怎么样能让乳房变小 简单方法让你拥有傲人的双峰

还有几个青春

还有几个青春

2015-08-25 18:26

每次出街都会发现大街上无处不在的秀身材,你不必因没有而发愁,下面介绍的怎么样能让乳房变小 简单方法让你拥有傲人的双峰是图老师小编精心挑选的内容,喜欢就赶紧收藏起来哦!
怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办 ?女人胸部太大对人的形象的影响很大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!今天小编教你三招打造完美胸型。

怎么样能让乳房变小 简单方法让你拥有傲人的双峰

怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办 ?女人胸部太大对人的形象的影响很大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!过大的胸部对身体的健康也有一定的影响,因此减胸是很重要的。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/)

(一)按摩:
擅长经络按摩的丘胜(图老师整理)美老师说,每天早晚推一推、捏一捏副乳,副乳就会消失喔!所以说双手万能,也是不无道理的哟!想要胸型美丽,就要勤劳做按摩,努力会有代价的,加油!
(1)捏-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。
(2)推-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,每天早晚左右各推30下。

怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办 ?女人胸部太大对人的形象的影响很大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!今天小编教你三招打造完美胸型。

怎么样能让乳房变小 简单方法让你拥有傲人的双峰

(二)运动:
过多的脂肪是副乳形成的原因。下面介绍两种哑玲运动,可以消除腋下过多的脂肪,强壮胸大肌,如果没有哑玲就用装水的保特瓶代替即(m.tulaoshi.com)可,常常做~就可以跟副乳说拜拜啰!
告别副乳运动(1)
1.上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑玲,下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近,手臂在身体两侧张开。
2.手臂紧握哑玲姿势不变,向中并拢,然后再张开,反复约20次。
告别副乳运动(2)
1.双脚自然站立,双手垂直并紧握哑玲
2.双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起,手臂保持与身体平行。
3.将哑玲一直向上抬起至腋下处,手臂不可向前弯曲,与身体保持平行。重复约20次。

怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办 ?女人胸部太大对人的形象的影响很大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!今天小编教你三招打造完美胸型。

怎么样能让乳房变小 简单方法让你拥有傲人的双峰

(三)内衣矫正:
选对可以完整包覆乳房的内衣,是预防副乳产生的第一步。如果已经有副乳困扰的美眉,内衣的选择更应该以胁侧边加高加宽且完整包覆为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣,然后要记得每去一次厕所,就把跑出去的肉肉再往内拨,久而久之副乳的问题还是可以解决的哟!所以不用担心(图老师整理)乳房太大影响自己的美观,其实也可以经常和好朋友一起讨论下这个问题,你会发现其实很多人羡慕胸大的妹子。

丰胸相关推荐
怎么丰胸效果好 在家如何丰胸
6招丰胸秘诀 丰胸精油的按摩方法
木瓜丰胸法不能成立主要原因
日常简单的丰胸方法 5个丰胸方法摆脱平胸
中药丰胸灸 教你如何拥有美胸 自制丰胸汤 丰胸汤推荐 简单有效地懒人丰胸法
丰胸的食物有哪些 想丰胸吃什么好 生理期吃什么食物能丰胸? 丰胸应该注意的事情

快餐盘、3汤勺鹰嘴豆泥(选择自己喜欢的口味)、1盎司火鸡切片(2-3片)、半根黄瓜,切片、半个苹果,切片 1根香(图老师整理)蕉(最好在冰箱中冷冻过)、1杯杏仁 牛奶、1/4茶勺香草、少量肉桂   方法:香蕉,杏仁牛奶和香草混合搅拌至完全融合,撒上肉桂。

Ashley Tisdale的早餐

Ashley Tisdale的早餐

  Ashley总是用新鲜水果来开始她一天的生活,这其中柚子绝对是她的最爱!额外是一个蛋清煎蛋卷和全麦面包。富含丰富蛋白质的煎蛋卷,碳水化合物充足的全麦面包,拥有天然糖份和维生素C的柚子,绝对是可以赋予你一整天的能量。

建议食谱:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/)

建议食谱:

  香葱芝士煎蛋卷、鸡蛋2个、1茶勺橄榄油、2汤勺山羊奶酪、剁碎的香葱1/2茶勺、1/2柚子、1片全麦面包、1汤勺树莓蜜饯、适量的盐和胡椒

  方法:鸡蛋搅拌,加入盐和胡椒调味,并加入奶酪和香葱。锅内加入橄榄油烧热,中火煎蛋直至没有蛋液盛出即可。

  分享到空间

  转播到微博

  争当转播第一人


快餐盘、3汤勺鹰嘴豆泥(选择自己喜欢的口味)、1盎司火鸡切片(2-3片)、半根黄瓜,切片、半个苹果,切片 1根香蕉(最好在冰箱中冷冻过)、1杯杏仁 牛奶、1/4茶勺香草、少量肉桂   方法:香蕉,杏仁牛(m.tulaoshi.com)奶和香草混合搅拌至完全融合,撒上肉桂。

