真人丰胸效果图 快速丰胸技巧

(图老师整理)

一、当归川芎白芍熟地黄四物丰胸汤

四物丰胸汤

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法：非常简单，只要将材料加三碗水煎煮成一碗即可熄火，滤渣后取汤汁饮用;这份药材可连续煮两次，然而在第二次的时候呢，可以将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用即可。

功效：能够有很好的丰胸、美颜效果，同时，还可以改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤的问题。让你脸色红润细腻有光泽。建议早晚空腹饮用，要注意药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　tulaoshi.com　图老师美体讯 2月12日，小S舔吴奇隆蜡像猥琐画面连蔡康永都不好意思看了。《康熙来了》与杜莎夫人蜡像馆安排小S、蔡康永和吴奇隆的蜡像一起亮相，现场小S舔吴奇隆蜡像，还摸胸摸下体，虽然是男神的蜡像那也不用这么猥琐吧。吴奇隆年过40却帅气仍在，好身材令人羡慕，我们来看看吴奇隆腹肌怎么锻炼。

　　仰卧卷腹方法，动过程中双手置于脑后，运动过程中绝对不可以用手去掰脖子帮助身体弯曲，共需做3组，每组10-12次，每组之间允许有30秒的休息时间。

　　伐木式方法：需要一个负重器械(可选器械包括哑铃、药球等);所选择的重量要能使自己以标tulaoshi.com准的方式重复12次为最佳。注意保证快上慢下的训练要则。

按摩丰胸法

1.膻中：丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。

2.天溪：令乳腺发达

每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

3.渊腋：令胸部更坚挺更有张力

刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

4.乳根：促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。