材料:鲜芦根100克,粳米50克
做法:将鲜芦根洗净后切断去节,放入砂锅中加水300毫升,煎煮至200毫升后,去渣,用粳米再加水250毫升,一同煮成稀粥,每日2-3次,稍温后服食。
功效作用:芦根粥可以用来治疗热病津伤、烦热口渴、肺热咳嗽等症状,适用于咳痰黄稠不爽的人群服用。
材料:鱼腥草30g,鸡蛋一个。
做法:将鸡蛋打入碗中,用筷子把鸡蛋打散。鱼腥草洗净后放入锅中,加水煎沸,滤取药汁。然后将药汁煮沸,倒入鸡蛋液,煮成蛋花汤即可食用。
功效作用:鱼腥草味辛性微寒,能清热解毒、止咳化痰;鸡蛋养阴润燥。此汤适用于热性咳嗽,痰多黄稠者服用。
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材料:雪梨一只,冰糖适量。
做法:首先将雪梨洗净,去皮、挖掉梨核;将适量冰糖放入雪梨内,放入碗中隔水蒸煮,用大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。如果咳嗽痰黄稠不易咳出时可在再加入川贝母6克同梨子一起蒸煮。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)功效作用:雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效,适宜于咳嗽黄痰时服用,且治疗效果较好。
瓜蒌9-20g;用水煎服。由于栝楼味甘、性寒。有清热涤痰、利气宽胸作用,可以用来治疗咳嗽痰黄、质稠难以咳出者。