新手怎么学街舞 街舞基本动作分解教学

夜雨聆听

夜雨聆听

2015-01-31 13:57

每个人都想拥有漂亮的面孔,完美的身材,但是如何才能实现呢,今天小编给大家分享一个简单入门级街舞教程图解教程,想美丽不是一天两天的事哦,跟着小编往下看吧!

  时尚有型的街舞向来都是年轻一族最喜爱的有氧运动,个性又随意的动作,难度低,塑身效果棒。今天图老师网模特亲自示范几个简单的街舞动作,让你也来潮一把。

 简单入门级街舞教程图解 时尚塑身

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shoushen/)

  左右扭胯舞波浪

  1、侧体向前蹬右脚,此为1拍。

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  2、收腿向右蹬右脚,此为1拍。

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  3、收腿再向后点地,此为1拍。

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  4、向后收右腿与左脚并拢,此为1拍。

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  5、向左扭胯,此为1拍。

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  6、向右扭胯,此为1拍。

 简单入门级街舞教程图解 时尚塑身

 简单入门级街舞教程图解 时尚塑身

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  7、身体向前做波浪动作,此为1拍。

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  8、双脚合拢双手触膝,此为1拍。1-8共8拍。

 简单入门级街舞教程图解 时尚塑身

  前后踢腿旋风转

  1、双脚弹跳分开立,双手向外伸展打开,此为1拍。

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  7、右脚向后点踏落地,同时提起左脚,此为1拍。

  8、左右脚互换,重复2-7动作,共2拍。

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