每天只要几分钟轻松按摩瘦脸 怎么瘦脸

师爷若水

师爷若水

2015-08-21 13:50

每个女孩子都想要可爱的小小的脸型,可是脸上总是肉肉的,那么图老师小编告诉你每天坚持做瘦脸按摩操就可以瘦脸哦~快来看看每天只要几分钟轻松按摩瘦脸,怎么瘦脸

第一套瘦脸按摩操

从眼角开始(按摩10次)。

用中指按住眼角正下方,上下按摩。

顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)。

用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

上下按摩眉头的凹处(按摩5次)。

用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

按压颊骨下方的凹处(按摩15次)。

用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

做到这里歇息一会(休息1分钟)。

用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。

收紧下巴的轮廓(按摩10次)。

用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

用力晃动下颌骨(按摩10次)。

跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨

用大拇指缓解法令纹(按摩5次)。

大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。

疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)。

抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4 个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。

再次冷却,结束按摩。

这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。

第二套瘦脸按摩操

动作一

从下颚往太阳穴划过去3-5次,使脸部侧面线条明显

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/soulian/)

动作二

从颧骨往太阳穴划过去3-5次,此动作有利于提高苹果肌。

动作三

从眼睛下方中间凹处往太阳穴划过去3-5次,有利于提拉眼尾。

动作四

从眉上往发髻提拉3-5次。按压5秒,提拉嘴角肌肉。

动作五

从锁骨上方沿着颈部往下巴滑动,排毒。从锁骨下方往肩膀滑动3-5次,使淋巴排毒

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