用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。
用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。
用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。
跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨
大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。
抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4 个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。
这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。
动作一
从下颚往太阳穴划过去3-5次,使脸部侧面线条明显
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从颧骨往太阳穴划过去3-5次,此动作有利于提高苹果肌。
从眼睛下方中间凹处往太阳穴划过去3-5次,有利于提拉眼尾。
从眉上往发髻提拉3-5次。按压5秒,提拉嘴角肌肉。
从锁骨上方沿着颈部往下巴滑动,排毒。从锁骨下方往肩膀滑动3-5次,使淋巴排毒
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