薏苡仁法
原料:薏苡仁50克,赤小豆50克。
做法:将上述两味原料用清水洗净后,倒入煮锅中,加入清水熬煮成粥即可。每日1剂,分早晚服用。
功效:利尿、除湿,降低尿酸,适用于尿酸高者,痛风。
茯苓法
原料:茯苓30克,红枣7颗,粳米50克。
做法:将粳米淘净后,倒入砂锅中,加入清水和上述两味原料,熬煮成粥。每日1剂,分早晚服用。
功效:健脾渗湿,降低尿酸,适用于痛风、血尿酸高。
大豆法
原料:大豆500克,当归10克,独活60克,白酒1000克。
做法:先将独活和当归研磨捣烂后,倒入白酒中,密封浸泡24小时;然后,将大豆倒入炒锅中,小火翻炒至微焦后,关火,倒入酒中,加盖密封,待冷却后,去渣将药酒倒入干净的瓶中保存备用。每日饮用3次,每次10毫升。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)功效:祛湿、镇痛、活血。适用于痛风。
果蔬汁
原料:土豆、胡萝卜、黄瓜、苹果各300克。
做法:直接将上述原料洗净后切碎倒入榨汁机榨成汁即可,依据个人口味可适当调入蜂蜜。分为3次饮用完。
功效:净血、利尿,破坏体内尿酸结晶。适用于痛风。
桃仁法
原料:桃仁15克,粳米160克。
做法:首先将桃仁倒入碗中,研磨捣烂,加入少许清水,继续研磨成桃仁汁,去掉渣后备用,将粳米淘净后,与桃仁汁一并倒入锅中加水熬煮成粥即成。每日1剂。
功效:活血祛瘀、通络止痛。适用于痛风。
南瓜法
原料:南瓜200克,黑米150克,红枣15颗。
做法:将南瓜去皮,用清水洗干净后切成块状,黑米淘净后,将三者一并放入锅中,加入清水,煮熟即可。分2次服用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)功效:补肾、利尿、渗湿,适用于痛风。
鲜白茅根法
原料:鲜白茅根30克,滑石30克。
做法:将鲜茅根洗干净后,去除茅根的芯,滑石用布包装好;将两者一并放入茶杯中,加入沸水冲泡,加盖闷30分钟后,即可代茶饮。
功效:利尿、渗湿、通淋、清热、凉血。适用于痛风、肾结石。
车前子法
原料:车前子30克,百合20克。
做法:直接将上述原料加水煎煮后代茶饮。可根据个人口味加入适量蜂蜜。每日1剂。
功效:健脾、利尿、祛湿。车前子有助于尿酸排出,适用于痛风。