21岁的菲菲是一所高校的大三学生，喜欢文艺的她在双休日和假日里常常参 加一些街头的演出，这样不仅可以挣一些生活费，还可以锻炼自己、展示自己。今年暑假她还参加CBA挑战赛篮球宝贝的选拔，并参加表演。然而，渐渐地菲菲对 自己的身材不满意，特别是今年报名参加国际胸模大赛后，菲菲对自己身材越发不自信，甚至有些自卑，尤其是扁平的胸部，于是菲菲决定对自己 的“动刀”。
8月31日上午8点，菲菲才从睡梦中醒来，如果不是医生要给她做皮试，她还准备再睡一会。昨晚从体育馆参加演出结束后回到医院的病房里时，已经是晚上11点，简单洗漱爬上病床，整个肚子咕咕直叫。不知道是医院工作人员误传，还是她自己听错，为了第二天上午的整形手术，她必须前一天晚上开始不能进食，加上中午自己没有吃，结果一直到深夜也没能吃一口喝一口，这种煎熬持续到凌晨1点多，菲菲才迷迷糊糊地睡着。
菲菲是一个怕痛的女孩，以至于医生给她做皮试时，她害怕得哭了起来。面对打针，菲菲都有些后悔选择做整形手术，害怕医生，害怕手术刀，害怕术后剧烈疼痛。凹凸有致的好身材几乎是所有女孩梦寐以求的，对于平胸的姑娘们来说，想要改变，更要下定决心，甚至有很多姑娘为当模特选择接受隆胸手术，因为因此，可能会改变她们的一生。
上午11：00，菲菲在护士的引导下走进手术室，当她躺倒手术台上的那一刻，菲菲感觉自己已经完全将身体交给了医院。其实菲菲觉得自己胆子也挺大的，尽管医院说手术是安全的，主刀又是国内著名的专家，但万一出了事情，连自己的父母都不知道。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。” 菲菲也知道这个道理，这种手术即使告诉父母，他们可能会反对。凹凸有致的好身材几乎是所有女孩梦寐以求的，对于平胸的姑娘们来说，想要改变，更要下定决心，甚至有很多姑娘为当模特选择接受隆胸手术，因为因此，可能会改变她们的一生。
手术后第三天，菲菲在病房里熟睡。此刻她已经好多了，但出院至少还有4天时间。
再一次见到菲菲时已经是20多天之后的第四届胸模大(m.tulaoshi.com)赛现场。其实菲菲身材原本并不是很差，整容后菲菲顺利进入决赛。比赛持续了两个多小时，最终菲菲获得最优美明星脸奖。没能进入前三，菲菲多少有些遗憾，不过她还是很知足，毕竟自己刚刚术后刚刚康复，还在念大学，未来路还很长。
成功的手术，让她更加的自信，也有了更多的选择。小提示：隆胸虽美，但一定要到正规的医院进行，以确保安全和良好的手术效果。
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经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。针对胸部的肌肉，可以做些适当的锻炼，使胸部线条更有型，更坚挺。在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。
很多人只在乎胸部的大小，却不知其实胸部的美丽与否，在于它的整体形状。松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。即使拥有很乐观的size，也不一定就是美观的。进行正确保养之道，重新拥有迷人的曲线，寻找女人的自信!随着年龄成长，乳房的保养的重点也应该做出相应的改变。一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，可以这个阶段做为分界。
25岁前的保养法：
一个女孩从12岁起，乳房就开始发育。这个时候身体内的腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育，乳房就会慢慢胀大。而这个阶段将会持续到1(m.tulaoshi.com)5到17岁左右，到这个时候乳房发育基本成熟。早期的乳房保养应注意选择正确的乳罩将发育的乳房托起，但应注意不能紧固，防止乳房发育受限，乳房过小。也不能放弃乳罩的使用，使乳房在下垂中发育，乳房则变成下垂、窄长形，外形不美观。同时要注意清洗乳头分泌物，防止乳头形成分泌物刺激性炎症。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/）经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。针对胸部的肌(图老师整理)肉，可以做些适当的锻炼，使胸部线条更有型，更坚挺。在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。
到了22岁到25岁这个阶段，仍然算是乳房的成长期，这个时间内所应该注意的就是要做对正确的选择。包括在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡等等，这些才是最基本的胸部保养之道。
TIPS：长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会造成乳房的“发育不良”，在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。所以小编提醒各位还有得“救”的女性朋友们，尽快改变错误的毁胸方法噢!
经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。针对胸部的肌肉，可以做些适当的锻炼，使胸部线条更有型，更坚挺。在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。
25岁后的保养法：
到了25岁以后，女人的身体基本上过了新陈代谢的高峰期，这个时候不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。所以在这个阶段开始，就要做些积极(图老师整理)的保养。一般而言，最基础的保养可以通过饮食来取得效果，或者借助运动以及胸部保养品来实现，以预防预防乳房“衰老”的提前来临。针对胸部的肌肉，可以做些适当的锻炼，使胸部线条更有型，更坚挺。
TIPS：
美胸食疗小秘方：
海带鲤鱼羹：将鲤鱼先煎好，再跟海带，猪脚，花生一起煮，最后加入葱、姜、油、盐、酒各少许就饿能轻松养护胸部噢!
日常生活应该注意多食用含维生素B的食物，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。可以起到很好的美胸效果。
延伸阅读：
丰胸误区（二）
坏习惯五：滥用丰胸产品
典型错误：看到丰胸霜的广告，于是欣欣买来用了一段时间，结果乳房没有增大，但是，乳头呢，却增大得很厉害，最后乳头变得非常硕大，不得不再做一个缩小手术。
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。
坏习惯六：趴着睡
典型错误：明明从小喜欢趴着睡觉，这直接影响了她的胸部发育。
长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛，乳房变形外扩，血液循环不良。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠。
坏习惯七：运动时没有穿运动型内衣
典型错误：欢欢最近正在尝试跳绳减肥，有时候穿一般的胸罩，有时候甚至不穿胸罩。
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，乳房内的弹性纤维组织会受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小，特别是女生青睐的跑步、跳绳。运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。
坏习惯八：吃避孕药来丰胸
典型错误：燕子通过吃避孕药丰胸，然而停药后胸部就迅速变小，月经也不正常了。
用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱，长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
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