一杯减肥花草茶

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2015-06-26 18:55

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了一杯减肥花草茶,费老大劲了,希望大家能够喜欢。花茶根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。

  炎日的夏天喝一杯清香的减肥花草茶,神清气爽的同时,还能养生又瘦身,花引茶香的美好,只有自己才能体会的到……如果想轻松的减肥,不妨试一下每天来一杯减肥花草茶

【图】快速减肥法 一杯减肥花草茶

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)

一杯减肥花草茶 轻松养生又瘦身

  小编推荐:

  1.红枣玫瑰山楂茶

  效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。

  推荐指数:★★★★☆

  材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)

  做法:

  1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

  2.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

  温馨提示:可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。

  2.薰衣草薄荷茶

  效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

  推荐指数:★★★☆☆

  原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

  制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

 

  3.玫瑰花+决明子+柠檬片

  效果:对便秘性肥胖有很好的功效。

  推荐指数:★★★★☆


【图】快速减肥法 一杯减肥花草茶

一杯减肥花草茶 轻松养生又瘦身

  4.菊花+金银花+胖大海

  效果:消脂减肥,去热清火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。

  推荐指数:★★★☆☆

  5.洛神花+柠檬片+荷叶

  效果:适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形。

  推荐指数:★★★☆☆

  6.排毒美颜茶

  效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

  推荐指数:★★★☆☆

  材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

  制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

  7.薰衣草薄荷茶

  效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

  推荐指数:★★★☆☆

  原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

  制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

  8.芦荟菊花红茶

  效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

 

  推荐指数:★★★★☆

  材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

  制作方法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。


延伸阅读:

中药减肥秘方 减肥中药偏方大全

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,消除水肿,加快新陈代谢,从而达到消除脂肪的功效。

其实在中药中,许多药物都须有减肥的效果,例如茯苓,薏米,荷叶,苦瓜干,山楂,枸杞,蒋白等。只要善于应用及搭配好,就可以达到显著的消脂纤体的效果。

中药配方一:

桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10克(可根据需要加2-3克)

饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。(本文由图老师网[标签:wangzhi]提供。)

原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)

提醒:服用期间可以不节食,不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药配方二:

姜皮2克 陈皮3克 桑白皮3克 茯苓4克

提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。

中药配方三:

决明子1两 山楂2钱 车前子3钱 陈皮2钱 何首乌1钱半 甘草1钱 枳壳1钱

原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。


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