酒鬼怎样才能把酒戒掉

nianjie_2006

nianjie_2006

2015-06-24 19:34

今天给各位广大的图钉带来的是酒鬼怎样才能把酒戒掉,希望各位图钉们喜欢,谢谢。更多关于生活小常识的经验教程内容,尽在图老师美容频道。爱喝酒的朋友怎样才能把酒戒掉?

爱喝酒的朋友怎样才能把酒戒掉?如何让亲人不知不觉的把酒戒掉?想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,人体肝脏中乙醇脱氢酶可降低喝酒的欲望,同样也可用鲤鱼泡酒来戒酒。下面就来看看这些方法应该怎么做吧!

【生活小妙招】 酒鬼怎样才能把酒戒掉

酒鬼怎样才能把酒戒掉 吃富含B族维生素的食物

想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/)

【生活小妙招】 酒鬼怎样才能把酒戒掉

酒鬼怎样才能把酒戒掉 吃富含B族维生素的食物

戒酒秘方:鲤鱼泡酒戒酒

将活鲤鱼或鲫鱼一斤泡进一到两斤白酒里,泡上3到4天,再将鱼去掉,酗酒的人只要想喝了,就喝泡过鲤鱼的酒,喝上几次就很快能把酒戒掉。

或者活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸二天后此酒,1次1-2两,一日三次,将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

戒酒,少吃辛辣刺激性食物,告诉你一个最简单的方法:到中药店买一盒艾条(大约10元),点着后自己烤蠡沟穴(在内踝上5寸,注意:从内踝到膝盖下缘大约是13寸,这是中医量法,不是法定单位),双侧,每次约15分钟,快则一天,慢则一个星期应该能见效。

除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/)

酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病,治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己,其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说,一点是清楚的,一个人放弃酗酒时间越长,他或她保持清醒头脑的可能性越大。


延伸阅读:

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现,红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素C含量超过橙子,甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管,防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现,茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用,可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现,用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉,可减少饱和脂肪摄入量,降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现,洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物,有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示,香蕉等富钾食物有助于降低高血压,防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克,一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为,牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称,酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康,而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现,吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍,细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现,葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍,堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。


  更多生活小常识推荐:


  生活小常识 西瓜果盘的3种切法  


  生活小常识 怎样把虾洗干净


  生活小常识 懒人快速叠衣方法


展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

酒鬼怎样才能把酒戒掉

生活小常识 生活小窍门
酒鬼怎样才能把酒戒掉

怎样才能把酸奶喝干净?

生活常识
怎样才能把酸奶喝干净?

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

怎样才能让宝宝戒掉安抚奶嘴

安抚奶嘴 宝宝
怎样才能让宝宝戒掉安抚奶嘴

究竟怎么样才能把烟戒掉

生活小常识 生活小窍门
究竟怎么样才能把烟戒掉

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

怎样才能长高

长高
怎样才能长高

怎样才能丰胸

丰胸
怎样才能丰胸

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

睡前饿了吃什么不胖

睡前饿了吃什么不胖

美甲女生怎样做指甲护理

美甲女生怎样做指甲护理
下拉加载更多内容 ↓