经
经期喝豆浆对身体好吗

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

女人每天喝豆浆对身体好吗?女人喝豆浆的好处

健康养生 女性健康
女人每天喝豆浆对身体好吗?女人喝豆浆的好处

喝豆浆对女人身体好处多

生活百科
喝豆浆对女人身体好处多

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

喝豆浆的好处和坏处有哪些

生活常识
喝豆浆的好处和坏处有哪些

经期喝豆浆的好处

营养价值
经期喝豆浆的好处

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

经期血块小心月经不调 饮食调养记6大原则

经期血块小心月经不调 饮食调养记6大原则

“好朋友”总是不来吃什么好

“好朋友”总是不来吃什么好
下拉加载更多内容 ↓