八个靠谱的脸部减肥妙招

　　肉嘟嘟的脸，这让很多女士们都困惑不已，为了能够很好的帮助女性能够打造出精致的小脸，很(图老师整理)多人都付出了努力。每个人脸胖的理由有很多，为了成功瘦脸，那么最好的方法应该是找寻出适合自己的脸部减肥方法，下面一起来看看吧!

　　八个靠谱的脸部减肥方法

　　化妆

　　这特别适合那些懒惰的美女们，通过简单的化妆技术来帮忙，这可是很强大的哦!运用化妆技巧来修饰肥胖的大脸，修饰掉脸型的不足，迅速打造出精致锥子脸哦!。另外，我们可以选择杏色或蜜桃金色的蜜粉来修饰，用在人中和下巴尖片，拉长脸型，让整体的效果会更加好哦!

　　脸部按摩

　　这个方法值得大家学习，用手指的指腹轻轻的按摩，这大大的加速脸部血液循环速度，同时能够很有效的瘦脸。脸部均匀的涂抹乳液，然后从颊骨位置开始拉紧脸部赘肉，并向外提拉，之后按摩鼻唇处，帮助预防脸部很多细纹问题。

　　冰敷

　　冰敷是一种很方便实用的脸部减肥最有效方法，这个方法绝对能够瘦脸哦!同时还能够有效的缓解脸部肌肤问题，改善脸部和眼部的浮肿。方法很简单，干净的毛巾侵入到冰水中，过一段时间后取下，直接用来快速消除水肿，这让脸部看起来更加小巧精致哦!

　　饮食瘦脸

　　饮食调节这是很有用的脸部减肥方法哦!这是因为肥胖往往也是因为体内过剩的热量和脂肪造成的，那么饮食加以控制，这能够从内到外的改善肥胖体质，这对于脸部减肥很有帮助哦!多多摄入一些富含高钾质的食物，多食用蔬菜水果，比如：豆腐、胡萝卜、菠菜等，这些食物都是很好的脸部减肥方法哦!轻松搞定肉嘟嘟的大脸问题哦!

　　抽脂瘦脸

　　抽脂瘦脸这可谓是最为迅速的瘦脸方式，这也是很多年轻女士们比较推崇的脸部减肥方法。快捷的瘦脸方式，只是需要简单的10几分钟寄搞定哦!在手术之后坚持服用几天抗生素和消炎药，之后你就会发现自己的脸型瘦了不少。

　　沐浴瘦脸

　　高温沐浴不单单是能够减肥，而且对于瘦脸很有帮助哦!其实这是因为高温沐浴除了有效消除tulaoshi.com疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，而且这对于水中的蒸汽绝对能够很有效的帮助排除皮肤内的毒素问题。美容瘦脸两不耽误哦!

　　勺子瘦脸

　　准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，直接把橄榄油均匀的涂抹在钢勺的勺心和勺背上。涂完后握住勺柄，轻轻的拍打肌肤，接着继续反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻的按压，用勺背按摩脸部各个部位。几个简单的方法，能够让脸部越来越小哦!

　　瑜伽瘦脸

　　面部瑜伽方法能够让肌肤变得更加紧致有弹性，迅速有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，还你一个青春美丽的小脸。其实方法很是简单，大家可以比较网络视频上来学习，方法都很简单，吃完饭之后运动运动，让女士大脸不再存在哦!

　　脸部减肥的八个小妙招，每天抽出短短的时间就能够帮助瘦脸哦!这么多瘦脸小妙招，大家完全可以根据自己的爱好来选择脸部减肥方法哦!

延伸阅读：

男士脸部减肥方法

　　男生脸部减肥方法

　　1、良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。喜欢通宵的夜猫子要注意啰!

　　2、有人说拔智齿可以瘦脸，这不科学。想要瘦脸的男生还是乖乖的每客运动瘦脸吧!

　　3、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

　　4、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

　　5、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

　　6、洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，能瘦脸。

　　7、当然最简单的瘦脸方法还是每客的型男塑脸系统，运动瘦脸，无论你站着、睡着、坐着都可以轻松瘦!