心理健康：职场自闭症 怎样战胜内心的自己

在生活中，不晓得你有没有发现这样一些人：他们常常自己做事情，很独立，不寻求他人帮助，总是想靠自己完成工作内容。然而，同事跟他接触少了，他渐渐就被人遗忘了。

积极心理学创始人马丁·塞里格曼在《真正的幸福》中曾写到这样一段经历。多年前他有幸和桥牌大师鲍比·尼尔同队竞技。那个时候，这位桥牌风云人物已经因为慢性骨病而严重残疾，任何行动都需要别人的帮助才能做到。

这段岁月让塞里格曼印象深刻的并非大师的牌技或者他虚弱的身体，而是在他抱着鲍比·尼尔进出汽车和房间的时候，这位传奇人物所表现出的对别人帮助的欣然接纳和感激。你丝毫感受不到他因为寻求他人帮助而感到自卑，反而这种帮助让你感到自己神圣而高大。塞里格曼曾经思考鲍比·尼尔的魔力所在，他发现那是一种被爱的能力。与爱一样，被爱同样是一种能力，但是我们常常只关注了前者而忽略了后者。

李莹和孙振超同时进了一家公司的运营部，半年后，李莹在办公室里人缘越来越好，内向的孙振超却还是觉得和同事们相处得淡淡的，直到有一次部门出去吃饭，订位子的时候，把他给算漏了，孙振超才意识到危机，什么时候他都被人忽略了。可是看李莹，也没有觉得能力比自己强多少，很多时候的任务，虽然累点，但自己一个人都能搞定，而李莹经常需要在某些数据上求助于别人，这让他百思不得其解。

终于有一天，孙振超忍不住把自己的困惑讲给了李莹，李莹笑着说：“有时候啊，你得学会被人爱。”“什么?”孙振超懵了。

李莹的逻辑，说开了很简单。在单位里，性格内向的孙振超一向比较喜欢独立做事情，他总觉得自己在人际关系上一向都不擅长，就更不愿意欠别人人情，有时候同事看他有困难，过来要帮他，他也礼貌地拒绝了。即使是有事情请别人帮忙，也一副公事公办的样子。李莹则不然，觉得自己是新人，在工作能力上的欠缺也正常，所以对于前辈们的援手从来都是笑纳，而且还不断地反馈善意的感激，一来二去，同事们自然也就更主动地去帮李莹了。因为更技巧地接受帮助，李莹不仅能够顺利完成任务，还让给予她帮助的人感到了更多的价值。这一点，可能是孙振超怎么都想不到的。

很多人会遭遇这种不安全依赖，他们难以享受被爱的感觉，对他人不信任。很多人认为，“爱”是一种主动的付出，很辛苦，而“被爱”就可以安心地坐享其成。被爱的确是一种美好的感受，但如果不做任何主观努力，任何关系都无法长久。善于欣赏和赞美的人能够更多地得到别人的爱，因为你的积极反馈将提升对方的自尊心和自我价值感。心理学研究表明，这种欣赏和赞美能够慢慢地让对方相信，他们正是我们所相信的那么出色的人，并随着时间的推移，提升满足感、信任并有助于保持更为持久的关系。同样，当对方为我们做了什么，也要给予对方适当的积极反馈。

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手表进水的处理-手表防水常识

机车废气易造成褪色、镀金剥落等情形，空气落尘、汗水、雨水、身体污垢等也都会弄脏手表，特别是手表镀金的部分

手表进水的处理

手表进水是很正常的事情，如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。

当然，还有一些手表进水的日常修理方法：

用硅胶干燥颗剂

不小心表壳内进水了，可用一种叫做硅胶的颗粒状物质与已经积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后，取出手表，积水即全部消失。此法简单经济，对表的精度和寿命均无任何损害。已经多次吸水后的硅胶，可在120℃下干燥数小时，吸水能力可再生，还能反复多次使用。

反戴手表。

还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。如果进水严重。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

送表店擦油

以上3种方法都不能清除水汽，应该立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

用吹风机吹干

温度不要太高、温和的风、知道看不见玻璃上的水分。

如果进水严重，最好立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。切记不可自行拆取，以免造成机芯损坏，到时候修理更加费时费力费钱。

手表进水的危害

手表属于精密的机械，手表进水是否对手表配件有影响，这不敢确定，这要看手表进水是不是很严重，以及手表的防水性怎么样。如果只是手表的表蒙有雾气的话，估计手表进水不严重。如果导致手表走慢了、不走了或者其他问题，估计对手表配件有影响了。因此建议最好到专业手表维修中心去检测一下，而且一般检查是免费的。

当然，也可以自己检验手表的灵敏度：

1、将没有上过发条已经停止走动的手表轻轻地摇动一下，借助摇动的力量来观察秒针走动的情况：如果秒针在很短时间内就停止走动，则说明这只手表上足发条后能全部走完(即发条无力矩)，灵敏度高;如果秒针长时间继续走动，则说明这只手表上足发条后不能全部走完(即发条还储存力矩)，灵敏度不高或表机有故障。

2、将没有上过发条停止走动的手表，慢慢地转动把头，观察秒针起动情况：上条把的转动越少，秒针起动越早的说明该表的灵敏度越高;反之则灵敏度低或表机有其他故障。但要注意快摆手表由于游丝的刚度较大，要比传统频率(18000次/小时)的表机要多上一点发条才能起摆。灵敏度高的手表，上足一次发条后延续走动的时间较长。

表针与表镜、表盘之间以及三针之间都应该保持一定的间距，否则相互产生碰擦而影响表机的正常运转。检查时可通过拨针观察。时针和分针的位置和相互配合是否正常的检查方法是：将分针和时针拨到3点、9点，观察两针是否成直角;拨到6点，两针是否成直线;拨到12点，两针是否重合。