Maison de la VANILLE La Maison de la VANILLEuren Conrad的零食

Maison de la VANILLE La Maison de la VANILLEuren Conrad的零食

  Lauren会随身携带一个快餐盘作为零食。由鹰嘴豆泥,火鸡切片,黄瓜和苹果组成。这几种食材拥有不同的口味,给你在味觉上各方面的满足。当然它足够健康。这样的零食会让一天随时随地开心。

建议食谱:

建议食谱:

  快餐盘、3汤勺鹰嘴豆泥(选择自己喜欢的口味)、1盎司火鸡切片(2-3片)、半根黄瓜,切片、半个苹果,切片

  方法:在所有食材放在一个盘子里面,可以按照自己的心情毫无顺序的摆放,就像吃三明治一样

  分享到空间

  转播到微博

  争当转播第一人


快餐盘、3汤勺鹰嘴豆泥(选择自己喜欢的口味)、1盎司火鸡切片(2-3片)、半根黄瓜,切片、半个苹果,切片 1根香蕉(最好在冰箱中冷冻过)、1杯杏仁 牛奶、1/4茶勺香草、少量肉桂   方法:香蕉,杏仁牛奶和香草混合搅拌至完全融合,撒上肉桂。

Kristin Cavallari的Pita Pizza

Kristin Cavallari的Pita Pizza

  Kristin Cavallari用pita面包,低脂奶酪和番茄酱的组合来代替传统pizza作为午餐。味道是一样的,却大大降低了热量的摄取,更易于修身。

建议食谱:

建议食谱:

  Pita Pizza

  1张8寸的全面、pita2汤勺番茄酱、1/3杯脱脂奶酪丝、3个新鲜的罗勒

  方法:将所有食材放到pita上面,预热tulaoshi.com烤箱到375度,将pita放入烤箱烤8-10分钟,饼变成金黄色即可。

  分享到空间

  转播到微博

  争当转播第一人


延伸阅读:

6招丰胸秘诀

第1招、双手合掌于胸前将双手合掌,放于胸前,集中力量在手掌,由两边推力于中间,每天保持5-8次。

第2招、交互伸手一手抓另一手臂,伸直向外推,保持数秒,重复5-6分钟。

第3招、扩胸动作双臂伸开,可锻炼胸肌,预防乳房下垂。

第4招、张开双臂抬头,保持身体直,两手握拳,双臂摆在胸前,双足张开与胳膊平衡,双臂左右展开,加力于肌肉上。

第5招、按摩背部单手向后抚背,保持10秒,左右交换重复5-10分钟。

第6招、挺胸动作收紧肌肤弹力,运动时,保持胸肌弹性,可实现完美曲线。

丰胸相关推荐
怎么丰胸效果好 在家如何丰胸
6招丰胸秘诀 丰胸精油的按摩方法
木瓜丰胸法不能成立主要原因
日常简单的丰胸方法 5个丰胸方法摆脱平胸
中药丰胸灸 教你如何拥有美胸 自制丰胸汤 丰胸汤推荐 简单有效地懒人丰胸法
丰胸的食物有哪些 想丰胸吃什么好 生理期吃什么食物能丰胸? 丰胸应该注意的事情
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

怎么样能让乳房变小 简单方法让你拥有傲人的双峰

丰胸 自然丰胸
怎么样能让乳房变小 简单方法让你拥有傲人的双峰

经期怎样丰胸 简单方法让你拥有傲人的双峰

丰胸 自然丰胸
经期怎样丰胸 简单方法让你拥有傲人的双峰

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

瑜伽丰胸基本动作 简单方法让你拥有傲人的双峰

丰胸 自然丰胸
瑜伽丰胸基本动作 简单方法让你拥有傲人的双峰

美艳波霸照片 简单方法让你拥有傲人的双峰

丰胸 自然丰胸
美艳波霸照片 简单方法让你拥有傲人的双峰

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

葛根可以丰胸吗? 简单方法让你拥有傲人的双峰

丰胸 自然丰胸
葛根可以丰胸吗? 简单方法让你拥有傲人的双峰

吃玉米丰胸吗? 简单方法让你拥有傲人的双峰

丰胸 自然丰胸
吃玉米丰胸吗? 简单方法让你拥有傲人的双峰

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

韩国少女造星计划GFriend出道 男人都爱的水蛇腰就这样练成

韩国少女造星计划GFriend出道 男人都爱的水蛇腰就这样练成

丰胸提拉手术流程有哪些 图老师教你丰胸好方法

丰胸提拉手术流程有哪些 图老师教你丰胸好方法
下拉加载更多内容 ↓