其实盐水也可以用家里的不含碘盐配置,但出于安全、卫生的考虑,建议大家去买生理盐水(500ml的生理盐水也就2到3块钱),溶度一般是0.9%最佳,溶度过高会引起纤毛摆动,对鼻腔造成不良影响。使用的方法是在鼻腔内滴入一滴生理盐水,然后再用手指轻轻按压鼻子,使鼻腔粘膜充分吸收盐水,几分钟后就能见效了。生理盐水的优点是刺激性小,用起来很舒适,不会有灼痛感,适合小孩子使用。
这个方法是一个朋友在医院看鼻炎时,医生推荐的一个小偏方:早上洗脸的时候用冷水,用手心接适量冷水,捂在鼻子上,轻轻吸入一些冷水,然后用力擤鼻子,将水擤出来。反复几次,连续坚持一周,症状就会有所好转。
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按摩法是通过刺激鼻部穴位,达到疏通鼻腔的效果。这种方法很简单,就是用中指和食指沿着鼻翼两侧上下来回轻按、摩擦。摩擦范围要遍及眼角内侧到迎香穴(鼻翼根部),摩擦到鼻子发热即可停止。具有相同效果的还有针灸刺穴位法。
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