快速丰胸汤水有哪些 教你丰胸小技巧

丰胸食谱虽然现在是冬天，完全看不出你身材的好坏，但是正因为如此你才更加要在现在塑造自己的身材，让自己变得更加的完美，不然到了夏天你又会开始后悔没有丰胸了，到那个时候再来丰胸就晚了哦，那么你自己如何快速丰胸吗?其实超级简单，只要你坚持喝汤和适当的按摩，就能在夏天前达到A变D的效果哦。

一、花生木瓜双脚汤
材料：猪脚（500克）、鸡脚（250克）、木瓜（1个750克）、花生（半碗）、玉米（1根）、土豆（两个）、蜜枣（2个）、姜（1小块）、水（2600毫升）
调料：盐（3茶匙）
做法：
1、猪脚砍大块，鸡脚砍掉脚指甲，木瓜削皮切厚块，花生用水泡软，玉米切4段，土豆切厚块，姜切片。
2、烧开水把猪脚、鸡脚烫掉污血、腥味和多余油脂。
3、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开后改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。
4、关火放盐，用勺子搅拌均匀后即可食用。（在放盐前开中大火烧10分钟使汤变稠带出老火汤感觉，汤色显出可口的橙黄色。）
功效：
滋阴、养颜、通乳，适合肤质不佳、发育迟缓、营养不良、腰膝酸软者，犹其是产后缺奶妇女。

二、粉葛猪脚汤
材料：猪前蹄（600克）、粉葛（600克）、通草（20克）、玉米（1根）、蜜枣（2颗）、姜（1小块）、水（2400毫升）
调(m.tulaoshi.com)料：盐（2茶匙）
做法：
1、猪蹄砍块烧开水烫掉污血、腥味和多余油脂，粉葛削皮切厚块，通草切成小段，玉米切4段，姜切片。
2、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开后改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。
3、关火放盐，用勺子搅拌均匀后即可食用。（在放盐前开中大火烧10分钟使汤变稠带出老火汤感觉）
功效：
滋阴、通乳、美肤、清热、利尿、降血压，适合肤质不佳、发育不良、小便不利者，犹其适合产后缺奶妇女。

三、当归猪脚汤
材料：猪前蹄（600克）、通草（20克）、当归（6片）、党参（3根）、黄芪（15克）、红枣（10颗）、枸杞（2茶匙）、姜（1小块）、水（1800毫升）
调料：盐（2茶匙）
做法：
1、猪蹄砍块烧开水烫掉污血、腥味和多余油脂，通草切成小段，党参切段，红枣去核，姜切片。
2、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开后改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。
3、关火放盐，用勺子搅拌均匀后即可食用。（在放盐前开中大火烧10分钟使汤变稠带出老火汤感觉）
功效：
补气血、通乳、美肤，适合气血两虚、肤质不佳、发育不良、腰膝酸软、术后失血者，犹其是产后缺奶妇tulaoshi.com女。

四、粉葛土鸡汤
材料：土鸡（500克）、猪展（200克）、粉葛（500克）、玉米（1根）、银耳（半朵）党参（3条）、红枣（6个）、枸杞（2茶匙）、姜（1小块）、水（2800毫升）
调料：盐（2茶匙）
做法：
1、土鸡砍大块，猪展切大块，粉葛切厚块，玉米切4段，银耳用水泡软切小朵，党参切小段，红枣去核，姜切片。
2、烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂。
3、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。
4、关火放盐，用勺子搅动均匀后即可食用。（放盐前开中大火烧10分钟使汤变稠带出老火汤感觉。）
功效：
丰胸美肤，补气血，适合皮肤松弛、皱纹日渐增多或营养不良者。

西瓜浓汁瘦身餐单

丰胸应该注意的事情

一、 内分泌失调，激素分泌不平衡

内分泌问题可以导致女性身体各方面的不适现象，甚至情绪也会受到波及，调节好内分泌就像是体内一把无形的手术刀，让你悄无声息地变美丽。 对抗方案： 1 中药丰胸 中医认为肾主生殖发育，乳房发育不良，多因肝肾之虚所致。中医丰胸从补肝益肾入手，调节肌体内分泌，使雌性激素分泌增加，促进乳房二次发育。从中药分类来讲，丰胸药属补益类药品，医生会合理根据各人的不同情况对症用药。所以在丰乳的同时还可增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。现在正规大药房也有丰胸中成药售卖，不妨先去看一看。 2 爱情疗法 没什么比坠入爱河更能激起你的激素分泌了，比接吻更有效的ML让你的胸部从内到外都运动了起来，最天然有效且无毒副作用的方法非它莫属。

二、不穿内衣或内衣穿着不当

有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形。长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

对抗方案：

1.选择合适的内衣

要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

①佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;

②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;

③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。

2.依靠按摩

配合专业美胸产品刺激激素分泌，加速吸收有益成分，补充胸部缺乏的营养。在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤;涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次;从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。

三、不良的生活姿态

忽视自己日常生活中的姿态，久而久之会让你的体态变的不好看。其实，保持正确的姿态，才能让你的乳房挺起来，靓起来。如果有以下问题的mm就一定要改正过来哦!

1.驼背

经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，要保持背部挺直，并要收腹、提臀，胸部自然前挺。

2.弯腰

由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。切勿佝偻着身子，一福无精打采的样子，这样会压迫胸部。

3.趴睡

趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的POSE呦!