美容护肤:有利于美容护肤的食物成分

7u你旳不在

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2015-07-02 18:28

高贵的公主、性感的芭比,在梦想的国度里,一切都可以成为现实。只有懒女人没有丑女人,只要你想变美,没有不可能。下面图老师就给大家教美容护肤:有利于美容护肤的食物成分的方法,希望大家都能摇身变成大美人。
饮食对于皮肤颜色的影响是很大的,我们说过如何通过饮食来改善肤质,也说过我们平时吃什么会让皮肤变差,今天小编为大家讲一下,食物中的哪些成分对于身体是有好处的!

  饮食对于皮肤颜色的影响是很大的,我们说过如何通过饮食来改善肤质,也说过我们平时吃什么会让皮肤变差,今天小编为大家讲一下,食物中的哪些成分对于身体是有好处的!

  第一:酪氨酸酶的活性与微量元素的含量有关,某些微量元素越多,酪氨酸酶的活性也越强。反之,则活性削弱,玄色素合成减少,皮肤变白。影响酪氨酸酶的微量元素主要有铜、锌、铁、金、银等。食品中含铜、锌、铁较多的有动物的肝、肾、牛奶、蛤、蟹、螺、牡蛎、鱼、虾等。另外,在植物中如大豆类、花生、核桃、芝麻、葡萄干等都含有铜、锌、铁等有关微量元素。假设多进食这些有关的食品,使身上特别是皮肤上的有关微量元素浓度增高,促使酪氨酸酶活性加强,合成玄色素增加,皮肤颜色就加深变黑。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/)

  第二:维生素C能够使皮肤颜色变淡,其作用机制主要是阻止多巴醌进一步氧化而复原为多巴,使玄色素合成遭到障碍;另一方面它可降低血清铜氧化酶含量,使玄色素合成才能降低,玄色素合成减少,皮肤表现为白色,故在饮食中多增补维生素C含量,则可促使皮肤变白。普通以青菜、生果中的维生素含量为多,其中含有丰盛维生素C的如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等,特别是西红柿和草莓含维生素C最多,坚果中的刺梨含量尤为丰盛。故多食青菜、生果可匡助皮肤变白。

  第三:由于食品中颜色的作用,使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多,能够把皮肤染成黄色,药物中如阿的平、氯苯吩嗪等能够把皮肤染成黄色和棕红色。

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  总之,不同的食品或药物可影响皮肤的颜色,通常能够依照本人的意愿选择恰当的食品,美白化妆品以资改善本人皮肤容颜 。


延伸阅读:

你知道正确的护肤步骤吗?

没有不爱美的女人,现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质,但是如果护肤步骤正确的话,美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季,肌肤往往会出现各种问题,如果对自己肌肤状况不是很满意,需要改善的话,那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。
首先,明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品,大家都知道化妆水、乳液、面霜,还有最近几年流行的BB霜,隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个,再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水,柔肤水(如何选择适合自己的化妆水,这个以后我们再详细介绍)主要起到滋润作用,收缩毛孔,增加弹性;乳液:进一步补水,保证皮肤嫩度;面霜:一般适合在冬季,干性和中性皮肤使用。至于BB霜,时至今天可谓是大行其道,它集防晒、美白、护肤于一身,受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤,这里有个基本的常识,你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜,这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素,其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为:在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实,精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品,补充肌肤所需要的养分,同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而去除老旧角质,更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜,而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束,彩妆的开始。通常顺序为:日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时,必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中,水的含量比油多),这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们,通过以上三点,你是否清楚正确的护肤步骤了呢?为了美丽,建议采取正确的护肤步骤,否则,方向不对,努力白费哦。

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