吃玉米丰胸吗？ 简单方法让你拥有傲人的双峰

由此可以得出吃玉米不光是可以丰胸，还能对人的身体有其他各种好的功效，而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品。所以多吃玉米是好处多多的。

丰满的胸部是女性性感的象征，它可以让女性更具女人味儿。很多女性都希望自己有着高(m.tulaoshi.com)挺的胸部，那么怎样才能快速轻松地丰胸呢？玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素e，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。
除此之外还可以多吃木瓜、莴笋、酒酿、核桃等等的食物达到丰胸的效果。

很多人一直都是减肥，如果不是减肥也是时时刻刻提高警惕保持身材，看到好吃的不能吃，为了减肥长时间都只吃素食，或者天天运动到精疲力尽，其实减肥(图老师整理)完完全全没有必要这样，快乐也能减肥。
　　

　　1、照片作用
　　
　　想象一下tulaoshi.com你想要的体形是什么样子的？你一定为无法穿上自己喜欢的衣服而苦恼吧？
　　
　　给自己拍张全身照片。有时候我们决定减肥很可能仅仅是因为一张照片。你的相册里是不是很少有你的照片？因为肥胖而不喜欢拍照吧？有时候我们本以为自己相当迷人，但是当我们看见自己的照片的时候，会恨不得把它们全撕掉——因为我们看起来太胖了。我们无法相信自己是那么臃肿。但正是这些照片深深触动我们，我们知道自己必须得做点什么了。这时可以把它们贴在橱柜上、装在手提包里以提醒自己——我不要这副样子！
　　

　　2、封锁厨房
　　
　　对于“反弹型”的人，要做的是必须彻底改变自己的生活方式，并制定具体的计划。首先，得把厨房里“垃圾”食品都收起来，并读一些与减肥相关的杂志来激励自己。
　　
　　除此之外，我们还可以把吃过的每样东西都记录tulaoshi.com下来，并在前一天晚上安排好第二天的食谱。一天只吃三餐，两餐之间绝不再摄取其他的。不吃劣等食物和零食，只在饿了的时候吃饭，一旦吃跑了，就马上放下刀叉。但也绝不绝食或过份节食，因为身体需要基本的能量，而饥肠辘辘会导致暴饮暴食。
　　

6招丰胸秘诀

第1招、双手合掌于胸前将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌，由两边推力于中间，每天保持5-8次。

第2招、交互伸手一手抓另一手臂，伸直向外推，保持数秒，重复5-6分钟。

第3招、扩胸动作双臂伸开，可锻炼胸肌，预防乳房下垂。

第4招、张开双臂抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右展开，加力于肌肉上。

第5招、按摩背部单手向后抚背，保持10秒，左右交换重复5-10分钟。

第6招、挺胸动作收紧肌肤弹力，运动时，保持胸肌弹性，可实现完美曲线。