拉肚子怎么办 拉肚子吃什么好的最快

旧果实

旧果实

2015-09-15 16:17

俗话说好汉也架不住三泡稀,可见腹泻也是不可小视的,尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听。腹泻,就是我们平常所说的拉肚子,很多人都经历过吧?那感觉很难受吧?那真的要是拉肚子,我们该怎么办呢?该如何快速治疗和解决呢?图老师小编就和大家来说一说吧。

腹泻的症状

  腹泻是指原来的排便习惯发生了改变,具有以下3个条件时才可称腹泻:


  1.大便次数明显增多


  2.粪便变稀,形态、颜色、气味改变,含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪,或变为黄色稀水,绿色稀糊,气味酸臭。

  3.大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  中医在《内经》中称腹泻为“泄”,汉唐时期多称为“下利”,宋代以后称为“泄泻”。根据腹泻的病因、发病部位、发病特点、粪便形状等,又分为:湿泄、火泄、暑泄、热泄、食泄、气泄;胃泄、小肠泄、大肠泄、肾泄、直肠泄;水泻、滑泻等。一般将大便溏薄者称为“泄”,下如水样者称为“泻”。

1442304948507549.png

 

常见病因

  (一)急性腹泻的7大原因  

   1.细菌感染:人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

  2.病毒感染:人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

  3.食物中毒:是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是:患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

  4.饮食贪凉:夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

  5.消化不良:夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

  6.着凉:腹泻夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。

  7.旅游者腹泻:因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

1442304982180389.png

饮食调节

  拉肚子饮食非常重要,拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。

  1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

  拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

  2、拉肚子可以喝粥

  拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  3、拉肚子可以吃面食

  拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  许多拉肚子的朋友害怕吃东西,怕一吃就拉得频繁更多了,其实适当吃一些对拉肚子有好处的食物也是能起到很好的作用的,那么拉肚子吃什么食物呢?

  大蒜

  大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。

  多喝水

  许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。

  香蕉

  正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

  胡萝卜汤

  胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。

1442305012418775.png

治腹泻的药有哪些?

  解痉类;654-2、颠茄等。主要用于肠胃痉挛引起的腹痛腹泻。

  减慢肠胃蠕动类;如苯已哌啶。

  吸附性止泻药;如次碳酸铋片。活性炭等。

  抗菌类;诺氟沙星、增效联磺片、痢特灵等。此类无直接止泻作用,只对细菌感染造成的腹泻有效。

  中药;黄连素也有抗菌止泻作用。

  临床多用复方制剂,如泻立停就是由抗生素加减慢肠胃蠕动药物复合而成。复方苯已哌啶则由苯已哌啶加解痉药阿托品复合而成。

1442305047776039.png

  天然药草

  如果偶尔发生腹泻,可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物。每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。滑榆树皮也不错,每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。

小编精心推荐阅读

宝宝长牙会拉肚子吗 医生的建议

宝宝拉肚子怎么办?

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

拉肚子怎么办 拉肚子吃什么好的最快

生活百科
拉肚子怎么办  拉肚子吃什么好的最快

孕妇拉肚子怎么办 孕妇拉肚子吃什么好

孕妇
孕妇拉肚子怎么办 孕妇拉肚子吃什么好

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

拉肚子吃什么食物好的最快 拉肚子吃什么食物止泻

生活小常识
拉肚子吃什么食物好的最快 拉肚子吃什么食物止泻

拉肚子吃什么好的最快

饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门
拉肚子吃什么好的最快

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

拉肚子吃什么食物 拉肚子吃什么好

生活百科
拉肚子吃什么食物 拉肚子吃什么好

孩子拉肚子怎么办 宝宝拉肚子吃什么好的快

小孩
孩子拉肚子怎么办 宝宝拉肚子吃什么好的快

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

男人如何补肾 吃什么补肾菜

男人如何补肾  吃什么补肾菜

低血糖吃什么好得快 低血糖食谱有效控糖

低血糖吃什么好得快 低血糖食谱有效控糖
下拉加载更多内容 ↓