瘦脸器有用吗
No.1 V型脸颊专用舒缓按摩器
使用方法:在脸上来回摩擦,可以令脸部肌肤变得细致有弹性。按摩球很柔软,不会伤害到皮肤组织,经常使用能够有很好的瘦脸效果。
No.2 滚轮瘦脸器
使用方法:将两个球分别置于脸颊两侧,单手操作,上下拖拉按摩。可以促进脸部的血液循环,按摩淋巴,有效消除脸部肌肉的疲惫僵硬感及浮肿现象,并改善肌肤松弛现象。而且还能用于颈部按摩哦!
No.3 双头滚轮按摩器
想要脸部肌肤富有弹性,前提是消除脸部肌肉的僵硬。用滚轮按摩两边侧脸,可以达到促进脸部脂肪代谢率的效果,每次只要在脸部来回滚15分钟,就可以收紧脸部肌肉,给你一张瘦瘦的小脸哦!
瘦脸器有用吗
No.4 山寨版滚轮按摩器
虽然是山寨版的,可是瘦脸效果也不赖哦。使用方法也跟双头滚轮按摩器一样,用滚轮按摩两边侧脸。很适合圆圆脸,双下巴,面部浮肿或者颈部的肉太厚的MM使用喔!长期使用,能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌。
No.5 三头小号滚轮按摩器
这款3头滚轮按摩器,是所有滚轮按摩器的“祖先”哦。只要在脸上一滚就能把多余的脂肪赶走。它也可以用在脸颊和嘴部,下巴的脂肪也能够对付!
No.6 新版瘦脸滚轮按摩器
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)最新设计的瘦脸滚轮按摩器,可以同时按摩脸颊、颈部和下巴的肌肉,真的是一个动作就搞定哦!滚轮也可以拆出来单独使用,MM们爱怎么用就怎么用啦!坚持下去就能消除浮肿达到瘦脸的功效哟!
大白菜减肥法 苗条身材不是梦
《本草纲目》说白菜“甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,能消脂减肥。” 可究竟怎么吃才能起到瘦身的效果呢?一起来看看白菜减肥食谱吧!
白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。
如果你要求的是“时间短、见效快”的效果,还可以多吃醋白菜,醋也是减肥食品,它和白菜结合,其减肥效果更好。
健康养身白菜粥
原料:大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1。
做法:
1、将白菜切成短丝,准备好葱姜蒜末;
2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒,出汤后加水和米饭,改成中火熬制,直至将米粥熬粘为止;
3、出锅前放入少量的盐。
白菜粥减肥的全天食谱:早晨到上午:1个苹果;1袋酸奶;1小碗白菜粥;中午:2小碗白菜粥;晚上:1个水果(或者1杯牛奶、或者1小碗蔬菜素汤)。
用白菜粥减肥,要连续喝2-3天,最好不超过3天,否则会影响新陈代谢的速度。喝粥日结束后的饮食不必过于严格,只要多餐少食即可。喝3天白菜粥,可以减重2斤左右。
什锦白菜减肥
平时吃惯了大鱼大肉,虽然满足了口福,但却让脂肪悄悄上了身,现在我们就来吃减肥营养的餐点吧,让你在美味中享“瘦”。
原料:白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。
做法:
1、洗净白菜,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。
2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。
3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。
效果:早餐照常,午餐和晚餐都吃这种菜,不限量,数天后你会发现自己瘦了很多。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)白菜减肥的好处:
1、吃白菜养颜护肤
大白菜含水量很高,约95%,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大,白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
2、吃白菜能补钙
大白菜含有丰富的钙,每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。
3、吃白菜可防癌
美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成,起到一定的防癌作用。(本文由图老师网m.tulaoshi.com提供。)
4、吃白菜润肠通便
白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人,多吃大白菜有清火作用。
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