十六岁正常胸围是多少？ 自然丰胸的方法

女性的乳房是集哺乳功能、性感功能、女性美象征为一体的器官，现代社会讲求健康就是美，胸部美已成为美女标准的必要条件之一。至于你说的女性胸围多大算是正常，这貌似没有一个特定的什么标准吧。若是你是个身材很瘦小的女生，能达到B满就可以了，但是反之，你要是身材比较肥胖的女生，那B就算小的了，懂我的意思么？这是要有参照物的，而非特定的说要达到一个程度才行的。

日常按摩对胸部也是有好处的：

若是你嫌自己胸部还不够丰满的话，可以借助按摩，按摩能刺激强化淋巴及血液循环,增强胸腺细胞及海绵细胞生长,并且有效地激活您的乳腺来产生更多的乳部皮肤脂肪，增大乳房。还能对下垂乳房的枯贝韧带弹力进行修复，促进乳房充满弹性，使整个乳房坚挺饱满。

4。体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 高标准的女人们如果还不满意，可以教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以自己完成。

金针菇与驴肉相克。同食会引起心痛，严重会致命。

韭菜与牛肉相克。同食容易中毒，可以用人乳、鼓汁解毒。

韭菜与白酒相克。白酒甘辛微苦，性大热。韭菜性辛温，能壮阳活血，食韭菜饮白酒，就像火上浇油。故两者(图老师整理)不宜同食。

韭菜与红酒相克。韭菜与红酒同食，易引起胃肠疾病。

韭菜与菠菜相克。同食有滑肠作用，易引起腹泻。

韭菜与蜂蜜相克。韭菜与蜂蜜同食，会阻碍血液循环。

韭菜与牛奶相克。牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，会影响钙的吸收。

苋菜与甲鱼相克。苋菜与甲鱼同吃难以消化，可

能会引起肠胃积滞，甚至可能引起肝脾肿大。

地瓜与香蕉相克。地瓜与香蕉同食，会引起身体不适。

一、 内分泌失调，激素分泌不平衡

内分泌问题可以导致女性身体各方面的不适现象，甚至情绪也会受到波及，调节好内分泌就像是体内一把无形的手术刀，让你悄无声息地变美丽。 对抗方案： 1 中药丰胸 中医认为肾主生殖发育，乳房发育不良，多因肝肾之虚所致。中医丰胸从补肝益肾入手，调节肌体内分泌，使雌性激素分泌增加，促进乳房二次发育。从中药分类来讲，丰胸药属补益类药品，医生会合理根据各人的不同情况对症用药。所以在丰乳的同时还可增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。现在正规大药房也有丰胸中成药售卖，不妨先去看一看。 2 爱情疗法 没什么比坠入爱河更能激起你的激素分泌了，比接吻更有效的ML让你的胸部从内到外都运动了起来，最天然有效且无毒副作用的方法非它莫属。

二、不穿内衣或内衣穿着不当

有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形。长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

对抗方案：

1.选择合适的内衣

要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

①佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;

②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;

③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。

2.依靠按摩

配合专业美胸产品刺激激素分泌，加速吸收有益成分，补充胸部缺乏的营养。在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤;涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次;从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。

三、不良的生活姿态

忽视自己日常生活中的姿态，久而久之会让你的体态变的不好看。其实，保持正确的姿态，才能让你的乳房挺起来，靓起来。如果有以下问题的mm就一定要改正过来哦!

1.驼背

经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，要保持背部挺直，并要收腹、提臀，胸部自然前挺。

2.弯腰

由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。切勿佝偻着身子，一福无精打采的样子，这样会压迫胸部。

3.趴睡

趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的POSE呦!