什么水果能让你快速瘦脸

　　胖脸ＭＭ们不要再为自己的脸胖发愁了，推荐几款最易瘦脸的水果给你，让你看着脸变小，不过可要注意水果的食用方法哦！

　　菠萝

　　菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。

　　苹果

　　苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。

　　香蕉

　　香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。

　　柠檬

　　柠檬中含有的柠檬酸(图老师整理)可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。

　　吃这些水果都能达到瘦脸的效果，多吃含高钾的水果，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好食物。

　　这几款水果都有瘦脸的效果，不过水果也分寒热，根据自己的体质来选择瘦脸水果，另外水果不宜放在冰箱里，不要贪凉快，吃冰冻水果！

延伸阅读：

瘦脸精油的正确使用方法

　　想瘦脸吗?尝试过了各种瘦脸方法，可是效果都不尽人意。这时你不妨尝试用精油瘦脸吧!相对于其它的瘦脸方式精油瘦脸要更轻松，更高效，并且无任何的副作用。接下来，就准备好你的瘦脸精油，跟着护肤达人一起学习精油的正确使用方法吧!

　　第一步：将瘦脸精油滴2-3滴于掌心。

　　第二步：双手轻轻的摩擦，直到掌心开始有温热的感觉。

　　第三步：按照箭头所示的方向将精油涂抹于面部。

　　第四步：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。四指指腹由下往上推，按摩下巴。

　　第五步：用指腹从额头到太阳穴位置以画螺旋方式按摩。用指腹以弹钢琴的方式，轻压眼部周围肌肤。

　　第六步：用脸部按摩器，按照箭头所指向方向，上下按摩。