心理健康：网络世界里的人际关系

传统的媒体，主要是一种信息交流工具。然而，由于互联网的崛起，“媒介不再只是传递信息的工具，而会形塑一个社交环境，一个生活的空间，人们能够在其间进行社会互动，而不只是交换信息、保持联系。”这是网络空间的重要社会意义所在。由于大部分网络使用者上网的目的，是与他人沟通和互动，所以“网路社会的来临，对于人类社会最根木的冲击，可说是人际互动关系。”互联网作为一个跨地域、跨时限的人际沟通与互动空间，打破了传统人与人之间面对面互动的模式。网络族在网络空间的沟通和互动方式，与现实社会的沟通方式的最大区别在于：现实社会中的人际沟通是人们亲身参与(身体在场)的沟通，而网络空间的人际沟通则是通过网络传达(身体不在场)的沟通。值得社会学关注的是，这种在物理身体不在场的情形下与他人发展出来的网络人际关系，必然会“涉及一些和在共同在场情境下包含的关系不同的社会机制”。例如：由于身体不在场，网络空间的沟通和互动方式缺乏“社会面貌”这一在传统的亲身参与沟通方式中最重要的因素，如人们说话的音色、腔调、音量和瞪眼、扬眉、撇嘴、皱鼻等非口语化的肢体语言，参与者的年龄、性别、种族、相貌，以及外在于沟通和互动但会影响沟通和互动的环境，如互动地点、谈话气氛等。

在现实社会里，人际交往一般是以血缘、地缘和业缘为纽带的。因此，人际关系相应地可以区分为血缘关系、地缘关系和业缘关系。所谓血缘关系，是指人们之间由婚姻和血缘纽带所结成的互动关系，如家庭关系、亲戚关系。地缘关系是指人类社会的区位结构关系，或者说以空间和地理关系为纽带结成的人际关系，如同乡关系、邻里关系。而业缘关系则是指以社会分工为基础而形成的职业人际关系，如同事关系、师生关系。显然，网络社区的人际交往，已经无法用这三种关系完全概括了。因为人们在网络空间的交往与互动，已不再是一种“面对面”的交往与互动。在面对面的交往中，人们不仅通过语言，而且可以通过语音、语调，以及像手势、表情这类肢体语言，甚至对方的相貌、身材等身体形象来感知和了解对方。而在网络空间里，由于人们的物理身体不在场，人与人之间的交往和互动就缺乏上述面对面交往所具有的特征。在网络空间的沟通和互动过程中，人们由于不知道对方的性别、年龄、种族、相貌，因而无法以整个感官去感知对方，去体会自己与对方的关系。因此，在网络世界里，现实世界中制约着人际交往的所有物理、社会、人文环境差别就统统消失了。更准确地讲，网络空间的交往环境，原本就是人们自己设计的结果。网络空间给人们提供的是一个与现实世界迥然不同的新世界。我们虽然可以像在现实世界中一样，在网络空间交谈、游戏、交易、结婚，在网络空间做现实社会中所做的一切：也可以在网络空间逃避现实世界的压抑，摆脱现实世界的困扰，宣泄对现实世界的不满：可以在网络空间按自己的想像设计出一个在现实世界中并不存在的三维空间世界，然后任己翱翔，体验在现实世界无法经历和体验的生活。但是，与现实社会生活不同，人们在网络空间所从事的所有社会活动，在本质上都是数字化和虚拟的。由于这种虚拟的社会活动，是以网络空间为基础的，因而我们可以称之为以网络为基础的社会活动，相应地，将这种以网络为基础的人际关系，称为网缘关系。

男性保健小常识，常按4穴位能长寿

随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。

男性保健小常识，常按4穴位能长寿：

1、气海穴

位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。

2、腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

3、百会穴

在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。

4、委中穴

在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。

男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后，可以在饭后与家人一起散散步，这样也可以让紧绷的心情得到放松。