护肤技巧:具有祛痘功效的美容食物

偷井盖的老王

偷井盖的老王

2015-07-02 18:33

岁数大了,QQ也不闪了,微信也不响了,电话也不来了,但是图老师依旧坚持为大家推荐最精彩的内容,下面为大家精心准备的护肤技巧:具有祛痘功效的美容食物,希望大家看完后能赶快行动起来。

  容易长痘痘的肌肤多为油性肌肤。由于皮肤油脂分泌旺盛,又未能及时清洁,容易造成毛孔堵塞.从而引发毛囊发炎,引起红肿疮疖,甚至疼痛化脓。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/)

  面部的问题其实是体内状次的反映。当体内热毒较重时,脸上不仅油腻,而且疮疖起伏不断。这时需要从饮食上来调节,以清热解毒、净化血液和肠道为基本原则。

  ①多喝开水,多吃水多油少的食物,如黄瓜、西瓜等新鲜蔬果,以促进体内水油平衡。

  ②多吃菠菜、绿豆、惹米、海带、菊花、金银花等清热解毒的食物,以净化血液。

  ③油性肤质者应多喝茶。如绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶等轮换着喝,对改善油性肤质非常有益。

  ④预防便秘,及时排毒,保持肠道畅通,是防治痘痘的良方。

  ⑤切忌饮食肥甘油腻以及辛辣香燥的食物,如肥肉、煎炸食品、麻辣火锅等。

  ⑥精神放松,调整好情绪,适度运动,保持充足的睡眠和有规律的作息,都能帮助身心保持一种沽净状态,对改善油性肤质很有帮助。

  具有祛痘功效的美容食物:

具有祛痘功效的美容食物

延伸阅读:

你知道正确的护肤步骤吗?

没有不爱美的女人,现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质,但是如果护肤步骤正确的话,美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季,肌肤往往会出现各种问题,如果对自己肌肤状况不是很满意,需要改善的话,那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。
首先,明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品,大家都知道化妆水、乳液、面霜,还有最近几年流行的BB霜,隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个,再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水,柔肤水(如何选择适合自己的化妆水,这个以后我们再详细介绍)主要起到滋润作用,收缩毛孔,增加弹性;乳液:进一步补水,保证皮肤嫩度;面霜:一般适合在冬季,干性和中性皮肤使用。至于BB霜,时至今天可谓是大行其道,它集防晒、美白、护肤于一身,受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤,这里有个基本的常识,你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜,这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素,其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为:在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实,精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品,补充肌肤所需要的养分,同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而去除老旧角质,更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜,而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束,彩妆的开始。通常顺序为:日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时,必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中,水的含量比油多),这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们,通过以上三点,你是否清楚正确的护肤步骤了呢?为了美丽,建议采取正确的护肤步骤,否则,方向不对,努力白费哦。

  护肤教程内容推荐:


  夏日正确护肤步骤  

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