夏季吃什么去火?祛火的食物有哪些?

臭老九huaxue

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2015-07-01 19:17

今天图老师小编要跟大家分享夏季吃什么去火?祛火的食物有哪些?,精心挑选的过程简单易学,喜欢的朋友一起来学习吧!

  夏季炎热去热除燥十分必要,夏季去火的食物有哪些呢?

  1、绿豆。 健康饮食

  这可是清热解毒第一大使。绿豆自古以来就是一种药食兼用的妙品。绿豆的制品也很多,绿豆糕、绿豆粉、绿豆沙、绿豆芽,都有清凉去火的作用,最简单的绿豆汤是最好的消暑饮品。 健康养生

  2、菊花。 健康养生

  黄/菊和白菊都有药用价值。菊花味苦性寒,富含维生素A和维生素Bi,有驱风清热、降火明目作用。可用白菊泡菊花茶,黄/菊花瓣煮粥、拌凉菜,菊花还可以酿酒。 健康小常识

  3、苦瓜。 健康养生

  苦瓜虽苦,却有多种食疗效果,不仅能清心明目,益气解热,还能治疗糖尿病,是瓜类蔬菜中维生素含量最高的一种。做清凉解毒用时以鲜苦瓜加水榨汁饮最有效。清炒、凉拌、做泡菜也很好。 健康小常识

  4、白萝卜。 健康知识

  白萝卜性凉昧甘,富含维生素C和多种矿物质,能化积滞、清热解毒、除热咳,并有防癌作用。做萝卜汤佐餐可顺气除燥热。用1茶匙白萝卜汁加200毫升水当饮料,能消炎降火。

  5、老黄瓜。 健康饮食

  老黄瓜比嫩黄瓜更有效。其味酸甜清凉,可除体内燥热,生津止渴,且有减肥作用。老黄瓜去皮可以生吃;也可以连皮一起做汤,口感爽滑,别具风味。 健康小常识

  6、醋。 健康饮食

  醋能解热毒,消燥火,去积滞,并能预防感冒。拌凉菜可多加一些醋;用适量的醋和糖加在凉开水中搅匀做饮料能除肝火,降血压。 健康养生

7、豆腐

  豆腐性凉味甘,有清热解毒、生津润燥的作用。老祖宗发明的传统美味不仅营养丰富,而且食疗价值非凡。盛夏来一盘凉拌豆腐,体内有燥热做一款清蒸豆腐,肝火旺盛吃些青菜炖豆腐……都是不错的选择。 健康饮食

  8、苋菜。 健康养生

  包括青苋菜、红苋菜、马齿苋。苋菜属中性,味甘,没有一般清热解毒菜的苦味,很适合怕苦味的人吃,有清热、消炎、除湿的功效。它含丰富的铁、钙和磷,所以尤其适合贫血或骨折的燥热病人。 普及健康知识

  9、香蕉

  香蕉味甘性凉,能清热、降燥火、通便。吃一些热性食物后,吃两只香蕉有利于清热。香蕉还能改善人的情绪,消除烦热。 生活小常识

  10、杨桃。 生活小窍门

  杨桃味酸甘,性平偏寒,能清热生津止燥火,可治风热咳嗽、咽喉肿痛。生吃清热效果最好,榨汁饮也很适口。 健康饮食

  好了,清热降火十大使就介绍到这里,以后无论碰到季候炎热或心有燥火都可以请它们帮帮忙噢! 生活小常识
延伸阅读:

驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的,也是最有效的。窗纱,纱孔的大小要合适;装纱时,应有一点余量,用来掩盖一些窗缝。装了窗纱,只能挡住大部门蚊子,接下要做的很关键:

1.油烟脱排机出口,洞那么大,很容易被人忘记,出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口:洗手池、洗衣机、浴缸等等,这些地方有的虽有存水弯头,由于虹吸现象,挡不了蚊子,特别是下大雨,水位上升时,蚊子会大量从这些地方钻进来,可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理,有时候门缝很大,用门条也封不住,特别是门底下的缝,用窗纱从底下过,里外把纱固定,最好放松一点,蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝,用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片,轻轻滴上几滴风油精,插上电源,就能达到较强的驱蚊效果,又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片,一块点燃,几分钟后,就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外,蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的,还有刺鼻的气味。另外还有烟,大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味,对人无害,而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味,有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括: 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树,原产美洲热带。叶片心型,边缘披有柔毛,每逢夏秋之间,在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,当月上树梢时,它会飘出阵阵清香,这种香味令蚊子害怕,是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈,对于患有高血压和心脏病的人,长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况,所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花,原产地为地中海,花型像小麦穗,通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果,人们才将它做成香包放在衣橱中,也有放在卧室的,用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物,捕蚊高手。

可药用,对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

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四季常绿的小灌木,外形成伞房状,叶小亮泽,花白繁密,结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香,驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物,花小黄色,一株植物可有数百只花头,各花头的外围有粘液,只要有小蚊虫落在上面便被粘住了,虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面,数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味,具有很强的驱蚊功效,对人体无任何伤害。

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