自制中药减肥配方

中药减肥是有效的减肥方法之一，也是深受我们广大女性朋友的欢迎，那么中药减肥配方到底哪些是最有效果的呢?下面图老师小编小编与各位一起分享中药减肥配方，助你轻松甩掉身上赘肉。

中药减肥配方

中药减肥配方一：枸杞

枸杞富含多种维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，有利于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。然而最近专家在研究中发现枸杞还具有延缓衰老的功效。不过枸杞子只有坚持食用，才有药物价值。早餐：薏米粥、小黄瓜、枸杞泡水喝，中餐：黄花菜、米饭，晚餐：蔬菜汤、米饭、枸杞泡水喝。

枸杞就可以解决水肿的困扰，让你顺利进行减肥。此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。

中药减肥配方二：大黄

大黄富含的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，同时含有的儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压。这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。另外，大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，让胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外，从而缓解便秘。早餐：饭前大黄片、皮蛋瘦肉粥，中餐：黄瓜片炒肉，米饭，枸杞泡水喝，晚餐：木耳炒鸡蛋，米饭、鲜榨胡萝卜汁。

中药减肥重在健胃促消化，因为大黄有促进肠胃蠕动的功效，而且在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。

中药减肥配方

中药减肥配方三：红花

红花能够促进血液循环，而且红花中的黄色素具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥，中餐：红花鸡蛋面、西红柿汁，晚餐：玫瑰蜜枣茶、米饭、苹果汁，

中药减肥重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。

中药减肥配方四：茯苓高纤维素

茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，起到减肥的作用。早餐：蜂蜜水，地瓜饼、水煮菠菜，中餐：茯苓豆腐、全麦馒头，晚餐：魔芋、水煮面条、苹果汁。

中药减肥主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。让减肥效果加倍的同时美白肌肤。

中药减肥秘方 减肥中药偏方大全

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。

中药配方一：

桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10克（可根据需要加2-3克）

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。（本文由图老师网[标签:wangzhi]提供。）

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药配方二：

姜皮2克 陈皮3克 桑白皮3克 茯苓4克

提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

决明子1两 山楂2钱 车前子3钱 陈皮2钱 何首乌1钱半 甘草1钱 枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

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