怎样才能缓解乳房刺痛?

怎样才能缓解乳房刺痛?

我宝宝现在刚满三个月，我的奶水一直很好，怀孕五个月就有奶水溢出，生孩子第三天就开始涨奶(揉了几天才把肿块挤开)，现在每天喂饱孩子后还要挤奶 600―800毫升，因吸奶器吸不干净，我一直采用手工挤奶。从孩子半个月开始，我的乳房开始疼痛，每天疼10余次，每次几分钟，疼感来自乳房深处，似脉搏跳动般的刺痛，每次只疼一处，疼处不定，乳头、乳房内外侧都有，挤奶前后都有疼，但很少两个乳房一起疼。这是什么原因呢?该怎样做才能缓解呢?

你说的这种现象很可能是乳汁过盛引起了局部乳窦堵塞。乳窦堵塞指的是乳房中出现疼痛点或者硬块，但是母亲没有发烧。发生的原因是某处乳窦没有完全疏通，变得发炎肿胀。堵塞部分后方压力增大，引起周围的软组织发炎。这种“结块”现象往往一次只在一侧乳房发生。

热敷可以加强疼痛部位的血液循环，轻柔的按摩也有助于治疗。简易的方法之一是侧躺在浴缸里温热的洗澡水中，或者站在温热的淋浴中，浸泡并且轻柔地按摩乳房。两只手掌一上一下托住乳房，轻柔而坚定地进行环状运动，从硬块后方开始，逐渐过渡到乳头。热处理和按摩之后立即哺喂宝宝或者吸奶，有助于缓解堵塞。

频繁地喂奶有助于避免乳房过度涨满，也保持乳汁流畅。只要乳房摸上去柔软温热，就可以让宝宝至少每两个小时吃一次，包括夜间，先喂发炎的一侧。

休息是治疗手段的第三要素。乳窦堵塞或者乳腺炎通常标志着母亲过于操劳，过度疲惫。如果有可能，推掉一切活动，和宝宝一齐上床休息，直到感觉好一些。如果现实不允许，那么至少取消额外的活动，每天给自己多安排一到两个小时的休息时间。

什么时候给宝宝加辅食更科学?

我家宝宝105天，14斤左右，我们产假是四个月，马上我就要上班了，带宝宝去保健所体检，医生让宝宝四个月开始添加辅食，可是我听说宝宝应该六个月开始添加，哪一种说法更科学呢?

答：1997年出台、2005年2月修订的美国儿科学会《关于母乳喂养以及人乳应用的政策声明》阐述：

儿科医生以及父母们应该了解，纯母乳喂养能够满足婴儿头6个月的最佳生长和发育……给不足6个月的婴儿进食固体食品，并不能够提高卡路里的摄入，也不能够提高生长速度，反而仅仅是用缺乏人乳所含营养的食品来替代母乳……在头6个月期间，即使是在炎热的季节，母乳喂养的婴儿无需添加水或者果汁，这些添加物反而有可能给婴儿带来污染物或者引起过敏的成分。

国际母乳会的一贯观点是：婴儿从出生到6个月，依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养，不需要、也不应该添加任何辅助食品，包括水。

如果你有条件上班以后定时挤奶，你就不必给孩子提早添加辅食。你可以从现在开始，每天挤出一些剩余的奶冰冻起来，作为库存。关于储存母乳的具体操作，请参阅《父母》2004第9期第146页。

孩子吃饭困难和喂母乳有关吗?

我的孩子已经1岁了，长的挺白胖结实的，可近一个(m.tulaoshi.com)月来特别不爱吃饭(以前也不喜欢，可哄哄玩玩还能短时间吃完)，现在看到勺子就害怕，勉强吃两口，哭得很伤心。我不想逼孩子吃，想饿她两天，可外公外婆心疼，还是想办法喂，而且有时她真的整天都没吃啥也还只吃两口.我们也想办法换口味，但也不起效(而且一岁的孩子似乎可吃的还有很多局限性)。现在父母甚至责怪是由于我还在喂母乳的原因，我不知道如果孩子继续如此难喂(只对母乳不抗拒)，我还能坚持母乳吗?

