喝什么粥养胃

寂寞寂寞就好

寂寞寂寞就好

2015-01-27 16:51

很多朋友都觉得生活中的一些细节微不足道,但是恰恰是这些微不足道的问题,会给生活造成困扰,我们需要在平时多注意生活中的细节,昨天发现的一个小秘密,今天跟大家分享喝什么粥养胃教程,希望大家喜欢!

猪血鱼片粥

配料

熟猪血1kg,草鱼0.2kg,江珧柱15g,粳米120g,盐、植物油、姜丝、葱花、胡椒粉适量。

做法

1、将熟猪血用清水漂洗一遍之后切成小方块。草鱼肉切片,并用醋、姜丝拌匀。粳米洗净之后用少许盐、油拌腌。将江珧柱洗净泡软之后撕碎备用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinshizhinan/)

2、将粳米放入锅中,武火煮沸之后,改用文火煲成粥,然后将准备好的猪血、江珧柱。

3、等到上面的 粥煲沸之后将草鱼片放进去再煲沸。最后撒上葱花、胡椒就可以食用了。

功效

具有滋阴益胃、和胃止痛之养胃功效。特别是对于胃部隐隐作用,感觉饿又没有食欲的人食用。对于口燥咽干、消瘦乏力、皮肤干燥、贫血、便秘等病症有不错的缓解治疗功效。

养胃粥

八宝粥

配料

粳米150g,芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、大枣、桂圆、百合、山药各6g。

做法

将芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、山药、大枣、桂圆、百合放入锅中加水煎煮40分钟之后将洗净的 粳米放入煮烂成粥即可出锅食用。

功效

八宝粥能够健脾养胃、补气益肾。特别适用于体虚乏力、虚肿、咳嗽口干的人食用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinshizhinan/)

养胃粥

羊肉萝卜粥

配料

瘦羊肉500g,白萝卜100g,高粱150g,橘皮、生姜、葱各5g,料酒、五香粉、味精各10g,麻油25g,盐适量。

做法

1、将橘皮、葱、生姜洗净切末,羊肉洗净切成薄片备用。

2、将羊肉放入锅中,加料酒、五香粉、橘皮末,煮至羊肉熟烂。

3、将洗净的高粱、切成丁的白萝卜加入,煮成稀粥之后加入食盐、葱、姜末、麻油调味即可食用。

功效

这款粥能够补中益气,开胃养胃。特别适用于脾胃虚弱、食欲不振的 人食用。

养胃粥

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