极寒御肤 -15℃你别“不要脸”

“最冷的冬天！”这应该是近期网友们最多的感慨，眼下已经达到了零下15℃。凛冽的寒风、干冷的空气让面部肌肤备受考验，我们怎能坐以待毙“不要脸”呢！那么应该怎样保护我们的皮肤？又应该使用什么成分的护肤品？小编为你一一解答，传授极寒御肤术。

这周急转直下的气温让北方的妞儿伤不起了！零下15℃——近三十年历史最低气温，肌肤要如何护理，你在猛加衣服的同时，你的护肤品够“厚”吗？预防肌肤冻裂冻伤，今天小编在此传授极端低温御肤术，给面部肌肤来个“保温对策”。

极寒冬天 护肤5个建议

今年极寒冬天，护肤5个建议：①戴口罩，避免风吹水分快速流失，且皮肤受寒后毛细血管扩张；②忌冰水洗：可用温水先洗，稍冷的水再冲以适应环境，但不要冰水洗；③避免过度清洁保护皮脂膜完整；④保湿作为第一要务，可用加湿器增加湿度；⑤若很少能被阳光照到，不必涂防晒、隔离产品降低皮肤负担。

保湿+精华 维持皮肤健康

冬天气候相对干燥，可以根据皮肤状况选择滋润度比夏天高一度的产品。产品剂型的选择和肤质及皮肤状态息息相关，但对皮肤有益的成分对于各种肤质皆有帮助，不会因为肤质的不同而有所改变。任何保湿品或精华液都应该含有抗氧化物、细胞沟通因子及皮肤结构相同的物质，来维持皮肤健康。

冬季容易皮肤干燥，因而更容易出现蜕皮、细纹等皮肤问题，要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。

极寒天气御肤对策：

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。

15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

冬季干裂脱皮 保湿滋润是关键

冬天干冷，肌肤容易脱皮，嘴唇也容易干裂。有些人喜欢反复涂抹膏霜或润唇膏，但是一个护理步骤做完整之后，重复涂抹这些厚重产品，相当于给肌肤一层层多余的屏障，虽然封闭性较高，但过于闭塞使肌肤透气性较差。所以选择滋润保湿的产品才是关键，给力产品无需重复涂。

冻伤后肌肤如何护理

千万不要做！频繁蒸脸

虽然湿蒸或桑拿会让肌肤升温，但是频繁进行会使肌肤变脆弱，抵抗力更差。如果你特别喜欢蒸脸的感觉，不妨每周进行一次或隔周一次，每次蒸脸的时间为3~5分钟，不要过久。在蒸脸过后，用温水洗脸，轻拍化妆水，再及时擦上乳液。

脸部冻伤后，肌肤角质层也受到了一定的破坏，建议使用专业的修复产品，对肌肤角质层进行修复，比如一些精华液、面膜、喷雾，与普通的护肤品相比，这种产品主要是从名贵植物中提取而成，不仅不会伤害到皮肤，还会对皮肤有一定的修复作用。平时少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

冬季肌肤升温保养法：

1. 涂抹面霜配合热能打圈按摩：在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤，建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能，既能促进血液和淋巴循环，给肌肤排毒，又能充分按开皮肤的吸收通道。

2.涂抹眼霜先用手搓热：低温会把眼霜“冻结”，使它不易推开且难吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收。

冬季热美容为什么那么重要？

当体温每下降1℃时，免疫力会下降30%，而基础代谢率也会随之拉低12%，导致身体血液循环趋缓，供给肌肤所需养分力偏弱，甚至因循环代谢不佳而引起肤色黯沉，或是肌肤因无法有效吃进保养品，而呈现干荒、肌肤暗沉、易脱妆的麻烦，所以冬季热美容显得很必要哦。

冬季热美容三个小诀窍：

1、蒸汽敷面，泡澡暖肤

注意原则：热控温要恰好

想挥别肌肤冷感症发生，可以根据每个人的喜好，尝试泡澡、敷热毛巾、蒸脸等方案，都是最直接且方便的选择。但是要注意温度，过度的温度刺激肌肤会出出现干痒或敏感的现象。一般来说无论泡澡或蒸脸，使用温度皆不可高于40℃。

小编提示：

另外还可以通过全身性的加温美容，如泡澡、按摩等，不但能改善肌肤代谢率不佳的情形外，还能刺激四肢末稍循环，改善体内水份滞留。还可涂抹天然植物性精油或身体按摩油，通过淋巴按摩来帮助水份的排除，以及体内废弃物的代谢。

2、巧敷面膜，冰凉面膜也能暖暖的

冬的时候气温低，毛孔处于收缩状态，身体新陈代谢变慢，这时使用加温的方法更利于面膜的水分和精华的吸收。

tips1：先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。

tips2：膏状面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加热的，否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。

tips3：洗澡的时候把面膜拿到浴室热水器上，洗完澡面膜自然就热了，这是最省事的方法哦。

3、学作肌肤暖身操

step1：将双手的四支手指平放在额头中央上方髮际处。以指腹缓慢但深深地向下施力数秒，再往后拉提。以同样手法重覆，从额头中央慢慢往两旁移动至两边耳朵上方。

step2：将双手的三根手指平放在下眼骨处，以指腹缓慢但深深地向下施力数秒，此手法可促进眼周微循环，改善疲劳。