无论多大的孩子“罢饭”恐怕都不能归罪于还在喂母乳，而是由于其他的原因，你可以检查一下孩子是否在长牙?有没有鹅口疮?是不是对什么食物过敏?排除了生理方面的因素，罢饭的起因大多是心理方面的。每当成年人想方设法把食物喂进孩子肚子里时，都会给孩子造成精神压力，也都会引起孩子不同程度的反抗，最严重的就是干脆一口都不吃。如果你们放松“政策”，不给她施加压力，让她自由选择是否吃饭、自主决定该吃多少，过几天她会自动调整过来。既然孩子长得挺白胖结实(母乳的功劳)，几天不吃饭也不会有很大影响。最重要的是让孩子感觉进食是一件快乐的事情，而不是痛苦的事情，为她今后一生的良好饮食习惯打下基础。现在她还乐意吃母乳，恐怕是因为吃母乳给她带来愉悦，不像吃饭那样给她带来恐慌。

母乳的营养够吗?

我女儿采取的是纯母乳喂养，刚满两个月，体重约7公斤，身长62.厘米，头发很黑很浓密。我现在饮食比较注意，另外每天自己还补充金维它和乐力。如果母体微量元素充足，母乳中能否有足够的微量元素供宝宝摄取?如果不够，需要额外给宝宝再添加什么?

母乳中含有完全的营养元素，能够满足婴儿成长的全部需求。如果母亲身体健康、营养充足，就无需给宝宝额外添加任何营养剂。不必要的添加物不仅会给小宝宝尚未成熟的消化系统带来额外负担，更会破坏母乳喂养的供需关系，导致乳汁分泌量下降。

爸妈都知道，对宝宝进行抚触有很多好处，而对于早产宝宝来说，抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触?头部：用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢：妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

早产宝宝如何抚触?抚触时要确保房间内温度适当，一般保持在20℃-30℃，选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时，同时家人应多与婴儿说话，抚摸、摇、抱婴儿(m.tulaoshi.com)均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体，需要爸妈的用心呵护，平时除了要多加照顾外，爸爸妈妈们同时要注意，一定要遵医嘱带孩子定期复查。

对于妈妈来说，养育宝宝是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说，都会有这样的一个难题，怎么给新生宝宝洗澡？不懂给宝宝洗澡的方法，害怕伤害到宝宝，今天就跟小编来了解一下吧！

怎么给新生宝宝洗澡？一、抱式洗浴法：

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根(m.tulaoshi.com)部。

怎么给新生宝宝洗澡？二、盆式洗浴法：

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡？三、注意事项：

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识，不仅仅是掌握了方法就好，还有注意事项爸妈也要了解，总之给新生宝宝洗澡时一门很大的学问，新手爸妈还需要多学习。

育儿母乳少的五个秘诀

第一、母乳喂养的妈妈要营养全面，合理充足

俗话说，一个人吃饭两个人饱，没有足够的营养是不行。全面充足的营养是母乳分泌的前提。哺乳期的妈妈需要大量的维生素和矿物质，所以，妈妈要适量的补充新鲜的水果，蔬菜，为了最大限度的给宝宝提供能量，妈妈还得多吃富含蛋白质，脂肪和糖的食物。另外，母乳是液体的，所以充足的液体食物的补充也是必不可少的，像骨头汤，猪蹄汤，果汁，牛奶，各种蔬菜汤等。另外，骨头汤，猪蹄汤太油腻，最好是去掉上面的油之后再食用。

第二、要及早开奶

婴孩的吮吸对乳房的刺激可以促进母乳的分泌，而且是越早吸吮，早刺激，勤吸吮，越有利于母乳的分泌，所以，现在医院都是宝宝出生就会和妈妈在一个房间，方便早早的开奶，一般情况是，分娩半个小时内就可以进行第一次的给宝宝的喂哺。

第三、妈妈们要充满信心

妈妈母乳喂养是最自然的事情，哪怕一开始的几天乳汁分泌的并不多，不要失去信心，勤让宝宝吸吮，多次的刺激会让母乳的分泌量逐渐增多。需要注意的是，如果一开始，母乳不是很多，也不让宝宝接触橡皮奶头，因为橡皮奶头是有弹性的，会让宝宝产生错觉，吸吮母乳时不再用力，从而对乳房的刺激越来越小，母乳分泌也越来越少。总之，坚持让宝宝不断吸吮，坚持就是胜利。

第四、根据宝宝的需要，给宝宝喂食母乳

一开始，由于母乳消化较快而且不够丰富，所以一会就要让宝宝吸吮一次，这样的刺激就会促进母乳的分泌。在这时，一天一夜可能要给宝宝吸吮8-10次，差不多2-3个小时喂一次，等到母乳渐渐增多，可以调整为3-4小时喂一次。

第五、保持平稳的心态

我们都知道，心情的好坏可以影响到内分泌。母乳就是哺乳期妈妈分泌的一种物质。所以要保持愉悦的心情，宽阔的胸怀，有规律的生活，充足的睡眠，从而保障心情平稳，保证母乳的正常分泌。